Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
Drunkna inte i dina känslor
- 4381 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 4T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
ENA DAGEN stark och kraftfull, en entusiastisk visionär som står längst upp på barrikaderna. Nästa dag känslig intill hudlöshetens gräns, en bräcklig skugga som helst vill dra täcket över huvudet och aldrig mer visa sig för omvärlden igen. Och visst alla människor har ju olika lägen, eller hur? Men kanske är du extra känslomässigt begåvad. Kanske är du en HSP en Highly Sensitive Person? I så fall är det här en bok för dig. Förhöjd känslighet är en fantastisk gåva både för en själv och omvärlden en gåva som också kan vara bökig att leva med. När omgivningen säger »du inbillar dig« och »du är överkänslig« kan det vara lätt att känna sig fel. Särskilt krångligt kan det bli om man både har en extra känslighet och är stark och utåtriktad. Drunkna inte i dina känslor lär dig simma i stället!
© 2012 Tundell Salmson Audio (Lydbog): 9789187141300
© 2017 Libris (E-bog): 9789173872683
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juni 2012
E-bog: 7. december 2017
Andre kan også lide...
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg, Selene Cortes
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Hemligheten Dan Josefsson, Egil Linge
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Djävulsdansen - bli fri från medberoende Ann Söderlund, Sanna Lundell
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Du äger! Mia Törnblom
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal Elaine Eksvärd
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Svartsjukeakuten Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
- Att gå sönder och bli hel igen : Finns det läkning efter otroheten? Laila Dahl
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Härskarteknik : den fula vägen till makt Elaine Eksvärd
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Charlotte Skoglund, Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Underbara ADHD : den svåra superkraften Georgios Karpathakis
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- När själen drunknar Helen Wedham
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Skärmhjärnan. Den korta versionen Anders Hansen
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Introvert : den tysta revolutionen Linus Jonkman
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- När allting faller på plats : en bok om att finna mening Tommy Hellsten
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Läk dig själv Nicole LePera
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson, Marit Danielsson
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Drömliv Kajsa Ingemarsson, Karin Nordlander
- Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Kris och utveckling Johan Cullberg, Tom Lundin
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- You go girl - att våga lämna kränkande kärleksrelationer Karin Nordlander, Linda Newnham
- Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
- En bok om borderline Clarence Crafoord
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga Ida Höckerstrand, Sofie Hallberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
