Tillsammans Åsa Nilsonne
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
- Af
- Med
- Forlag
- 508 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 7T 44M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.
© 2009 Storyside (Lydbog): 9789170365126
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. september 2009
Andre kan også lide...
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Kärlekens ACT Russ Harris
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Rötter och vingar Göran Larsson
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Resa sig stark Brené Brown
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Medmänniskor Stefan Einhorn
- Relationsbibeln Klara Doktorow
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- En given väg Patricia Tudor-Sandahl
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
