Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Trotsa vildmarken: Om att finna tillhörighet och mod i en polariserad värld

Trotsa vildmarken: Om att finna tillhörighet och mod i en polariserad värld

42 Bedømmelse

3.8

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I den uppskattade sociologen Brené Browns fjärde bok på svenska, Trotsa vildmarken, tar hon sig an det aktuella och viktiga ämnet kring tillhörighet och vår tids ökade polarisering. Hon menar att sann tillhörighet kräver att vi är så trygga och säkra i oss själva att vi vågar vara en del av någonting större, men också stå ensam när det behövs.

Alla vet att det är enklast att vara tyst, gömma oss i våra ideologiska bunkrar och försöka passa in, snarare än att vara oss själva och trotsa osäkerhetens och kritikens vildmark. Att trotsa vildmarken kan vara att protestera under ett möte på jobbet när någon säger något kränkande, att närma sig sina åsiktsmotståndare i stället för att kasta skit på avstånd eller att visa sig sårbar i sin kärleksrelation istället för att ge tillbaka.

Trotsa vildmarken handlar om hur man navigerar genom den här röriga och polariserade världen av olika sidor och fiender och terrorism och hat, genom att förbli passionerat sann mot sig själv och sin övertygelse och hålla fast vid kärlek och medkänsla och empati; att leva ett liv som är sant, modigt, och viktigast ditt.

Alla Brené Browns böcker kännetecknas av hennes egen forskning på området varvat med vardagliga och ofta humoristiska berättelser från sitt eget och andras liv. Det är den blandningen som gör hennes böcker så uppskattade och lästa. Trotsa vildmarken är inget undantag.

Brené Brown har doktorerat i sociologi och är research professor vid University of Houston Graduate College of Social Work. Hennes föredrag om sårbarhet på konferensen TEDx Houston har visats över 20 miljoner gånger och översatts till ungefär 40 språk. Det hör därmed till ett av de mest sedda TED-föredragen. På Libris har Brené Brown tidigare gett ut Mod att vara sårbar, Våga vara operfekt och Resa sig stark. Hennes böcker har legat på förstaplatsen på New York Times Bestseller-lista och hennes arbete har i USA uppmärksammats i stora kanaler som CNN och Oprah.

© 2018 Libris (E-bog): 9789173877121

Oversættere: Maria Store

Udgivelsesdato

E-bog: 2. marts 2018

Andre kan også lide...

  1. Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv
    Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
  2. Mod att leda
    Mod att leda Brené Brown
  3. Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv
    Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
  4. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet
    Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
  5. Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
    Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
  6. Lev kreativt: Hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg
    Lev kreativt: Hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg Julia Cameron
  7. Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra
    Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra Helena Backlund Wasling
  8. Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser
    Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
  9. Tankar för dagen : manual för ett snällare liv
    Tankar för dagen : manual för ett snällare liv Bob Hansson
  10. Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer
    Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek
  11. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
    Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
  12. Hitta din sanna story : Upptäck kraften i din egen livsberättelse!
    Hitta din sanna story : Upptäck kraften i din egen livsberättelse! Katrin Sandberg
  13. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
    I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
  14. Compassion : Medkänsla med dig själv och andra
    Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
  15. Compassionfokuserad terapi
    Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
  16. Livsutvecklingens psykologi
    Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
  17. Den tysta kraften : en bok för unga introverta
    Den tysta kraften : en bok för unga introverta Susan Cain
  18. När livet slår till : ACT i svåra stunder
    När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
  19. Mindfulness i hjärnan
    Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
  20. Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer
    Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
  21. Att sätta gränser för sig själv och andra
    Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
  22. 12 steg för hopplösa
    12 steg för hopplösa Olle Carlsson
  23. Kärlekens ACT
    Kärlekens ACT Russ Harris
  24. Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi
    Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
  25. Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
    Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff
  26. Världens ångest : Varför vi blir deprimerade och hur du kan återfinna mening och mål i livet
    Världens ångest : Varför vi blir deprimerade och hur du kan återfinna mening och mål i livet Johann Hari
  27. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar
    Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  28. Kärlek - en handbok
    Kärlek - en handbok Eva Sanner
  29. Stor magi : leva kreativt utan rädsla
    Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
  30. Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar
    Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman
  31. Processen : Möten, mediciner, beslut
    Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
  32. Tio skäl att genast radera dina sociala medier
    Tio skäl att genast radera dina sociala medier Jaron Lanier
  33. Allvarligt talat : Livet, hur fan gör man?
    Allvarligt talat : Livet, hur fan gör man? Bob Hansson
  34. 70 skäl till självmedkänsla
    70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
  35. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
    Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  36. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra
    Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  37. Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
    Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Ethan Kross
  38. Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt
    Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
  39. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
    Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
  40. Att höra till : om ensamhet och gemenskap
    Att höra till : om ensamhet och gemenskap Peter Strang
  41. Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation
    Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson
  42. Från skam till självrespekt
    Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
  43. 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra
    52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
  44. Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen
    Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
  45. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter
    Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
  46. Kreativitet för livet
    Kreativitet för livet Bengt Renander
  47. Tillsammans
    Tillsammans Åsa Nilsonne
  48. Varför vi beter oss som vi gör : biologin bakom människans bästa och sämsta
    Varför vi beter oss som vi gör : biologin bakom människans bästa och sämsta Robert M Sapolsky
  49. Ditt inre centrum
    Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
  50. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor
    Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
  51. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
    Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  52. Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen
    Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
  53. Fokuserad ACT
    Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl
  54. Vem är du? : Den moderna forskningen om Big Five
    Vem är du? : Den moderna forskningen om Big Five Anna M. Dåderman
  55. Nyfiken - Väck ditt inre geni
    Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
  56. Motgiftet : lycka för pessimister
    Motgiftet : lycka för pessimister Oliver Burkeman
  57. Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta
    Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
  58. Glädje - Konsten att finna lycka i en osäker tid
    Glädje - Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama
  59. Paus : konsten att göra något annat
    Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
  60. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation
    Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  61. Själv och tillsammans
    Själv och tillsammans Tor Wennerberg
  62. Orädd : med rädslan som drivkraft
    Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  63. När livet går i spillror : om sorg och livskriser
    När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
  64. Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister
    Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
  65. Shinrin-Yoku: Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi
    Shinrin-Yoku: Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi Dr Qing Li
  66. Tillitens väg - konsten att lita på livet
    Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
  67. Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter
    Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
  68. Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro
    Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Sofia Sivertsdotter
  69. Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion
    Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
  70. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor
    Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  71. ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat
    ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
  72. Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa
    Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
  73. To love and let go : en berättelse om kärlek, sorg och tacksamhet
    To love and let go : en berättelse om kärlek, sorg och tacksamhet Rachel Brathen
  74. Vart du än går är du där
    Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  75. Tid för tillit och trygghet
    Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
  76. Filosofi som terapi – verktyg för levnadskonst
    Filosofi som terapi – verktyg för levnadskonst Josephine Selander
  77. Livnära - 82 dikter om livet
    Livnära - 82 dikter om livet Sofia Sivertsdotter
  78. Vägar i sorgen
    Vägar i sorgen Lars Björklund

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet