Kärlekens ACT Russ Harris
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation
Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet mellan dem. Paren guidas till att hitta mönster och ömma punkter i sitt samspel och får hjälp att bygga vidare på styrkor de har som par. Närmare varandra bygger på en svensk KBT-manual som är vetenskapligt prövad. Majoriteten av de par som gick igenom bokens övningar blev mer nöjda med sin relation och lyckades bryta prestigekamper och andra låsningar som förgiftar relationer. Här får paren lära sig hur de kan förbättra sitt samspel, hantera konflikter på ett konstruktivt sätt, öka acceptansen för olikheter och skapa mer närhet i sin relation. Boken kan även användas av parterapeuter som stöd i behandling.
© 2018 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127823693
Udgivelsesdato
E-bog: 28. juli 2018
Andre kan også lide...
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer Steven James Linton
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Mentalisering Per Wallroth
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Relationsbibeln Klara Doktorow
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
- Att sätta gränser Bengt Grandelius
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Boken om sex Johanna Ekdahl
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Tillsammans Åsa Nilsonne
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra Helena Backlund Wasling
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Utvecklingspsykologi : utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi Philip Hwang
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Lämnad : att överleva en oväntad separation Åsa Kruse
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Allt vi inte pratar om : män om sex, känslor och relationer Ida Östensson
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Psykoanalytisk diagnostik : att förstå personlighetsstruktur Nancy McWilliams
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Stora bonusfamiljboken Helene Arkhem
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Liria Ortiz
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Social och emotionell träning Maria-Pia Gottberg
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino
- Släpp taget och håll i : Handbok för tonårsföräldrar Helena Harrysson
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi Lina Wennersten
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
