Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka
- Af
- Med
- Forlag
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.
I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.
Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.
© 2019 Bonnier Audio (Lydbog): 9789178273270
Release date
Lydbog: 15. august 2019
Andre kan også lide...
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Lär dig leva Susan Billmark
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Själarum Hanna Flordal
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Sofia Sivertsdotter
- Utmattningssyndrom Rolf Jansson
- Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- Vardagslugn Martina Davitkova
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
