Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom
- Af
- Med
- Forlag
- 2028 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 6T 4M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lever du i en tillvaro där stress tycks vara den ständige följeslagaren? Är du, har du varit eller ligger du på gränsen till att bli sjuk?
Det här är boken som Selene Cortes önskar funnits tillgänglig när hon blev sjuk. Den är inte bara ett ovärderligt verktyg för dig som drabbats av utmattningssyndrom, utan även för anhöriga och de som i sitt arbete kommer i kontakt med sjukdomen. Selene utgår ifrån sina egna erfarenheter och berättar på ett personligt sätt om den sjukdom som kommit att prägla stora delar av hennes liv. Om långtidssjukskrivningarna och utanförskapet och ångesten och rädslan för att inte komma tillbaka.
Selenes personliga berättelse varvas med ord från psykiatrikern Marie Åsberg, som från ett kliniskt perspektiv talar om diagnostik, symptom och behandling. Dessutom avslutas boken med en lista över "saker du inte måste" och ett formulär som kan hjälpa dig få en bild av ditt nuvarande tillstånd.
Selene Cortes är en föreläsare, utbildare och konsult som på olika sätt arbetar med psykisk ohälsa. Marie Åsberg är en internationellt ansedd psykiatriker och senior professor.
© 2020 Saga Egmont (Lydbog): 9788726468724
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. april 2020
Andre kan også lide...
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Charlotte Skoglund, Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Underbara ADHD : den svåra superkraften Georgios Karpathakis
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande Kerstin Magnusson, Lena Westerberg Lind
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- När själen drunknar Helen Wedham
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Under ytan : varför det gnisslar när svenskar jobbar med andra kulturer Christina Rundcrantz
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi Dennis Hansson, Serena Hasselblad
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder, Erika Nyman Carlsson
- Depphjärnan för unga Mats Wänblad, Anders Hansen
- Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft Ann Söderlund, Fi Lindfors
- Tonår med autism och asperger : en föräldraguide Carolina Lindberg
- Ung och vuxen med asperger och AST Carolina Lindberg, Malin Valsö
- Föräldraboken om autismspektrumtillstånd Carolina Lindberg, Malin Valsö
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Flickor med Aspergers syndrom/högfungerande autism och flickor med AD/HD Brigitte Oxelqvist
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
- Tonår med adhd : en föräldraguide Carolina Lindberg
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
- Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen Nadja Yllner
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- På högvarv: Att leva med ADHD Mikael Ressem
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Konsten att fejka arabiska : en berättelse om autism Lina Liman
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Föräldraboken om ADHD Lena Westholm
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler, Micke Gunnarsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
