Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet

385 Bedømmelse

4.2

Varighed
3T 10M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet.

Klimakteriet är den period då kvinnans östrogenproduktion gradvis minskar, och är något som hälften av befolkningen går igenom – ofta med påtagliga förändringar både fysiskt och mentalt. Mia Lundin delar i sin nya bok med sig av sina djupa kunskaper i detta ämne. Hon berättar vad som händer med den hormonella balansen, och varför kvinnor mår som de gör. ”Hjälp! Jag känner inte igen mig själv längre! Från att varit en hyfsat driftig och snabbtänkt person känner jag mig nu som en trött och glömsk gamling.” Detta är bara ett av tusentals liknande nödrop riktade till Mia Lundin. Men det finns effektiv hjälp att få! Och Mia Lundin, som har jobbat som specialistsjuksköterska inom gynekologi och obstetrik i omkring trettio år, vet hur den hjälpen ser ut. Hon vet hur man kan återställa den hormonella balansen, och få tillbaka till både hälsa och välbefinnande.

© 2021 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178872930

Udgivelsesdato

Lydbog: 4. marts 2021

Andre kan også lide...

  1. Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
  2. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  3. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  4. Hormonstark Martina Johansson
  5. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  6. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  7. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  8. Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
  9. Välj hälsa Stig Bengmark
  10. Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley
  11. Gnisselzonen Anna Hallén
  12. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  13. Ät smart! Kristina Andersson
  14. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  15. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  16. Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
  17. Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
  18. Handbok i biohacking Martina Johansson
  19. Keto Martina Johansson
  20. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  21. Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
  22. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  23. Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
  24. Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
  25. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
  26. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  27. På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
  28. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  29. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  30. Stressmaten Susanne Törnqvist
  31. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
  32. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  33. Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
  34. Sannas fastebok Sanna Ehdin
  35. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  36. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
  37. Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
  38. Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
  39. Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
  40. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  41. Hälsokompassen Fredrik Paulún
  42. Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
  43. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  44. Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet