Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
- Af
- Med
- Forlag
- 511 Bedømmelse
3.8
- Længde
- 7T 44M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.
© 2009 Storyside (Lydbog): 9789170365126
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. september 2009
Andre kan også lide...
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Självkänsla på djupet Marta Cullberg Weston
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Kärlekens ACT Russ Harris
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Kris och utveckling Johan Cullberg, Tom Lundin
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Läk dig själv Nicole LePera
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
