Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
- Af
- Med
- Forlag
- 510 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 7T 44M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.
© 2009 Storyside (Lydbog): 9789170365126
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. september 2009
Andre kan også lide...
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Resa sig stark Brené Brown
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn, Ullakarin Nyberg, Kattis Ahlström
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Rötter och vingar Göran Larsson
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Medmänniskor Stefan Einhorn
- Svartsjukeakuten Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Att växa genom möten Kay Pollak
- En given väg Patricia Tudor-Sandahl
- När allting faller på plats : en bok om att finna mening Tommy Hellsten
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
