Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom
- Af
- Med
- Forlag
- 2022 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 6T 4M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lever du i en tillvaro där stress tycks vara den ständige följeslagaren? Är du, har du varit eller ligger du på gränsen till att bli sjuk?
Det här är boken som Selene Cortes önskar funnits tillgänglig när hon blev sjuk. Den är inte bara ett ovärderligt verktyg för dig som drabbats av utmattningssyndrom, utan även för anhöriga och de som i sitt arbete kommer i kontakt med sjukdomen. Selene utgår ifrån sina egna erfarenheter och berättar på ett personligt sätt om den sjukdom som kommit att prägla stora delar av hennes liv. Om långtidssjukskrivningarna och utanförskapet och ångesten och rädslan för att inte komma tillbaka.
Selenes personliga berättelse varvas med ord från psykiatrikern Marie Åsberg, som från ett kliniskt perspektiv talar om diagnostik, symptom och behandling. Dessutom avslutas boken med en lista över "saker du inte måste" och ett formulär som kan hjälpa dig få en bild av ditt nuvarande tillstånd.
Selene Cortes är en föreläsare, utbildare och konsult som på olika sätt arbetar med psykisk ohälsa. Marie Åsberg är en internationellt ansedd psykiatriker och senior professor.
© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726468724
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. april 2020
Andre kan også lide...
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- När själen drunknar Helen Wedham
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande Kerstin Magnusson
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi Dennis Hansson
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Ung och vuxen med asperger och AST Carolina Lindberg
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi
- Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Glasklart : drick smartare Anna Sjöström
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
