Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation

115 Anmeldelser

3.4

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet mellan dem. Paren guidas till att hitta mönster och ömma punkter i sitt samspel och får hjälp att bygga vidare på styrkor de har som par. Närmare varandra bygger på en svensk KBT-manual som är vetenskapligt prövad. Majoriteten av de par som gick igenom bokens övningar blev mer nöjda med sin relation och lyckades bryta prestigekamper och andra låsningar som förgiftar relationer. Här får paren lära sig hur de kan förbättra sitt samspel, hantera konflikter på ett konstruktivt sätt, öka acceptansen för olikheter och skapa mer närhet i sin relation. Boken kan även användas av parterapeuter som stöd i behandling.

© 2018 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127823693

Release date

E-bog: 28. juli 2018

Andre kan også lide...

  1. Kärlekens ACT Russ Harris
  2. Själv och tillsammans Tor Wennerberg
  3. Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer Steven James Linton
  4. Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
  5. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
  6. Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
  7. Mentalisering Per Wallroth
  8. Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman
  9. När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
  10. Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
  11. Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
  12. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
  13. Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
  14. Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
  15. Att sätta gränser Bengt Grandelius
  16. Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
  17. Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
  18. Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
  19. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
  20. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  21. Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
  22. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
  23. Tillsammans Åsa Nilsonne
  24. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  25. Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl
  26. Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
  27. KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
  28. Boken om sex Johanna Ekdahl
  29. ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
  30. Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke
  31. Utvecklingspsykologi : utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi Philip Hwang
  32. Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra Helena Backlund Wasling
  33. När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
  34. Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek
  35. Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
  36. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  37. Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
  38. Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
  39. Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
  40. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  41. Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson
  42. Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
  43. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  44. Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
  45. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis