Viktkontroll Mikael Widerdal
Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter
- 9 Bedømmelse
4
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Det som inte rör på sig fastnar. Det gäller vårt sätt att andas, och hur vi använder våra kroppar. När skärmtimmarna blir många kommer symtomen smygande, och ibland gör det ont långt ifrån stället som orsakar problemen.
I den här boken vill Janne och Malin Karlsson visa hur kroppen fungerar och hur andningsövningar, stretchning och massage kan hjälpa mot olika krämpor. Boken innehåller en mängd patientberättelser.
I tjugo år har Janne Karlsson arbetat med människor som har värk och andningsproblem. Han har utfört omkring 24 000 behandlingar, är upphovsman till Lotorpsmetoden och har utbildat hundratals massörer i den.
© 2022 Fantasi & Fakta (E-bog): 9789188489296
Udgivelsesdato
E-bog: 15. februar 2022
Andre kan også lide...
- Ageless : en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv Isha Singh, Sharath Jois
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- Från Soffpotatis till Halvmarathon Jozsef Piller
- Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv Lena Katarina Swanberg
- WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Våga andas ut Madeleine Bolander
- Leva medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande Helena Lindblom
- En enkel bok YOGA Nicotext Förlag
- Fyll på din energi! Mirjam Tapper
- Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Suze Yalof Schwartz
- Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande Jill Taube
- Skapa ditt drömliv på 10 dagar Pernillla Hjort
- Homeopatins fantastiska värld! : Pollenallergi Stefan Whilde
- Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet. Benny Ottosson
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Aroma : aromaterapi – en guide in i dofternas värld Lena Katarina Swanberg
- Kommunikationsstark : från motionär till elit Robin Almqvist
- Håll vikten : hitta din inre drivkraft Erik Nicklagård
- Livsglädje : 7 vägar till inre harmoni UllaBritt Berglund
- Ett öppet sinne ser mer : upptäck tecken och utveckla din intuition och fantasi Monica Thengberg
- Yogaövningar : Enkla övningar för nybörjare Nicotext Förlag
- Din guide till Wellness Annette Lefterow
- En tankelek – om personlig utveckling utifrån kvantfysiken Sune Ågren
- 365 dagar med ledord Ulla-Britt Karlsson
- Lär där du är Sophie Martayan
- Vila för själen : meditativ bön för moderna människor Paul Sundlin
- Om livet före döden konsten att bli regissör i sitt eget liv Lena Nevander Friström
- Tips från coachen 2: Led dig själv Antony Peiris, Christina Paulson, Daniel Assarsson, Kia Helles, Kristin Scherdin, Linda Adesh Kåreby, Marianne Jönsson, Michael Wolde, Monica Balkefors, Monica Bot
- Hjärnstress: kan det drabba mig? Christina Doctare
- Pilates på matta med Annica Kohkoinen Annica Kohkoinen
- Homeopatins fantastiska värld! : Vaccinationer - Alternativ och behandling av vaccinskador Stefan Whilde
- Metylering : bioresonans och kosttillskott Harald Blomberg
- Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Medveten förändring och utveckling P. Lindman
- Glad Fearne Cotton
- Helande liv Harald Blomberg
- Empati - om att möta och hjälpa Lena Rimås, Otto Rimås
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Visst har du tid Annika Rosendahl
- Konsten att göra det man vill med sin tid Birgitta Sandberg-Hultman
- Kreativ meditation del 3 : Instrumental Eva Johansson
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Varför är jag så trött? Liz Wirdenius
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Kreativ meditation del 5 : Instrumental Eva Johansson
- Uppskatta livet : allt handlar om att förändra sitt tankesätt Peter Taxén
- Vägledd Meditationsbok - Vårt Inre Ljus Helena Lindblom
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Rörelse, guidad meditation Kia Temmes
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
- Kreativt Systerskap Yvonne Frank Månsson
- Alla Kan Måla: Skapa Fantastisk Konst I Akvarell, Akryl Och Olja Barrington Barber
- Väntrum 108 Robert Backman
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
- Homeopatins fantastiska värld! : Om ME och MS Stefan Whilde
- Heart Diamond, kraften i dig Charlotte Dohle
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Prøv 30 dage for 9 kr.
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
