Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
- Af
- Med
- Forlag
Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningsdepression kan själv bli förstummande trött.
Väggen skildrar en av vår tids folksjukdomar och är skriven av en person som både suttit på patientens och läkarens stol. De korta inkännande texterna gör att man orkar läsa även om man är mycket mycket trött.
Förord och fackgranskning av Marie Åsberg, professor emerita och överläkare vid psykiatriska kliniken, Karolinska Institutet.
Pia Dellson är överläkare och specialist i psykiatri och onkologi. Hon arbetar med cancerrehabilitering vid Skånes Universitetssjukhus.
En fantastisk, insiktsfull liten bok med ett blytungt, viktigt innehåll. På ett rakt, enkelt språk lyckas författaren få mig att på allvar begripa vad det innebär att drabbas av utmattningssyndrom. Ingalill Mosander i Aftonbladet
© 2017 Natur & Kultur Digital (Lydbog): 9789127822924
© 2015 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127141827
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. december 2017
E-bog: 14. marts 2015
Andre kan også lide...
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg, Selene Cortes
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund, Charlotte Skoglund
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Kris och utveckling Johan Cullberg, Tom Lundin
- När själen drunknar Helen Wedham
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Alkohol, droger och hjärnan : tro och vetande utifrån modern neurovetenskap Markus Heilig
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi Dennis Hansson, Serena Hasselblad
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Djävulsdansen - bli fri från medberoende Ann Söderlund, Sanna Lundell
- Underbara ADHD : den svåra superkraften Georgios Karpathakis
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Ung och vuxen med asperger och AST Carolina Lindberg, Malin Valsö
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- En bok om borderline Clarence Crafoord
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
