Kärlekens ACT Russ Harris
Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation
Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet mellan dem. Paren guidas till att hitta mönster och ömma punkter i sitt samspel och får hjälp att bygga vidare på styrkor de har som par. Närmare varandra bygger på en svensk KBT-manual som är vetenskapligt prövad. Majoriteten av de par som gick igenom bokens övningar blev mer nöjda med sin relation och lyckades bryta prestigekamper och andra låsningar som förgiftar relationer. Här får paren lära sig hur de kan förbättra sitt samspel, hantera konflikter på ett konstruktivt sätt, öka acceptansen för olikheter och skapa mer närhet i sin relation. Boken kan även användas av parterapeuter som stöd i behandling.
© 2018 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127823693
Udgivelsesdato
E-bog: 28. juli 2018
Andre kan også lide...
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Resa sig stark Brené Brown
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson, Marit Danielsson
- Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla Martin Forster
- Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler, Micke Gunnarsson
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Boken du önskar att dina föräldrar hade läst Philippa Perry
- Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Allt vi inte pratar om : män om sex, känslor och relationer Ida Östensson, Thor Rutgersson
- Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg, Modern Psykologi, Jonas Mattsson
- Psykoanalytisk diagnostik : att förstå personlighetsstruktur Nancy McWilliams
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
