Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp

46 Anmeldelser

4.1

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Det är många saker som behöver stämma i vår kropp för att vi ska må bra och känna oss balanserade. Vårt fantastiska lymfsystem har en central, men ofta förbisedd, del i detta. Genom att ta hand om det bättre och undvika stress kan man bland annat stärka sitt immunförsvar, bli av med sömnbesvär och celluliter samt gå ned i vikt. Här förklarar Karin Björkegren Jones på ett inspirerande sätt hur allt hänger ihop och hur vi kan må bättre genom att ta hand om vår kropp. Med hjälp av massage, andningsövningar, hudvård och rätt kost kan vi boosta hela vårt system och få en välbehövlig omstart. Karin Björkegren Jones är journalist, yogalärare, utbildad lymfmassör och en välkänd hälsoprofil. På den populära bloggen Yoga, mat och meningen med livet har man kunnat läsa om den cancerdiagnos hon fick 2012, med bland annat lymfödem som följd. Hon har även nått många läsare med sina omtyckta böcker Knip för bättre hälsa, Frisk och strålande hy på naturlig väg, 21 dagar till ett lättare och friskare liv och Yoga – fysisk och själslig detox.

© 2019 Bokförlaget Semic (E-bog): 9789155267919

Release date

E-bog: 1. november 2019

Andre kan også lide...

  1. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  2. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  3. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  4. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  5. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  6. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  7. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  8. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  9. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  10. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  11. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  12. Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
  13. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  14. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin Anandala
  15. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  16. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  17. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  18. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  19. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  20. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  21. Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
  22. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  23. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  24. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  25. Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
  26. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  27. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  28. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  29. Hudbibeln Johanna Gillbro
  30. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  31. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  32. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  33. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  34. Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
  35. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  36. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  37. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  38. Läk dig själv Nicole LePera
  39. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  40. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  41. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis