1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Från Soffpotatis till Halvmarathon
- Af
- Forlag
- 7 Anmeldelser
4
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den tuffa resan från soffpotatis till att vältränad springa en halvmarathon. Boken är inte bara en resa om träning utan även en inre resa där passion, nyfikenhet och motivation skapar stordåd. Det är svårt när morgonmöten som kallar, förkylningar som vägrar ge med sig och barn som ska hämtas. Hur kan du skapa en hållbar träning där du hör din egen röst säga varför träningen är bra för dig. Du får handfasta tips och motivation som hjälper dig när ursäkterna börjar smyga sig på.
© 2019 Nordic Success Publishing (E-bog): 9789198510393
Release date
E-bog: 21. juni 2019
Andre kan også lide...
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Konsten att städa Marie Kondo
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
