Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
Den inre läkaren : förstå, stärk och samarbeta med din inneboende läkekraft
- Af
- Forlag
Vi bär alla på en inre läkare – en intelligent läkekraft som håller oss friska och förebygger sjukdomar. Boken visar hur du stärker läkekraften och skapar långsiktig hälsa. Den guidar genom åtta stärkande faktorer– från kost och rörelse till inre stillhet och närvaro. Här visas enkla och kraftfulla övningar för att minska stress och skapa inre balans. ”Den inre läkaren” innehåller lärdomar från västerländsk medicin, kinesisk och tibetansk medicin, ayurveda samt afrikansk medicin.
Suzanne Schönström har en master i medicinsk antropologi, är utbildad i kinesisk medicin och energimedicin och ger energimedicinska behandlingar. Hon har undervisat på Karolinska Institutet, varit konsult för WHO och gått i lära hos en medicinman i Mali.
© 2025 Bazar Förlag (E-bog): 9789180069052
Udgivelsesdato
E-bog: 4. november 2025
Andre kan også lide...
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Ät smart! Kristina Andersson
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey, Justine Pattison
- Naturkraft Miranda Kvist
- Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström, Alette Brorstad
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
