Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Medveten förändring och utveckling

Medveten förändring och utveckling

3 Bedømmelse

5

Varighed
12T 18M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hur skulle du välja att utvecklas om du kunde ta kontroll över hjärnans ständiga förändringar? I Medveten förändring och utveckling beskriver P. Lindman med hjälp av den senaste neurovetenskapliga forskningen hur vår hjärna fungerar och förändras, och visar på en mycket anpassningsbar hjärna som hela tiden utvecklas utifrån erfarenheter och handlingar. Boken beskriver hur vi genom handlingar baserade på hur hjärnan fungerar kan förutsäga hur den anpassar sig och vi kan på detta sätt medvetet påverka dess uppbyggnad. Genom att påverka hur hjärnan är uppbyggd så förändrar vi samtidigt de upplevelser, känslomässiga reaktioner och beteenden som den är upphov till och vi kan på detta sätt styra vår personliga utveckling. Den anpassningsbara hjärnans möjligheter erbjuder nyckeln för att forma oss själva till den person vi önskar vara och lägger grunden till ett liv präglat av positiv utveckling och mening. Boken presenterar människans möjlighet till personlig utveckling från detta konkreta och neurologiska perspektiv som inte bygger på någon form av mystik eller på några andra krafter än våra egna tankar, ord och handlingar.

© 2025 Bookea (Lydbog): 9789181009910

Udgivelsesdato

Lydbog: 14. februar 2025

Andre kan også lide...

  1. Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin
    Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
  2. Högsensitiva berättar
    Högsensitiva berättar Pia Rockström
  3. Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap
    Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap Andreas Odhage
  4. Lär där du är
    Lär där du är Sophie Martayan
  5. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  6. Ett perspektiv av sanningen
    Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
  7. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka
    Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  8. Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn
    Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
  9. Styr du livet eller styr livet dig?
    Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
  10. Våga andas ut
    Våga andas ut Madeleine Bolander
  11. Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig?
    Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
  12. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv
    Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson
  13. Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika
    Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
  14. Syftesdriven : du har något att ge
    Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
  15. Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.
    Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.
  16. Glad
    Glad Fearne Cotton
  17. Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap
    Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap Johan Lindahl
  18. HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna
    HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
  19. Det sanna ljuset i tillvaron - Om existentiell balans och välbefinnande
    Det sanna ljuset i tillvaron - Om existentiell balans och välbefinnande Cecilia Ekman
  20. Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats
    Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
  21. Rädd och modig
    Rädd och modig Lisa Clefberg
  22. Social stjärna
    Social stjärna Powermind Mental Coachning
  23. Kroppshets : 18 berättelser och en del fakta
    Kroppshets : 18 berättelser och en del fakta Sten Espmark
  24. Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla
    Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
  25. Konsten att möta sig själv och andra
    Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
  26. Mod att vara rädd
    Mod att vara rädd Per Poulsen
  27. Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv
    Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
  28. Vi måste prata om epistemisk tillit
    Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
  29. Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln
    Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
  30. Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring
    Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
  31. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
    Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  32. Motgång: Inte som du tror
    Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  33. Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
    Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
  34. Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  35. Visst har du tid
    Visst har du tid Annika Rosendahl
  36. INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.
    INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.
  37. Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression
    Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
  38. Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning
    Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
  39. Livet med IBS. Så hanterar du en känslig tarm. Praktiska råd och strategier för en bättre vardag
    Livet med IBS. Så hanterar du en känslig tarm. Praktiska råd och strategier för en bättre vardag Rolf Jansson
  40. Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman
    Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
  41. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp
    Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  42. Det andra minnet
    Det andra minnet Martin Nilsson
  43. Det är inte dumt att vara snäll
    Det är inte dumt att vara snäll Stefan Einhorn
  44. Väntrum 108
    Väntrum 108 Robert Backman
  45. Affirmationer: Inre frid och lugn
    Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  46. Vi måste tala om döden
    Vi måste tala om döden Agneta Bergström
  47. Systemstopp : Omstart för en hållbar framtid
    Systemstopp : Omstart för en hållbar framtid Karin Malmgren
  48. Att vara människa : livsfilosofi utifrån Viktor E. Frankl
    Att vara människa : livsfilosofi utifrån Viktor E. Frankl Sofia Wrangsjö
  49. Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar
    Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
  50. Kan vi prata om ensamhet
    Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter
  51. Den farliga solbrännan - Upptäck den mörka sanningen bakom solens strålar
    Den farliga solbrännan - Upptäck den mörka sanningen bakom solens strålar Rolf Jansson
  52. Hjärnstress: kan det drabba mig?
    Hjärnstress: kan det drabba mig? Christina Doctare
  53. Glöd
    Glöd Anna Ån
  54. Andas ut och landa i dig själv
    Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
  55. Det sitter en elefant på min rygg - en liten bok om sorg
    Det sitter en elefant på min rygg - en liten bok om sorg Ulrika Knutsdotter
  56. Från utbränd till livsglöd
    Från utbränd till livsglöd Malin Samson
  57. Att slåss mot livet
    Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
  58. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare
    Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  59. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning  i en stressad vardag
    Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
  60. Hitta hem: Gudslängtan och ditt sanna jag
    Hitta hem: Gudslängtan och ditt sanna jag Robert Eriksson
  61. Mindfulness steg för steg
    Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  62. Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok
    Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok Tulsa Jansson
  63. Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över)
    Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över) Tomas Öberg
  64. Lev med hela dig själv
    Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
  65. En tankelek – om personlig utveckling utifrån kvantfysiken
    En tankelek – om personlig utveckling utifrån kvantfysiken Sune Ågren
  66. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  67. Framgång - Inte som du tror
    Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  68. Fångad av arbete
    Fångad av arbete Lena Nevander Friström
  69. Kommunikation och demenssjukdomar
    Kommunikation och demenssjukdomar Margareta Skog

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis