Konsten att göra det man vill med sin tid Birgitta Sandberg-Hultman
Från Soffpotatis till Halvmarathon
- Af
- Forlag
- 8 Bedømmelse
4.1
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den tuffa resan från soffpotatis till att vältränad springa en halvmarathon. Boken är inte bara en resa om träning utan även en inre resa där passion, nyfikenhet och motivation skapar stordåd. Det är svårt när morgonmöten som kallar, förkylningar som vägrar ge med sig och barn som ska hämtas. Hur kan du skapa en hållbar träning där du hör din egen röst säga varför träningen är bra för dig. Du får handfasta tips och motivation som hjälper dig när ursäkterna börjar smyga sig på.
© 2019 Nordic Success Publishing (E-bog): 9789198510393
Udgivelsesdato
E-bog: 21. juni 2019
Andre kan også lide...
- WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
- Visst har du tid Annika Rosendahl
- Tips från coachen 2: Led dig själv Antony Peiris, Christina Paulson, Daniel Assarsson, Kia Helles, Kristin Scherdin, Linda Adesh Kåreby, Marianne Jönsson, Michael Wolde, Monica Balkefors, Monica Bot
- Viktkontroll Mikael Widerdal
- Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- Jakten på papperstigern : effektivare kvalitetsledning Andreas Odhage
- Om livet före döden konsten att bli regissör i sitt eget liv Lena Nevander Friström
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Fångad av arbete Lena Nevander Friström
- Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter, Beate Möller
- Medveten förändring och utveckling P. Lindman
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande Jill Taube
- Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet. Benny Ottosson
- Skapa ditt drömliv på 10 dagar Pernillla Hjort
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Hjärnstress: kan det drabba mig? Christina Doctare
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Kreativt Systerskap Yvonne Frank Månsson
- Minnets ABC - en grundbok i minnesträning Idriz Zogaj
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Håll vikten : hitta din inre drivkraft Erik Nicklagård
- Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter Janne Karlsson, Malin Karlsson
- Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv Boel Swartling
- Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Suze Yalof Schwartz
- Informationsdieten Fredrik Andrén-Sandberg
- Empati - om att möta och hjälpa Lena Rimås, Otto Rimås
- Så blir du författare! En guide till hur du kommer igång med skrivandet Christina Davisson
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Mindexpand: Metamodellen i Mind Training Mathias Garhed
- 365 dagar med ledord Ulla-Britt Karlsson
- Utmaningar med det digitala mötet Anna Bellman
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- Allting handlar om kemi : kaffe, kärlek, stress och den perfekta morgonen Dr. Mai Thi Nguyen-Kim
- 365 roliga och unika uppdrag Nicotext Förlag
- Livsledarskap Maria Lindén
- Ja-lagen Carin Bladh
- Hälsostudentkokboken Nicotext Förlag
- Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
- Om jag fick ge dig ett enda råd... Richard Reed
- Yogaövningar : Enkla övningar för nybörjare Nicotext Förlag
- Stessa hjärna Anna Zetterberg
- Teckningskonstens Grunder: En Professionell Guide För Konstnärer Barrington Barber
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Beslutsamhet Freddie Roth
- Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv Lena Katarina Swanberg
- Tystnadens terapi Paul Sundlin
- Ageless : en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv Isha Singh, Sharath Jois
- No waste, just taste Karin Sundgren
- Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- En stor bok om städning Maria Antas
- Jobba hemma: Knuffa psyket Niklas Laninge
- En tankelek – om personlig utveckling utifrån kvantfysiken Sune Ågren
- Pilates på matta med Annica Kohkoinen Annica Kohkoinen
- SKRIVKRAMP - 10-dagars: En guide för att övervinna skrivkramp Tomas Öberg
- Din guide till Wellness Annette Lefterow
- Maxa livet : må bättre, nå längre Carolin Dahlman
- Livsglädje : 7 vägar till inre harmoni UllaBritt Berglund
- Om att nå balans Björn Ericsson
- Allt du behöver veta om konsten att teckna: En professionell guide för konstnärer Barrington Barber
- Alla kan Teckna: Skapa fantastiska konstverk med enkla steg Barrington Barber
- Alla Kan Måla: Skapa Fantastisk Konst I Akvarell, Akryl Och Olja Barrington Barber
- Recept på lycka 2.0 Jesper Bay Hansen
- Lärdomar för livet : pengar, kunskap och moral Gustaf Sandberg
- Glädjerapporten Bosse Angelöw
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
- Målfokus Freddie Roth
- Blod, svett och tårar : En ilsken bok om östrogen Lena Katarina Swanberg
- Fyll på din energi! Mirjam Tapper
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Lär där du är Sophie Martayan
- Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Mångfald i praktiken - handbok för inkluderande arbetsplatser Gabriella Fägerlind
- Glad Fearne Cotton
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
