Tillsammans Åsa Nilsonne
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
- Af
- Med
- Forlag
- 508 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 7T 44M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.
© 2009 Storyside (Lydbog): 9789170365126
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. september 2009
Andre kan også lide...
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Kärlekens ACT Russ Harris
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- Kris och utveckling Johan Cullberg
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Mentalisering Per Wallroth
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Kärlek - hur fan gör man Bob Hansson
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes
- Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Att sätta gränser Bengt Grandelius
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
- Relationsbibeln Klara Doktorow
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Medmänniskor Stefan Einhorn
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
