Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
Boosta din hälsa & energi
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Varighed
- 0T 35M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Detta är ett unikt träningsprogram som kombinerar två viktiga faktorer för en god hälsa och ett ökat välmående. Programmet innehåller en effektiv mental träning och visualisering på temat hälsa och energi, samt en kraftfull andningsövning (The Wim Hof breathing technique). Tanken är att du ska kickstarta dagen med detta program. 1. Introduktion och instruktioner (8 min och 19 sek) 2. Boosta din hälsa & energi (15 min och 16 sek) 3. Kort instruktion inför andningsövningen (2 min och 54 sek) 4. Andningsövning (9 min)
© 2024 Bookea (Lydbog): 9789189894815
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. oktober 2024
Andre kan også lide...
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Mindful fitness Orage Forlag
- Pojkarna (lättläst) Jessica Schiefauer
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Naturkraft Miranda Kvist
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Glad Fearne Cotton
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Hjältekoden: Hur du klarar mer än du trodde var möjligt William H. Mcraven
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
