Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet

381 Anmeldelser

4.2

Længde
3T 10M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet.

Klimakteriet är den period då kvinnans östrogenproduktion gradvis minskar, och är något som hälften av befolkningen går igenom – ofta med påtagliga förändringar både fysiskt och mentalt. Mia Lundin delar i sin nya bok med sig av sina djupa kunskaper i detta ämne. Hon berättar vad som händer med den hormonella balansen, och varför kvinnor mår som de gör. ”Hjälp! Jag känner inte igen mig själv längre! Från att varit en hyfsat driftig och snabbtänkt person känner jag mig nu som en trött och glömsk gamling.” Detta är bara ett av tusentals liknande nödrop riktade till Mia Lundin. Men det finns effektiv hjälp att få! Och Mia Lundin, som har jobbat som specialistsjuksköterska inom gynekologi och obstetrik i omkring trettio år, vet hur den hjälpen ser ut. Hon vet hur man kan återställa den hormonella balansen, och få tillbaka till både hälsa och välbefinnande.

© 2021 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178872930

Release date

Lydbog: 4. marts 2021

Andre kan også lide...

  1. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  2. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  3. Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
  4. Handbok i biohacking Martina Johansson
  5. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  6. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  7. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  8. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  9. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  10. Läk dig själv Nicole LePera
  11. Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
  12. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  13. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  14. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  15. Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
  16. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  17. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  18. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  19. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  20. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  21. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  22. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  23. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  24. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  25. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  26. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  27. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  28. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  29. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  30. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  31. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  32. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  33. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  34. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  35. Hormonstark Martina Johansson
  36. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  37. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  38. Tills alla dör Diamant Salihu
  39. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  40. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  41. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  42. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  43. Himmel över Alaska Kristin Hannah
  44. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  45. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  46. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  47. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin Anandala
  48. Drömliv Kajsa Ingemarsson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis