Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete

Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete

86 Bedømmelse

3.9

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Varje gång vi möter någon för första gången eller inleder ett samtal som vi vet kan bli svårt tar vi en risk. Vi känner oss osäkra och utsatta. Vi känner oss sårbara. De flesta av oss kämpar emot de känslorna, vi vill ge intryck av att ha situationen under kontroll.

Sociologen Brené Brown utmanar oss att möta sårbarheten på ett annat sätt. Vi tror att vi vet att sårbarhet är samma sak som svaghet, men tänk om sårbarheten i själva verket är en kraftkälla, en styrka? När vi stänger till för andra och inte visar vilka vi verkligen är, då skapar vi också ett avstånd till de människor, känslor och händelser som ger våra liv mening och riktning.

Brené Brown är sociologen som har fått miljoner människor att fundera över sårbarhet och skamtålighet som förutsättningar för ett lyckligt liv. Mod att vara sårbar bygger på tolv års forskning med intervjuer bland män och kvinnor, studenter, psykologer, sociologer, lärare och på många möten med människor som lyssnat till hennes föredrag och kommit fram för att tala med henne efteråt. De har berättat om föräldraskap, relationer, kärlek, arbete, vänskap, yrkesliv och ledarskap.

Brené Brown har doktorerat i sociologi och är research professor vid University of Houston Graduate College of Social Work. Efter sitt uppmärksammade föredrag om sårbarhet på konferensen TEDx Houston har hon också föreläst på den stora TED-konferensen.

© 2018 Libris (E-bog): 9789173876674

Oversættere: Maria Store

Udgivelsesdato

E-bog: 19. februar 2018

Tags

    Andre kan også lide...

    1. Resa sig stark
      Resa sig stark Brené Brown
    2. Trotsa vildmarken: Om att finna tillhörighet och mod i en polariserad värld
      Trotsa vildmarken: Om att finna tillhörighet och mod i en polariserad värld Brené Brown
    3. Mod att leda
      Mod att leda Brené Brown
    4. Kärlekens ACT
      Kärlekens ACT Russ Harris
    5. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
      Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
    6. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet
      Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
    7. Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv
      Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
    8. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
      Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
    9. Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi
      Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
    10. Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation
      Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
    11. Tillsammans
      Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
    12. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
      Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
    13. Själv och tillsammans
      Själv och tillsammans Tor Wennerberg
    14. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
      I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
    15. Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar
      Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
    16. Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
      Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
    17. Att sätta gränser för sig själv och andra
      Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
    18. Relationsbibeln
      Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
    19. Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ
      Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
    20. Utan press : om medkänsla, prestation och stress
      Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
    21. Upptäck kärlekens olika språk
      Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
    22. Compassionfokuserad terapi
      Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
    23. Från skam till självrespekt
      Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
    24. När livet slår till : ACT i svåra stunder
      När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
    25. Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation
      Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
    26. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
      Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
    27. Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation
      Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
    28. Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering
      Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
    29. Oro : att leva med tillvarons ovisshet
      Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
    30. Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer
      Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek, Frida Andersson, Pär Flodin
    31. När allting faller på plats : en bok om att finna mening
      När allting faller på plats : en bok om att finna mening Tommy Hellsten
    32. Lev kreativt: Hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg
      Lev kreativt: Hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg Julia Cameron
    33. Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma
      Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
    34. Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen
      Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman, Allan Linnér
    35. Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv
      Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
    36. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation
      Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
    37. Lust & olust : om sex, närhet och anknytning
      Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
    38. Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra
      Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra Helena Backlund Wasling
    39. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra
      Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
    40. Självkänsla på djupet
      Självkänsla på djupet Marta Cullberg Weston
    41. Bemötandekoden
      Bemötandekoden Lena Skogholm
    42. Livsutvecklingens psykologi
      Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
    43. Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer
      Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
    44. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd
      Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
    45. Vem är du? : Den moderna forskningen om Big Five
      Vem är du? : Den moderna forskningen om Big Five Anna M. Dåderman, Petri Kajonius

    Vælg dit abonnement

    • Over 1 million titler

    • Download og nyd titler offline

    • Eksklusive titler + Mofibo Originals

    • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

    • Det er nemt at opsige når som helst

    Den mest populære

    Premium

    For dig som lytter og læser ofte.

    129 kr. /måned

    • 1 konto

    • 100 timer/måned

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Prøv gratis

    Unlimited

    For dig som lytter og læser ubegrænset.

    159 kr. /måned

    50% rabat i 3 måneder
    • 1 konto

    • Ubegrænset timer

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Family

    For dig som ønsker at dele historier med familien.

    Fra 179 kr. /måned

    • 2-6 konti

    • 100 timer/måned pr. konto

    • Fri lytning til podcasts

    • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

    • Ingen binding

    Dig + 1 familiemedlem

    2 konti

    179 kr. /måned

    Start tilbuddet

    Flex

    For dig som vil prøve Mofibo.

    89 kr. /måned

    • 1 konto

    • 20 timer/måned

    • Gem op til 100 ubrugte timer

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Prøv gratis