Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
- Af
- Med
- Forlag
Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningsdepression kan själv bli förstummande trött.
Väggen skildrar en av vår tids folksjukdomar och är skriven av en person som både suttit på patientens och läkarens stol. De korta inkännande texterna gör att man orkar läsa även om man är mycket mycket trött.
Förord och fackgranskning av Marie Åsberg, professor emerita och överläkare vid psykiatriska kliniken, Karolinska Institutet.
Pia Dellson är överläkare och specialist i psykiatri och onkologi. Hon arbetar med cancerrehabilitering vid Skånes Universitetssjukhus.
En fantastisk, insiktsfull liten bok med ett blytungt, viktigt innehåll. På ett rakt, enkelt språk lyckas författaren få mig att på allvar begripa vad det innebär att drabbas av utmattningssyndrom. Ingalill Mosander i Aftonbladet
© 2017 Natur & Kultur Allmänlitteratur (Lydbog): 9789127822924
© 2015 Natur & Kultur Allmänlitteratur (E-bog): 9789127141827
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. december 2017
E-bog: 14. marts 2015
Andre kan også lide...
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg, Selene Cortes
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Charlotte Skoglund, Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- När själen drunknar Helen Wedham
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Kris och utveckling Johan Cullberg, Tom Lundin
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
- Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van der Kolk
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Alkohol, droger och hjärnan : tro och vetande utifrån modern neurovetenskap Markus Heilig
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi Dennis Hansson, Serena Hasselblad
- Störningen Katarina Bjärvall
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Djävulsdansen - bli fri från medberoende Ann Söderlund, Sanna Lundell
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Underbara ADHD : den svåra superkraften Georgios Karpathakis
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Ung och vuxen med asperger och AST Carolina Lindberg, Malin Valsö
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Flickor med Aspergers syndrom/högfungerande autism och flickor med AD/HD Brigitte Oxelqvist
- En bok om borderline Clarence Crafoord
- Konsten att fejka arabiska : en berättelse om autism Lina Liman
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
