Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar

113 Anmeldelser

3.7

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Kan man bli fri från panikångest? Varför blir man deprimerad? Hur går psykoterapi till? Var kan man söka hjälp? Trots att panikångest och depression är några av våra vanligaste sjukdomar vet de flesta fortfarande alldeles för lite om dem och det är lätt att känna sig handfallen när man kommer i kontakt med sin egen eller andras psykiska ohälsa. Det är då den här boken behövs. Christian Dahlström ger raka svar på de vanligaste frågorna om panikångest och depression. Efter att själv ha drabbats av båda sjukdomarna såg han behovet av att samla och sprida information om dem. Christian arbetar som copywriter och frilansskribent och är mycket aktiv på sociala medier, där han debatterar och informerar om psykisk hälsa. "Jag tycker den är jättebra! Jag har läst den från pärm till pärm och har inte hittat någonting som inte är rätt, det är schysst information. Jag skulle tycka om ifall den fanns tillgänglig på akutmottagningar." Marie Åsberg, seniorprofessor och en av världens främsta depressionsforskare "En av de mest tillgängliga och lättlästa böckerna inom psykiatri idag. En mycket informativ och användbar bok även för professionen psykiatri!" Martin Schalling, professor vid Karolinska Institutet och Karolinska Universitetssjukhuset "...jag tror att många som har drabbats av depression eller panikångest kommer att ha god hjälp av boken". Inger Alestig, Dagen "Jag rekommenderar verkligen denna boken till alla. Oavsett om du själv är drabbad eller om du har en anhörig som är drabbad. Mer kunskap gynnar alla"! Sara Modigh, bloggplatsen.se "Den som vill få en snabb och kortfattad översikt av psykisk ohälsa ska läsa den här boken. En stor del av tillfrisknandet består i att få kontroll över sig själv, och den som vet mer om sin sjukdom har kommit en bit på väg." Arvid Lagercrantz

© 2014 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127137400

Release date

E-bog: 22. marts 2014

Andre kan også lide...

  1. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  2. Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm
  3. En liten bok mot oro Kerstin Jeding
  4. Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
  5. Psyksnack! : stick hål på självhjälpsmyterna Stephen Briers
  6. Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
  7. En liten bok mot stress Kerstin Jeding
  8. Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
  9. Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT Erik Matton
  10. Jag tror jag måste prata med någon : en guide till terapi Jenny Rickardsson
  11. ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes
  12. Bryta vanor Carl Gyllenhammar
  13. Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
  14. Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
  15. Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
  16. Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
  17. 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
  18. Jag är inte galen : En bok om panikångest Anna Lithander
  19. Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
  20. Minipsykiatri Jörgen Herlofson
  21. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  22. Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
  23. Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
  24. Internetbaserad psykologisk behandling Gerhard Andersson
  25. Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
  26. Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
  27. Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
  28. Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
  29. Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
  30. Svartsjukeakuten Elizabeth Gummesson
  31. Jätteviktig - Att må bra efter en ätstörning Terese Alvén
  32. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  33. Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl
  34. Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen
  35. Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
  36. Tillsammans Åsa Nilsonne
  37. Kärlekens ACT Russ Harris
  38. Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
  39. Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
  40. Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton
  41. Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
  42. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  43. Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
  44. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  45. Människor emellan Anders Engquist
  46. Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet