Dödsorsak Nummer 1 - Hjärt- och Kärlsjukdomar. Din oumbärliga Guide till bättre hjärthälsa och förebyggande åtgärder mot Hjärtinfarkt, Hjärtsvikt, Plötsligt Hjärtstopp, Förmaksflimmer och Stroke. Rolf Jansson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet
- Af
- Med
- Forlag
- 10 Anmeldelser
4.7
- Længde
- 4T 5M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Att fysisk aktivitet kan förebygga cancer, det vet vi vid det här laget. Men visste du att motion även ökar dina chanser att klara av alla behandlingar och därigenom förbättra dina odds? Rörelse kommer dessutom att göra dig piggare, starkare och behandlingen mindre krävande.
Här får du ta del av den fascinerande forskningen om fysisk aktivitet och dess effekter mot cancer. Du får veta hur du blir hjälpt av att motionera före och efter operation, under cellgiftsbehandling och strålning. Liksom hur rörelse kan lindra biverkningar som smärta, fatigue och lymfödem.
Det här är handboken som läkaren och fystränaren Anders Södergård själv hade velat ha när han drabbades av cancer för 16 år sedan. Han varvar vetenskap med inspirerande personliga berättelser och konkreta tips och råd.
© 2023 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178876747
© 2022 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873920
Release date
Lydbog: 4. oktober 2023
E-bog: 26. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Sittsjukan : varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden Amanda Lahti
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Jämställd vardag Sandra Lindström
- Pilates på matta med Annica Kohkoinen Annica Kohkoinen
- Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka Jenny Ström
- Naturkraft Miranda Kvist
- Livet med IBS. Så hanterar du en känslig tarm. Praktiska råd och strategier för en bättre vardag Rolf Jansson
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- En på 500 Mathias Ringblom
- Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl.
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Stark på riktigt Waldo Zapata
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Mindful fitness Orage Forlag
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Vinterbad : en handbok Lisa Bjerre
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Överträning: En onödig risk Hawila
- Hela allt Nadja Öström
- Bortom smärtan : inspiration och övningar för dig som har ont Blossom Tainton
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
- Haja havre Emma Lindblom
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Äg ditt liv : Så får du mer tid, kraft och glädje Hillevi Wahl
- Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
- Postcovidlotteriet: Om pandemins osynliga svans Lisa Norén
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius
- Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
- The Mountain Is You : En snabbläst version på svenska Brianna Wiest
- Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
- Kommunikation och demenssjukdomar Margareta Skog
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
