Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom

2020 Anmeldelser

4.2

Længde
6T 4M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Lever du i en tillvaro där stress tycks vara den ständige följeslagaren? Är du, har du varit eller ligger du på gränsen till att bli sjuk?

Det här är boken som Selene Cortes önskar funnits tillgänglig när hon blev sjuk. Den är inte bara ett ovärderligt verktyg för dig som drabbats av utmattningssyndrom, utan även för anhöriga och de som i sitt arbete kommer i kontakt med sjukdomen. Selene utgår ifrån sina egna erfarenheter och berättar på ett personligt sätt om den sjukdom som kommit att prägla stora delar av hennes liv. Om långtidssjukskrivningarna och utanförskapet och ångesten och rädslan för att inte komma tillbaka.

Selenes personliga berättelse varvas med ord från psykiatrikern Marie Åsberg, som från ett kliniskt perspektiv talar om diagnostik, symptom och behandling. Dessutom avslutas boken med en lista över "saker du inte måste" och ett formulär som kan hjälpa dig få en bild av ditt nuvarande tillstånd.

Selene Cortes är en föreläsare, utbildare och konsult som på olika sätt arbetar med psykisk ohälsa. Marie Åsberg är en internationellt ansedd psykiatriker och senior professor.

© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726468724

Release date

Lydbog: 16. april 2020

Andre kan også lide...

  1. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  2. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  3. Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
  4. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
  5. Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
  6. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  7. Fördel ADHD. Den korta versionen Anders Hansen
  8. Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
  9. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  10. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
  11. Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe
  12. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  13. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  14. Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
  15. När själen drunknar Helen Wedham
  16. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
  17. Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
  18. Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
  19. Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
  20. Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
  21. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
  22. Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund
  23. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  24. Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
  25. Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
  26. Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber
  27. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  28. Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande Kerstin Magnusson
  29. Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
  30. Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
  31. Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
  32. Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
  33. Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi Dennis Hansson
  34. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
  35. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  36. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
  37. Beroendepersonligheten : att förstå beroendeprocessen och tvångsmässigt beteende Craig Nakken
  38. Bemötandekoden Lena Skogholm
  39. Diagnos på gränsen Modern Psykologi
  40. När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder
  41. Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
  42. Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
  43. Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet