Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Ostörd : principer för en skärpt arbetsdag

7 Anmeldelser

4.7

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Sagt om boken: Gisela tar området självledarskap från något luddigt till en konkret färdighet för arbetslivet. Det är en forskningsförankrad bok som ger dig kunskap om vikten av att fokusera och de utmaningar, hinder som finns för att hålla fokus. Det är en optimistisk bok. Den gör mig glad trots att ämnet är adresserar en viktig utmaning i arbetslivet. En bok som jag tror många skulle ha stor glädje av att läsa. Peder Söderlind, VD Glykol AB Att jobba en hel dag men ändå känna att man inte har fått något gjort. Att aldrig hinna tänka tankar till slut och ofta bli avbruten. Känner du igen dig? Ostörd handlar om att värna om, prioritera och förvalta dina mentala tillgångar. Då kan de användas där de behövs som mest och dessutom är roligast att tillämpa – i utmanande, kreativt, koncentrerat arbete. Du får lära dig hur kunskap om arbetsminne, uppmärksamhet och planeringsförmåga kan hjälpa dig i ditt jobb. Teori varvas med tips så att du kan skapa de bästa förutsättningarna för lugn, tydlighet och ostördhet – med högre kvalitet som resultat. Vi tänker ofta att vi bara borde skärpa oss. Här får du istället lära dig hur du kan utnyttja miljön för att styra ditt beteende. Jag beskriver de utmanande villkor som råder i dagens gränslösa arbetsliv, liksom forskning om människors förmåga till självstyre och självreglering. I ljuset av detta erbjuder jag strategier för att forma ett framgångsrikt självledarskap som skyddar dina värdefulla mentala resurser. Gisela Bäcklander

© 2020 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127824836

Release date

E-bog: 25. september 2020

Andre kan også lide...

  1. Bemötandekoden Lena Skogholm
  2. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  3. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  4. Effektfull : Detaljerade studier av ledarskap – så ökar du effekten av din tid Simon Elvnäs
  5. En liten bok om mål Stefan Söderfjäll
  6. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  7. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  8. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  9. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  10. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  11. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  12. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  13. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  14. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  15. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  16. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
  17. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  18. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  19. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  20. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  21. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  22. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  23. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  24. Läk dig själv Nicole LePera
  25. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  26. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  27. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  28. Mod att leda Brené Brown
  29. De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
  30. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  31. Att uppfinna världen Katrine Marçal
  32. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  33. Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
  34. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  35. Samlade verk Lydia Sandgren
  36. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  37. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
  38. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  39. Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
  40. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  41. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
  42. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  43. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  44. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  45. Tills alla dör Diamant Salihu
  46. Färskt vatten till blommorna Valérie Perrin

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis