Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer

8 Anmeldelser

4.4

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Samlad forskning över decennier talar ett tydligt språk: Starka relationer toppar listan över vad som gör oss människor lyckliga och vad som får oss att leva längre och friskare liv. Ändå lyser böcker om hur man stärker vänskapsrelationer med sin frånvaro i bokhyllorna. I och med att samhället förändras, att vi bildar familj allt högre upp i åldrarna och att vi förblir singlar längre ökar också betydelsen av vänskapsrelationer. Vilka byggstenar är det som skapar vänskap? Vad gör att vissa vänskapsrelationer håller över tid medan andra rinner ut i sanden? Hur kan vi fördjupa kontakten till någon vi redan känt i dagar och år? Hur kan vi hantera sprickor som uppstår i vänskap och varför är medvetenhet, mod och välvilja så viktiga för att skapa djupare kontakt? Länge leve vänner är en motivationsbok som tar avstamp i vetenskap och forskning om vikten av vänskap och goda sociala relationer. Det är också en metodbok baserad på modern psykologi och beteendeterapi, med handfasta råd och guidade övningar för att fördjupa, vidareutveckla och värna om sina relationer.

© 2021 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127825437

Release date

E-bog: 27. august 2021

Andre kan også lide...

  1. Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
  2. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  3. Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
  4. Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
  5. Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
  6. Vem är du? : Den moderna forskningen om Big Five Anna M. Dåderman
  7. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
  8. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
  9. Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
  10. Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
  11. Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
  12. Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
  13. Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Ethan Kross
  14. Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
  15. Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson
  16. Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson
  17. Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
  18. Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
  19. Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson
  20. De är vi Björn Hedensjö
  21. ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
  22. Att höra till : om ensamhet och gemenskap Peter Strang
  23. Allvarligt talat : Livet, hur fan gör man? Bob Hansson
  24. Anonyma prestationister : en historia om stress Adam Svanell
  25. Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
  26. Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
  27. Världens ångest : Varför vi blir deprimerade och hur du kan återfinna mening och mål i livet Johann Hari
  28. Hoppets anatomi : om förväntanseffekter och placebo Karin Jensen
  29. Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
  30. Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
  31. Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra Helena Backlund Wasling
  32. Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi Susanna Tagesdotter Hagstrand
  33. Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson
  34. Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer Steven James Linton
  35. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
  36. Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
  37. Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
  38. Ostörd : principer för en skärpt arbetsdag Gisela Bäcklander
  39. Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
  40. Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
  41. Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
  42. Den tysta kraften : en bok för unga introverta Susan Cain
  43. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  44. Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
  45. Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
  46. Personlighet i arbete Anders Sjöberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet