Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Medveten förändring och utveckling

3 Anmeldelser

5

Længde
12T 18M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hur skulle du välja att utvecklas om du kunde ta kontroll över hjärnans ständiga förändringar? I Medveten förändring och utveckling beskriver P. Lindman med hjälp av den senaste neurovetenskapliga forskningen hur vår hjärna fungerar och förändras, och visar på en mycket anpassningsbar hjärna som hela tiden utvecklas utifrån erfarenheter och handlingar. Boken beskriver hur vi genom handlingar baserade på hur hjärnan fungerar kan förutsäga hur den anpassar sig och vi kan på detta sätt medvetet påverka dess uppbyggnad. Genom att påverka hur hjärnan är uppbyggd så förändrar vi samtidigt de upplevelser, känslomässiga reaktioner och beteenden som den är upphov till och vi kan på detta sätt styra vår personliga utveckling. Den anpassningsbara hjärnans möjligheter erbjuder nyckeln för att forma oss själva till den person vi önskar vara och lägger grunden till ett liv präglat av positiv utveckling och mening. Boken presenterar människans möjlighet till personlig utveckling från detta konkreta och neurologiska perspektiv som inte bygger på någon form av mystik eller på några andra krafter än våra egna tankar, ord och handlingar.

© 2025 Bookea (Lydbog): 9789181009910

Release date

Lydbog: 14. februar 2025

Andre kan også lide...

  1. Läk dig själv Nicole LePera
  2. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
  3. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  4. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  5. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  6. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  7. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
  8. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  9. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  10. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  11. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  12. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  13. Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
  14. Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
  15. Snällast vinner Bob Hansson
  16. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  17. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
  18. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  19. Bemötandekoden Lena Skogholm
  20. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  21. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
  22. Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
  23. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  24. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  25. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  26. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  27. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  28. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  29. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  30. Våga våga Frida Boisen
  31. Autism i praktiken Torbjörn Engström
  32. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  33. Knaster – medvetandets gåta och illusionen av ett jag Pontus Wasling
  34. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  35. En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
  36. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  37. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  38. Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
  39. Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
  40. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  41. Tänk som en munk Jay Shetty

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis