Konsten att göra det man vill med sin tid Birgitta Sandberg-Hultman
Från Soffpotatis till Halvmarathon
- Af
- Forlag
- 8 Bedømmelse
4.1
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den tuffa resan från soffpotatis till att vältränad springa en halvmarathon. Boken är inte bara en resa om träning utan även en inre resa där passion, nyfikenhet och motivation skapar stordåd. Det är svårt när morgonmöten som kallar, förkylningar som vägrar ge med sig och barn som ska hämtas. Hur kan du skapa en hållbar träning där du hör din egen röst säga varför träningen är bra för dig. Du får handfasta tips och motivation som hjälper dig när ursäkterna börjar smyga sig på.
© 2019 Nordic Success Publishing (E-bog): 9789198510393
Udgivelsesdato
E-bog: 21. juni 2019
Andre kan også lide...
- WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
- Visst har du tid Annika Rosendahl
- Viktkontroll Mikael Widerdal
- Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- Tips från coachen 2: Led dig själv Antony Peiris, Christina Paulson, Daniel Assarsson, Kia Helles, Kristin Scherdin, Linda Adesh Kåreby, Marianne Jönsson, Michael Wolde, Monica Balkefors, Monica Bot
- Glasklart : drick smartare Anna Sjöström
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Skapa ditt drömliv på 10 dagar Pernillla Hjort
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Om livet före döden konsten att bli regissör i sitt eget liv Lena Nevander Friström
- Fångad av arbete Lena Nevander Friström
- Medveten förändring och utveckling P. Lindman
- Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter, Beate Möller
- Hjärnstress: kan det drabba mig? Christina Doctare
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet. Benny Ottosson
- Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter Janne Karlsson, Malin Karlsson
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Minnets ABC - en grundbok i minnesträning Idriz Zogaj
- Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv Boel Swartling
- Informationsdieten Fredrik Andrén-Sandberg
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- Håll vikten : hitta din inre drivkraft Erik Nicklagård
- Så blir du författare! En guide till hur du kommer igång med skrivandet Christina Davisson
- Empati - om att möta och hjälpa Lena Rimås, Otto Rimås
- Ja-lagen Carin Bladh
- Kreativt Systerskap Yvonne Frank Månsson
- 365 dagar med ledord Ulla-Britt Karlsson
- Mindexpand: Metamodellen i Mind Training Mathias Garhed
- Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande Jill Taube
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Suze Yalof Schwartz
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Ageless : en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv Isha Singh, Sharath Jois
- Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
- No waste, just taste Karin Sundgren
- 365 roliga och unika uppdrag Nicotext Förlag
- Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv Lena Katarina Swanberg
- Hälsostudentkokboken Nicotext Förlag
- Utmaningar med det digitala mötet Anna Bellman
- En stor bok om städning Maria Antas
- Om jag fick ge dig ett enda råd... Richard Reed
- Livsledarskap Maria Lindén
- Pilates på matta med Annica Kohkoinen Annica Kohkoinen
- Maxa livet : må bättre, nå längre Carolin Dahlman
- SKRIVKRAMP - 10-dagars: En guide för att övervinna skrivkramp Tomas Öberg
- En tankelek – om personlig utveckling utifrån kvantfysiken Sune Ågren
- Yogaövningar : Enkla övningar för nybörjare Nicotext Förlag
- Teckningskonstens Grunder: En Professionell Guide För Konstnärer Barrington Barber
- Din guide till Wellness Annette Lefterow
- Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Stessa hjärna Anna Zetterberg
- Lär där du är Sophie Martayan
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Glad Fearne Cotton
- Lärdomar för livet : pengar, kunskap och moral Gustaf Sandberg
- Tystnadens terapi Paul Sundlin
- Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Jobba hemma: Knuffa psyket Niklas Laninge
- Sallader året runt Mette Løvbom
- Beslutsamhet Freddie Roth
- Allt du behöver veta om konsten att teckna: En professionell guide för konstnärer Barrington Barber
- Fyll på din energi! Mirjam Tapper
- Livsglädje : 7 vägar till inre harmoni UllaBritt Berglund
- Recept på lycka 2.0 Jesper Bay Hansen
- Mångfald i praktiken - handbok för inkluderande arbetsplatser Gabriella Fägerlind
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
