Jag vill vara glad! Christina Stielli
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Lär dig leva
- Af
- Med
- Forlag
- 122 Bedømmelse
3.8
- Serie
1 af 3
- Varighed
- 4T 57M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ny uppdaterad utgåva av självhjälpssuccén som blev Sveriges mest sålda fackbok 2015. Sedan dess har den översatts till 24 språk och givits ut i 30 länder.
I den här banbrytande boken visar Mats & Susan att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och hur medveten närvaro i nuet är nyckeln till en lugnare, gladare och mer harmonisk tillvaro.
Mats & Susan Billmark skrev Lär dig leva för att dela med sig av sina personliga erfarenheter av att komma i balans med livet. Deras uppriktiga råd och kloka insikter kom att revolutionera hela självhjälpsgenren och ge människor som aldrig tidigare läst böcker om personlig utveckling en röst att lita på.
© 2020 Bookmark Förlag (Lydbog): 9789189087170
© 2020 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189087163
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. september 2020
E-bog: 28. september 2020
Andre kan også lide...
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Våga våga Frida Boisen
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- När själen drunknar Helen Wedham
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
- Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Nya Sluta kämpa – börja leva Sanna Ehdin
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Sofia Sivertsdotter
- Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda! Rolf Jansson
- Mindful fitness Orage Forlag
- Bakteriernas kraft Orage
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
