Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Före under efter : Din guide till sexdebuten

Före under efter : Din guide till sexdebuten

2 Bedømmelse

4

Varighed
3T 57M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Den perfekta boken för unga och vuxna som vill ha en ärlig och avdramatiserad guide till sexualitetens många sidor!

Redo för mer än bara teorin? Före under efter är boken som går rakt på sak – utan skam, tabun eller mossiga pekpinnar. Vill du ha sex, eller bara förstå din egen lust bättre? Här snackas det om allt från njutning och samtycke till heta tips, pirriga och obekväma känslor samt hur du gör första gången minnesvärd – på ditt sätt. Lär dig din egen sexualitet, vad gränser kan vara och hur du nyfiket kan utforska sex med andra och dig själv. Det här är din guide till bättre sex, mer självsäkerhet och förhoppningsvis en mer positiv syn på lust och relationer. Våga vilja, våga vänta – våga njuta!

KALLE NORWALD är socionom, legitimerad psykoterapeut, auktoriserad sexolog och föreläsare. Han har tidigare varit verksam inom socialtjänsten, sjukvården och i skolan. Idag driver han en psykoterapeutisk mottagning i Stockholm och slog igenom som expert i Gift vid första ögonkastet på SVT. Kalle är även författare till böckerna Tack, förlåt och skyll dig själv och Sexualkunskap för vuxna.

"Detta är en förträfflig bok där budskapet är tydligt: prata, prata, prata! Det är en pedagogiskt upplagd och mycket välskriven bok... En omfattande bok inom ämnet med reflektionsfrågor och praktiska övningar som gör den användbar i flera sammanhang. Författaren betonar vikten av att ha en pågående dialog istället för "the talk" när han riktar sig till den viktiga vuxna som också får en stor behållning av att läsa boken. Norwald avdramatiserar sex på ett enkelt sätt och har skrivit ytterligare en utmärkt bok som varvar kunskap och information med praktiska övningar och röster från sitt arbete. Betyg: 5 /5" BTJ

© 2025 Bazar Förlag (Lydbog): 9789180069250
© 2025 Bazar Förlag (E-bog): 9789180069243

Udgivelsesdato

Lydbog: 18. september 2025
E-bog: 18. september 2025

Andre kan også lide...

  1. Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna
    Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
  2. Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers
    Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
  3. Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
    Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
  4. Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex
    Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
  5. Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra
    Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
  6. Stegen till lust och relationer
    Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
  7. Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln
    Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
  8. Hur man vinner vänner och inflytande
    Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
  9. Confidence
    Confidence Roxie Nafousi
  10. Lyssna noga inåt
    Lyssna noga inåt Ellinor Otter
  11. Konfliktkoden: Från kaos till klarhet
    Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
  12. Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan
    Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
  13. Du blir vad du tänker
    Du blir vad du tänker Joakim Månsson
  14. Adhd i praktiken
    Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
  15. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
    Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
  16. Rädd och modig
    Rädd och modig Lisa Clefberg
  17. Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver
    Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
  18. Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl
    Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
  19. Tips för tjockisar
    Tips för tjockisar Raisa Omaheimo
  20. Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu
    Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
  21. Livs/Tid
    Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
  22. Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv
    Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
  23. BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri
    BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri Maria Ingström
  24. Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag
    Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
  25. Det gör bara ont i början
    Det gör bara ont i början Julia Frändfors
  26. Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen
    Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
  27. Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor
    Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor Jonatan Unge, Bianca Meyer
  28. Pojkarna (lättläst)
    Pojkarna (lättläst) Jessica Schiefauer
  29. Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer
    Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
  30. Klimakteriet på jobbet
    Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
  31. Uppochner (lättläst)
    Uppochner (lättläst) Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
  32. Verklighetens anatomi : Inget, något och allt
    Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
  33. Du hinner! : ta makten över din tid
    Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
  34. Konsten att dö ung så sent som möjligt
    Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
  35. Ta din tid : gör mindre men bättre
    Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
  36. Autism och tysta tårar - en diktsamling
    Autism och tysta tårar - en diktsamling Julia Engström
  37. Löparens hjärta
    Löparens hjärta Markus Torgeby
  38. Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse
    Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
  39. Alltså, vad var det som just hände?
    Alltså, vad var det som just hände? Magnus Paues
  40. Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem
    Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
  41. Sex, dejting och adhd : en handbok
    Sex, dejting och adhd : en handbok Tanja Suhinina, Rebecka Bratt, Anna-Sofia Bengtsson
  42. Handbok för idrottsföräldrar
    Handbok för idrottsföräldrar Jan Melle, Mattias Heikki
  43. Medveten förändring och utveckling
    Medveten förändring och utveckling P Lindman
  44. Alla ska äta : Om mat, makt och moral
    Alla ska äta : Om mat, makt och moral Elina Pahnke
  45. Mamma, om du inte hade bett för mig hade jag varit död
    Mamma, om du inte hade bett för mig hade jag varit död Tomas Öberg, Teresa T
  46. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet
    Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
  47. En ofullbordad resa mot religionsfrihet
    En ofullbordad resa mot religionsfrihet Anders Johnson
  48. Allt om kärlek - Nya visioner
    Allt om kärlek - Nya visioner bell hooks
  49. Kärlekens bödel: En psykoterapeuts bekännelser
    Kärlekens bödel: En psykoterapeuts bekännelser Irvin D. Yalom
  50. Buddhakedjan: Naturens egna blockkedja
    Buddhakedjan: Naturens egna blockkedja Alexander Forselius
  51. Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar
    Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Petra Björkman
  52. Obalans : en roman om en socialistisk revolution - i Sverige och i världen
    Obalans : en roman om en socialistisk revolution - i Sverige och i världen Stefan Sjölander
  53. Info från repan : En vårdslös satir om vården
    Info från repan : En vårdslös satir om vården Bianca Kronlöf
  54. Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar
    Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
  55. Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer
    Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
  56. Beroendepersonligheten : att förstå beroendeprocessen och tvångsmässigt beteende
    Beroendepersonligheten : att förstå beroendeprocessen och tvångsmässigt beteende Craig Nakken
  57. Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer
    Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
  58. 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka
    101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
  59. Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen
    Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
  60. Det existentiella grundvillkoret : jaget, viet och tillvaron
    Det existentiella grundvillkoret : jaget, viet och tillvaron Poul Perris
  61. Acceptans som superkraft
    Acceptans som superkraft Mia Törnblom
  62. Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv
    Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
  63. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress
    Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  64. Tröstebok för dig som är deppig
    Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
  65. Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke
    Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
  66. Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
    Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
  67. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet
    Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  68. C-vitamin - Det naturliga universalmedlet
    C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
  69. En gurus död
    En gurus död Dave Hunt, Rabi Maharaj

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis