Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
- Af
- Med
- Forlag
Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningsdepression kan själv bli förstummande trött.
Väggen skildrar en av vår tids folksjukdomar och är skriven av en person som både suttit på patientens och läkarens stol. De korta inkännande texterna gör att man orkar läsa även om man är mycket mycket trött.
Förord och fackgranskning av Marie Åsberg, professor emerita och överläkare vid psykiatriska kliniken, Karolinska Institutet.
Pia Dellson är överläkare och specialist i psykiatri och onkologi. Hon arbetar med cancerrehabilitering vid Skånes Universitetssjukhus.
En fantastisk, insiktsfull liten bok med ett blytungt, viktigt innehåll. På ett rakt, enkelt språk lyckas författaren få mig att på allvar begripa vad det innebär att drabbas av utmattningssyndrom. Ingalill Mosander i Aftonbladet
© 2017 Natur & Kultur Digital (Lydbog): 9789127822924
© 2015 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127141827
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. december 2017
E-bog: 14. marts 2015
Andre kan også lide...
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg, Selene Cortes
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Charlotte Skoglund, Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Kärlekens ACT Russ Harris
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- När själen drunknar Helen Wedham
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Kris och utveckling Johan Cullberg, Tom Lundin
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi Dennis Hansson, Serena Hasselblad
- Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Underbara ADHD : den svåra superkraften Georgios Karpathakis
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Alkohol, droger och hjärnan : tro och vetande utifrån modern neurovetenskap Markus Heilig
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Ung och vuxen med asperger och AST Carolina Lindberg, Malin Valsö
- Djävulsdansen - bli fri från medberoende Ann Söderlund, Sanna Lundell
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- En bok om borderline Clarence Crafoord
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Flickor med Aspergers syndrom/högfungerande autism och flickor med AD/HD Brigitte Oxelqvist
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga Ida Höckerstrand, Sofie Hallberg
- Konsten att fejka arabiska : en berättelse om autism Lina Liman
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- Skärmhjärnan. Den korta versionen Anders Hansen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
