Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket

81 Anmeldelser

3.8

Længde
4T 46M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Biografier

Visst är det härligt att shoppa

– men blir det kanske lite för mycket?

– Handlar du för att få en kick eller för att fly från dina känslor?

– Köper du ofta saker som du inte behöver eller har råd med?

– Brukar ditt köpbeteende påverka din omgivning och dina relationer negativt?

– Har du försökt att sluta men inte kunnat?

Vi shoppar idag som aldrig förr och inbillar oss att det senaste modet, den hetaste tekniken eller den nyaste bilen är nyckeln till framgång och lycka. Och lätt är det: bara ett knapptryck bort finns all världens drömprodukter och snabblån är lätta att få (med skyhög ränta…).

Att shoppa kan ge en kick och dämpa ångest. Känslan av upprymdhet efter att ha shoppat är inte olikt en spelmissbrukares upplevelse. Personen upplever en känsla av eufori och tillfredsställelse. Ju mer man handlar, desto större ”kick”. Tyvärr krävs det så småningom allt mer ”kickar” för att behålla spänningen och tillfredsställelsen. Dyrare varor, mer frekvent shoppande.

Baserat på den senaste forskningen och studier, samt på lång erfarenhet med att ha jobbat kliniskt med shoppingmissbrukare, ger Patrik Wincent, programledare i Lyxfällan, praktiska strategier och verktyg för att hjälpa dig som shoppar för mycket att få tillbaka din kontroll och därmed kunna få ett mer balanserat, meningsfullt och tillfredställande liv.

© 2018 Storyside (Lydbog): 9789178379132
© 2018 Bladh by Bladh (E-bog): 9789188429841

Release date

Lydbog: 16. august 2018
E-bog: 25. april 2018

Andre kan også lide...

  1. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  2. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  3. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  4. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  5. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  6. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  7. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  8. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  9. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  10. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  11. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  12. Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
  13. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  14. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  15. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  16. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  17. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  18. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  19. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
  20. Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
  21. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  22. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  23. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
  24. Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
  25. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  26. Marshmallowtestet: att bemästra självkontroll Walter Mischel
  27. Konsten att städa Marie Kondo
  28. Handbok i biohacking Martina Johansson
  29. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  30. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  31. Läk dig själv Nicole LePera
  32. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  33. Beroendepersonligheten : att förstå beroendeprocessen och tvångsmässigt beteende Craig Nakken
  34. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  35. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  36. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  37. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  38. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  39. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  40. Hemligheten Dan Josefsson
  41. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  42. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  43. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis