Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar

113 Anmeldelser

3.7

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Kan man bli fri från panikångest? Varför blir man deprimerad? Hur går psykoterapi till? Var kan man söka hjälp? Trots att panikångest och depression är några av våra vanligaste sjukdomar vet de flesta fortfarande alldeles för lite om dem och det är lätt att känna sig handfallen när man kommer i kontakt med sin egen eller andras psykiska ohälsa. Det är då den här boken behövs. Christian Dahlström ger raka svar på de vanligaste frågorna om panikångest och depression. Efter att själv ha drabbats av båda sjukdomarna såg han behovet av att samla och sprida information om dem. Christian arbetar som copywriter och frilansskribent och är mycket aktiv på sociala medier, där han debatterar och informerar om psykisk hälsa. "Jag tycker den är jättebra! Jag har läst den från pärm till pärm och har inte hittat någonting som inte är rätt, det är schysst information. Jag skulle tycka om ifall den fanns tillgänglig på akutmottagningar." Marie Åsberg, seniorprofessor och en av världens främsta depressionsforskare "En av de mest tillgängliga och lättlästa böckerna inom psykiatri idag. En mycket informativ och användbar bok även för professionen psykiatri!" Martin Schalling, professor vid Karolinska Institutet och Karolinska Universitetssjukhuset "...jag tror att många som har drabbats av depression eller panikångest kommer att ha god hjälp av boken". Inger Alestig, Dagen "Jag rekommenderar verkligen denna boken till alla. Oavsett om du själv är drabbad eller om du har en anhörig som är drabbad. Mer kunskap gynnar alla"! Sara Modigh, bloggplatsen.se "Den som vill få en snabb och kortfattad översikt av psykisk ohälsa ska läsa den här boken. En stor del av tillfrisknandet består i att få kontroll över sig själv, och den som vet mer om sin sjukdom har kommit en bit på väg." Arvid Lagercrantz

© 2014 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127137400

Release date

E-bog: 22. marts 2014

Andre kan også lide...

  1. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  2. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  3. Fri från panikångest och panikattacker Rolf Jansson
  4. Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
  5. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  6. Jag är inte galen : En bok om panikångest Anna Lithander
  7. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  8. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  9. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  10. Ibland mår jag inte så bra Therése Lindgren
  11. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  12. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  13. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  14. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  15. Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
  16. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  17. Tillsammans Åsa Nilsonne
  18. Marshmallowtestet: att bemästra självkontroll Walter Mischel
  19. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  20. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  21. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  22. Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
  23. Djävulsdansen - Bli fri från medberoende Ann Söderlund
  24. Kalla mig galen Christian Dahlström
  25. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  26. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  27. För mycket av allt Sanna Bråding
  28. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  29. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  30. Hemligheten Dan Josefsson
  31. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  32. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  33. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  34. En liten bok mot oro Kerstin Jeding
  35. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  36. Introvert : den tysta revolutionen Linus Jonkman
  37. Aldrig ensam Charlie Eriksson
  38. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  39. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  40. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  41. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  42. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  43. Läk dig själv Nicole LePera
  44. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  45. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  46. Att växa genom möten Kay Pollak
  47. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis