Ät smart! Kristina Andersson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert
Med succéboken Mosleymetoden skapade Michael Mosley ett effektivt sätt att nå en snabb, men stabil, viktnedgång – och samtidigt förbättra blodtryck, hjärtkärlhälsa och risk för diabetes. Allt utifrån samlad erfarenhet och forskning. Nu kommer den praktiska uppföljaren av Dr Claire Bailey och Justine Pattison för dig som vill ha hjälp att komma igång med metoden. Boken är fullmatad med näringsrika, kalorisnåla recept som håller dig mätt och belåten, samt en lång rad praktiska tips. Mosleymetoden i praktiken är det perfekta komplementet för dig som vill veta hur du ska äta, vad du ska äta och när du ska äta för att nå en snabb och hållbar viktnedgång.
© 2021 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873371
Oversættere: Sandra Medin
Release date
E-bog: 28. december 2021
Andre kan også lide...
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Keto Martina Johansson
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Handbok i biohacking Martina Johansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
