Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
122 Bedømmelse

3.8

Serie

1 af 3

Varighed
4T 57M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Ny uppdaterad utgåva av självhjälpssuccén som blev Sveriges mest sålda fackbok 2015. Sedan dess har den översatts till 24 språk och givits ut i 30 länder.

I den här banbrytande boken visar Mats & Susan att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och hur medveten närvaro i nuet är nyckeln till en lugnare, gladare och mer harmonisk tillvaro.

Mats & Susan Billmark skrev Lär dig leva för att dela med sig av sina personliga erfarenheter av att komma i balans med livet. Deras uppriktiga råd och kloka insikter kom att revolutionera hela självhjälpsgenren och ge människor som aldrig tidigare läst böcker om personlig utveckling en röst att lita på.

© 2020 Bookmark Förlag (Lydbog): 9789189087170
© 2020 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189087163

Udgivelsesdato

Lydbog: 28. september 2020
E-bog: 28. september 2020

Andre kan også lide...

  1. Jag vill vara glad! Christina Stielli
  2. Din väg till lyckan Orage Forlag
  3. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  4. 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
  5. Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
  6. 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
  7. Våga våga Frida Boisen
  8. Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
  9. Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
  10. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
  11. Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
  12. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  13. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  14. När själen drunknar Helen Wedham
  15. Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
  16. 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
  17. Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
  18. Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
  19. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  20. 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
  21. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
  22. Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
  23. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  24. Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
  25. Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
  26. Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
  27. Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
  28. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  29. Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
  30. Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
  31. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  32. Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
  33. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  34. Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
  35. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  36. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  37. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  38. Yogahjärnan Christina Andersson
  39. Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
  40. Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
  41. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  42. Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
  43. Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet