Tillsammans Åsa Nilsonne
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
- Af
- Med
- Forlag
- 508 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 7T 44M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.
© 2009 Storyside (Lydbog): 9789170365126
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. september 2009
Andre kan også lide...
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Kris och utveckling Johan Cullberg
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Mentalisering Per Wallroth
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
- Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson
- Kärlek - hur fan gör man Bob Hansson
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes
- Att sätta gränser Bengt Grandelius
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Medmänniskor Stefan Einhorn
- Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
