Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Relationsbibeln
611 Bedømmelse

4.1

Varighed
4T 16M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Här är den kompletta handboken för alla som vill skapa och bevara ett välmående förhållande. Genom att lära dig att uppmärksamma din partner, vårda dina egna behov och fokusera på konstruktiv kommunikation blir det enkelt att få lyckan att vara för evigt.

Med grund i vetenskapliga studier berättar relationsexperten Klara Doktorow och psykologen Veronika Palm allt från hur man bråkar på rätt sätt till hemligheten bakom ett bra sexliv.

Ta chansen att bygga en sundare och mer långvarig relation!

KLARA DOKTOROW är programledare för Vakna med NRJ och har podden Trettio plus trevar med Sofi Fahrman och Tove Norström. Hon är även aktiv som krönikör, skribent och är ett känt ansikte från tv.

VERONIKA PALM är leg. psykolog och har stor erfarenhet av arbete med relationsproblem. 2017 gav hon ut fackboken Mentalisering och psykisk ohälsa hos ungdomar.

© 2020 Bookmark Förlag (Lydbog): 9789189087064
© 2020 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189087040

Udgivelsesdato

Lydbog: 25. maj 2020
E-bog: 18. maj 2020

Andre kan også lide...

  1. Relationskompassen
    Relationskompassen Annika R. Malmberg
  2. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra
    Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
  3. Bemötandekoden
    Bemötandekoden Lena Skogholm
  4. Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation
    Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
  5. Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation
    Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
  6. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd
    Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  7. Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla
    Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
  8. Kärlek : när introverta och extroverta möts
    Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  9. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet
    Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
  10. Självkänsla : när introverta och extroverta möts
    Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  11. Upptäck kärlekens olika språk
    Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
  12. Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation
    Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
  13. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
    I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
  14. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
    Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  15. Make it work - en guide till fungerande relationer
    Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
  16. Tillsammans
    Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
  17. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder
    Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  18. Rena relationer : Fri från rädsla och skuld
    Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
  19. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme
    Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
  20. Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal
    Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal Elaine Eksvärd
  21. Kärleksfull kommunikation i parförhållanden
    Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
  22. Good enough : Bli fri från din perfektionism
    Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
  23. Lycka till med resten av livet
    Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
  24. Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer
    Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
  25. Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete
    Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
  26. Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt
    Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
  27. Fuckboy – Praktisk handbok i konsten att dejta
    Fuckboy – Praktisk handbok i konsten att dejta Cecilia Salamon
  28. Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen
    Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson, Marit Danielsson
  29. Hjärnan och kärleken
    Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
  30. Utan press : om medkänsla, prestation och stress
    Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  31. Allt vi inte pratar om : män om sex, känslor och relationer
    Allt vi inte pratar om : män om sex, känslor och relationer Ida Östensson, Thor Rutgersson
  32. Reload : så blir du återhämtningssmart
    Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
  33. Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna
    Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
  34. Oro : att leva med tillvarons ovisshet
    Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  35. Den tysta relationen
    Den tysta relationen Anders Nyman
  36. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
    Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  37. Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken
    Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
  38. Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering
    Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
  39. Hitta din känslostyrka
    Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
  40. Hjälp jag är utmattad
    Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
  41. Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv
    Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
  42. Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären
    Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
  43. Trygga personers hemlighet
    Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  44. Tändvätska
    Tändvätska Annika R. Malmberg
  45. Välj rätt! : en guide till bra beslut
    Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
  46. Resa sig stark
    Resa sig stark Brené Brown
  47. När livet slår till : ACT i svåra stunder
    När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
  48. Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier
    Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
  49. Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt
    Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
  50. Orädd : med rädslan som drivkraft
    Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  51. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet
    Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
  52. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
    Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  53. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi
    Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  54. Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas
    Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
  55. Svartsjukeakuten
    Svartsjukeakuten Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
  56. 70 skäl till självmedkänsla
    70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
  57. Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom
    Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
  58. Våga våga
    Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
  59. Compassion : Medkänsla med dig själv och andra
    Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
  60. Den sociala hjärnan
    Den sociala hjärnan Katarina Gospic
  61. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag
    Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  62. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
    Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  63. Snacka snyggare : den stora boken om vardagsretorik
    Snacka snyggare : den stora boken om vardagsretorik Elaine Eksvärd
  64. Depression: om konsten att hålla sig uppe
    Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
  65. Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna
    Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
  66. Bli en mer empatisk förälder
    Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg, Modern Psykologi, Jonas Mattsson
  67. Härskarteknik
    Härskarteknik Elaine Eksvärd

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis