Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig

506 Anmeldelser

3.8

Længde
7T 44M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.

© 2009 Storyside (Lydbog): 9789170365126

Release date

Lydbog: 1. september 2009

Andre kan også lide...

  1. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  2. Kärlekens ACT Russ Harris
  3. Tillsammans Åsa Nilsonne
  4. Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
  5. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  6. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
  7. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
  8. Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
  9. Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
  10. När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
  11. Kris och utveckling Johan Cullberg
  12. 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
  13. Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
  14. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
  15. Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
  16. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  17. Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
  18. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  19. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  20. Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
  21. Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
  22. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  23. Själv och tillsammans Tor Wennerberg
  24. Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
  25. Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
  26. När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
  27. Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  28. Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
  29. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  30. Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  31. Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
  32. Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna
  33. Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
  34. 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
  35. Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
  36. Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman
  37. Mentalisering Per Wallroth
  38. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  39. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  40. Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
  41. Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
  42. Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
  43. Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
  44. Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
  45. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  46. Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet