Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
- Af
- Med
- Forlag
- 510 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 7T 44M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.
© 2009 Storyside (Lydbog): 9789170365126
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. september 2009
Andre kan også lide...
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Kris och utveckling Johan Cullberg, Tom Lundin
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Resa sig stark Brené Brown
- Kärlek - hur fan gör man Bob Hansson
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn, Ullakarin Nyberg, Kattis Ahlström
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- När själen drunknar Helen Wedham
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman, Allan Linnér
- Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Rötter och vingar Göran Larsson
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
