Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka

13 Anmeldelser

3.8

Længde
3T 23M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Efter en MS-diagnos förändras livet helt och hållet för Jenny Ström. Från att vara en driven och sportig kvinna som alltid utmanar sig själv, blir hon utan sin identitet, självkänsla och styrka. På grund av sin rädsla för att inte prestera får sjukdomen stå åt sidan medan hon växlar upp. Hon lovar sig själv att aldrig visa sig svag, men till slut tar det stopp.

Vägen tillbaka till sig själv är fylld av en djup inre konflikt. De invalda beteendemönstren säger ifrån och Jenny måste använda sin kämparglöd för att hitta ett nytt sätt att leva. Genom att till sist acceptera sin situation, inte tro på allt hon tänker, göra aktiva val och träna yoga blir svagheten till en styrka och Jenny hittar en väg framåt.

”Sjukt frisk” är både en personlig berättelse om att leva med en allvarlig sjukdomsbild och en handbok för dig som behöver hitta balans i livet. I denna bok delar Jenny med sig av sina erfarenheter och insikter som personlig tränare, coach och individ. Du får andningsövningar, träningsprogram och andra verktyg för att hitta ett liv i balans. Det är en bok som ska ligga framme och ge dig vad du behöver, när du behöver det.

© 2022 Bookea (Lydbog): 9789189724013
© 2022 Bookea (E-bog): 9789189601727

Release date

Lydbog: 26. oktober 2022
E-bog: 12. maj 2022

Andre kan også lide...

  1. Från utbränd till livsglöd Malin Samson
  2. Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret Mirjam Bergström
  3. Livet med tro, hopp och kärlek Camilla Öhman
  4. Den ädla konsten att balansera livet : med bruten nacke Nina Muhonen
  5. Från fritt fall till hopp Emma Accaoui
  6. Jag duger! Maria Morris Nilsson
  7. En på 500 Mathias Ringblom
  8. Det är väl bara att ... Christina Blomquist
  9. Jo tack, bra Sophie Joelsson
  10. Min stroke Kenneth Dahlberg
  11. Klädfyllot - En shopaholic på avgiftning Karin Larsson
  12. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson
  13. Glada överraskningar : råd till mig själv om livet Lena Rydin
  14. Det är väl bara att äta Linnea Viklund
  15. Jag ska klara det här Katarina Mannheimer Ahlström
  16. Ögonblick som förändrar allt Marie Lindström
  17. Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
  18. Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
  19. Pausad Virpi Sagasdotter
  20. Kommunikation och demenssjukdomar Margareta Skog
  21. Platt Hanna Björknäs
  22. Postcovidlotteriet: Om pandemins osynliga svans Lisa Norén
  23. Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
  24. Nu var gränsen nådd : en glimt inifrån svensk sjukvård Mia Rosenqvist
  25. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  26. En storasysters hemligheter Lina Nielsen
  27. Sittsjukan : varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden Amanda Lahti
  28. S Helen Wedham
  29. Så lever du livet - kloka råd från 80-plussare Cecilia Gustavsson
  30. Vad vill du mig, Liv? : från kaos till stillhet Anne Saari
  31. Bomullssystrar Anki Palm
  32. I mina händer Petra Hellberg
  33. Den sjuka vården av Covid-19 Emma Mårtensson
  34. Blåshalskörtelblues Ingmar Hård
  35. Mot alla odds -:att leva med Turners syndrom Annica Magnusson
  36. Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
  37. Jag lever och har besegrat mörker och helveten Monica Ek
  38. Inte jag Sandra Jakobsson
  39. Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
  40. Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
  41. Livet med bröstcancer : personliga erfarenheter och professionella insatser Ullakarin Nyberg
  42. På andra sidan väggen Axel Smith
  43. Ful: mitt liv var byggt av skam Birgitta Gustafsson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis