Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv
- Af
- Med
- Forlag
- 999 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 6T 56M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Sårbar och superstark är en modig, generös och ärlig bok som inspirerar dig att ta makten över ditt eget liv. Efter ett antal bästsäljande böcker återkommer Mia Törnblom med sin starkaste och mest personliga bok hittills. Genom att utgå från sitt eget liv visar hon hur mycket styrka det krävs för att vara sårbar, hur viktigt det är att sätta gränser och försonas med det förflutna. Insiktsfullt och modigt delar hon med sig av sina tankar och erfarenheter kring den skam vi tar på oss och den som andra lägger på oss. Hon skriver om allt från träning och kost till relationer, åldrande, barnlöshet och balans i livet. Med humor och klokskap visar Mia att du har makten över dina val, dina relationer, din hälsa och framtid!
© 2020 Bazar Förlag (Lydbog): 9789180061995
© 2020 Bazar Förlag (E-bog): 9789180062008
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. april 2020
E-bog: 20. april 2020
Andre kan også lide...
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- När själen drunknar Helen Wedham
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Läk dig själv Nicole LePera
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Dina sanningar Markus Fernlund
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Du äger! Mia Törnblom
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Tändvätska Annika R. Malmberg
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
- När allting faller på plats : en bok om att finna mening Tommy Hellsten
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- 12 steg för hopplösa Olle Carlsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
