Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom
- Af
- Med
- Forlag
- 2028 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 6T 4M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lever du i en tillvaro där stress tycks vara den ständige följeslagaren? Är du, har du varit eller ligger du på gränsen till att bli sjuk?
Det här är boken som Selene Cortes önskar funnits tillgänglig när hon blev sjuk. Den är inte bara ett ovärderligt verktyg för dig som drabbats av utmattningssyndrom, utan även för anhöriga och de som i sitt arbete kommer i kontakt med sjukdomen. Selene utgår ifrån sina egna erfarenheter och berättar på ett personligt sätt om den sjukdom som kommit att prägla stora delar av hennes liv. Om långtidssjukskrivningarna och utanförskapet och ångesten och rädslan för att inte komma tillbaka.
Selenes personliga berättelse varvas med ord från psykiatrikern Marie Åsberg, som från ett kliniskt perspektiv talar om diagnostik, symptom och behandling. Dessutom avslutas boken med en lista över "saker du inte måste" och ett formulär som kan hjälpa dig få en bild av ditt nuvarande tillstånd.
Selene Cortes är en föreläsare, utbildare och konsult som på olika sätt arbetar med psykisk ohälsa. Marie Åsberg är en internationellt ansedd psykiatriker och senior professor.
© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726468724
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. april 2020
Andre kan også lide...
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
- Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Depphjärnan för unga Mats Wänblad, Anders Hansen
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft Ann Söderlund, Fi Lindfors
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen Nadja Yllner
- Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Konsten att fejka arabiska : en berättelse om autism Lina Liman
- Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- På högvarv: Att leva med ADHD Mikael Ressem
- Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler, Micke Gunnarsson
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
