52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka
- Af
- Med
- Forlag
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.
I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.
Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.
© 2019 Bonnier Audio (Lydbog): 9789178273270
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. august 2019
Andre kan også lide...
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Lär dig leva Susan Billmark
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Själarum Hanna Flordal
- Soulfulness : Ett liv utöver mindfulness Brian Draper
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Din väg till lyckan Orage Forlag
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
