Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka

13 Anmeldelser

3.8

Længde
3T 23M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Efter en MS-diagnos förändras livet helt och hållet för Jenny Ström. Från att vara en driven och sportig kvinna som alltid utmanar sig själv, blir hon utan sin identitet, självkänsla och styrka. På grund av sin rädsla för att inte prestera får sjukdomen stå åt sidan medan hon växlar upp. Hon lovar sig själv att aldrig visa sig svag, men till slut tar det stopp.

Vägen tillbaka till sig själv är fylld av en djup inre konflikt. De invalda beteendemönstren säger ifrån och Jenny måste använda sin kämparglöd för att hitta ett nytt sätt att leva. Genom att till sist acceptera sin situation, inte tro på allt hon tänker, göra aktiva val och träna yoga blir svagheten till en styrka och Jenny hittar en väg framåt.

”Sjukt frisk” är både en personlig berättelse om att leva med en allvarlig sjukdomsbild och en handbok för dig som behöver hitta balans i livet. I denna bok delar Jenny med sig av sina erfarenheter och insikter som personlig tränare, coach och individ. Du får andningsövningar, träningsprogram och andra verktyg för att hitta ett liv i balans. Det är en bok som ska ligga framme och ge dig vad du behöver, när du behöver det.

© 2022 Bookea (Lydbog): 9789189724013
© 2022 Bookea (E-bog): 9789189601727

Release date

Lydbog: 26. oktober 2022
E-bog: 12. maj 2022

Andre kan også lide...

  1. Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret Mirjam Bergström
  2. Den ädla konsten att balansera livet : med bruten nacke Nina Muhonen
  3. Från fritt fall till hopp Emma Accaoui
  4. Jo tack, bra Sophie Joelsson
  5. Våga byta liv - Mina karibiska äventyr Eva Rusz
  6. Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
  7. Klädfyllot - En shopaholic på avgiftning Karin Larsson
  8. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson
  9. Det är väl bara att äta Linnea Viklund
  10. Glada överraskningar : råd till mig själv om livet Lena Rydin
  11. Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
  12. Postcovidlotteriet: Om pandemins osynliga svans Lisa Norén
  13. Jag ska klara det här Katarina Mannheimer Ahlström
  14. Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
  15. Min stroke Kenneth Dahlberg
  16. Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
  17. Pausad Virpi Sagasdotter
  18. Ögonblick som förändrar allt Marie Lindström
  19. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  20. Always looking up : om att våga visa sig själv Gustaf Winberg
  21. Kommunikation och demenssjukdomar Margareta Skog
  22. En storasysters hemligheter Lina Nielsen
  23. På andra sidan väggen Axel Smith
  24. Sittsjukan : varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden Amanda Lahti
  25. Så lever du livet - kloka råd från 80-plussare Cecilia Gustavsson
  26. Platt Hanna Björknäs
  27. Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
  28. Strokeresan : konsten att komma tillbaka Johan Rietz
  29. Nu var gränsen nådd : en glimt inifrån svensk sjukvård Mia Rosenqvist
  30. S Helen Wedham
  31. I mina händer Petra Hellberg
  32. Hela allt Nadja Öström
  33. Den sjuka vården av Covid-19 Emma Mårtensson
  34. Vad vill du mig, Liv? : från kaos till stillhet Anne Saari
  35. Inte jag Sandra Jakobsson
  36. Jag lever och har besegrat mörker och helveten Monica Ek
  37. Mot alla odds -:att leva med Turners syndrom Annica Magnusson
  38. Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
  39. Kroppshets : 18 berättelser och en del fakta Sten Espmark
  40. Mod att resa sig – en berättelse om utsatthet, kamp och styrka Elise Lindqvist

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet