Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom

2018 Anmeldelser

4.2

Længde
6T 4M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Lever du i en tillvaro där stress tycks vara den ständige följeslagaren? Är du, har du varit eller ligger du på gränsen till att bli sjuk?

Det här är boken som Selene Cortes önskar funnits tillgänglig när hon blev sjuk. Den är inte bara ett ovärderligt verktyg för dig som drabbats av utmattningssyndrom, utan även för anhöriga och de som i sitt arbete kommer i kontakt med sjukdomen. Selene utgår ifrån sina egna erfarenheter och berättar på ett personligt sätt om den sjukdom som kommit att prägla stora delar av hennes liv. Om långtidssjukskrivningarna och utanförskapet och ångesten och rädslan för att inte komma tillbaka.

Selenes personliga berättelse varvas med ord från psykiatrikern Marie Åsberg, som från ett kliniskt perspektiv talar om diagnostik, symptom och behandling. Dessutom avslutas boken med en lista över "saker du inte måste" och ett formulär som kan hjälpa dig få en bild av ditt nuvarande tillstånd.

Selene Cortes är en föreläsare, utbildare och konsult som på olika sätt arbetar med psykisk ohälsa. Marie Åsberg är en internationellt ansedd psykiatriker och senior professor.

© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726468724

Release date

Lydbog: 16. april 2020

Andre kan også lide...

  1. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  2. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  3. 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
  4. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  5. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  6. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
  7. Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
  8. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  9. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  10. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  11. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  12. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  13. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  14. När själen drunknar Helen Wedham
  15. Läk dig själv Nicole LePera
  16. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  17. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  18. Maria: En kvinnlig komikers dagbok Mia Skäringer
  19. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  20. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  21. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  22. Tills alla dör Diamant Salihu
  23. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  24. Familjen Johanna Bäckström Lerneby
  25. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  26. Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
  27. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  28. Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén
  29. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  30. Hur jag lärde mig förstå E-bok Fanny Härgestam
  31. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  32. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  33. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  34. Dotter saknad Anna Jansson
  35. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  36. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  37. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  38. Svärmodern Moa Herngren
  39. Ibland mår jag inte så bra Therése Lindgren
  40. Knutbyflickan - Livet i sektens innersta krets Linnéa Kuling
  41. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  42. Jag är inte död Erik Engelv
  43. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis