Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont

37 Anmeldelser

3.9

Længde
58M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Många människor lever med kroniska smärtor och värk i rygg, muskler och leder. I denna ljudfil reder Harald Blomberg ut de viktigaste orsakerna till kroniska smärttillstånd och vad man själv kan göra åt dem när man inte får hjälp i vården. Rygg- och muskelvärk orsakas ofta av muskelspänningar på grund av stress och aktiva primitiva reflexer. När sådana reflexer integreras slappnar musklerna av och värken lindras eller upphör. Andra orsaker till värk kan vara försurning i musklerna eller nervinflammation på grund av B12-brist. Artros är den vanligaste orsaken till ledsmärtor. En väsentlig orsak till artros är fosfatbrist som kan orsakas av en försurande eller fosfatfattig kost. För hundra år sedan var artros allmänt förekommande bland boskap men förekommer inte längre eftersom djuren får fosfattillskott i fodret. Även hos människor kan artros förebyggas med tillskott av fosfater. Dessutom förbättras artros med fosfattillskott. På så sätt kan höft- och knäplastik operationer undvikas. Ledvärk orsakas även av inflammation i leden på grund av artrit eller gikt. Artrit är en inflammation som vanligen lindras eller läker av glutenfri kost. Nervsmärtor på grund av B12-brist lokaliseras ofta till områden där det finns en inflammation av andra anledningar, till exempel ländryggen eller nacken, där musklerna kan vara inflammerade på grund av muskelspänningar. Även ledsmärtor vid artros kan förvärras av B12-brist. Huvudvärk och ryggsmärtor på grund av B12-brist kan bli ihållande och ibland upplevas som outhärdliga. Nervsmärtor kan effektivt behandlas med metylkobalamin. Harald Blomberg var psykiater och hade lång erfarenhet av smärtbehandling med reflexintegrering, diet och kosttillskott.

© 2020 Origin Vibration Publishing (Lydbog): 9789198473247

Release date

Lydbog: 30. juni 2020

Andre kan også lide...

  1. B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Harald Blomberg
  2. Helande liv Harald Blomberg
  3. Metylering : bioresonans och kosttillskott Harald Blomberg
  4. Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
  5. Förebygg åldersrelaterade sjukdomar: hjärtsjukdomar, stroke, cancer, diabetes, benskörhet, artros, alzheimer, högt blodtryck, kol, njursjukdomar, parkinson, hörsel- och synnedsättning, depression och ångest Rolf Jansson
  6. Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
  7. Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
  8. Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
  9. Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug. Rolf Jansson
  10. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  11. Lev livet längre Johan Frostegård
  12. Hela allt Nadja Öström
  13. Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning Åsa Nyvall
  14. Vad händer i kroppen när den utsätts för stress? Orage
  15. Mindful fitness Orage Forlag
  16. Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
  17. Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
  18. Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
  19. Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
  20. Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
  21. Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
  22. Stressmaten Susanne Törnqvist
  23. Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
  24. Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
  25. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  26. Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
  27. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
  28. Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
  29. Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
  30. Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg
  31. Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
  32. Bada för livet – bli en wild swimmer Helena Kubicek Boye
  33. Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
  34. Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
  35. Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
  36. Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
  37. Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel! Shreyananda Natha
  38. Lyssnandets kraft Anette Wikström
  39. Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
  40. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  41. En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  42. Vinterbad : en handbok Lisa Bjerre
  43. Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
  44. Yogahjärnan Christina Andersson
  45. Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
  46. Sittsjukan : varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden Amanda Lahti

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis