Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Från fritt fall till hopp

33 Anmeldelser

4.3

Længde
9T 40M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Biografier

"En välskriven och lättillgänglig läspärla som är både en känslosam berg-och-dalbana och en fantastisk biografisk äventyrsberättelse men framförallt en inspirerande och hoppfull handbok för ett bättre mående. Rekommenderas varmt!" /Agneta Norrgård, boktipsare i P4 Västernorrland.

"En fartfylld och hoppingivande livshistoria som lämnat mig berörd och uppfylld av energi, Emmas energi." /Sofia Rutbäck Eriksson, författare.

"Fantastisk bok om att bli fri från ångest." /Jos böcker

Välkommen att följa med på ett äventyr som innehåller allt från att stå fastspänd på en flygplansvinge i loopar, fallskärmshoppning och att sova under granar till alla möjliga andra udda utmaningar och upplevelser. Men detta äventyr är egentligen en resa som hade sitt ursprung i att må dåligt och en stark önskan om att hitta sätt att må bättre. För det går väl? Det måste gå.

Tre psykologer, mängder av självhjälpsböcker och år av både yttre och inre sökande har sakta lagt ett pussel. Efter att ha försökt springa ifrån rädslor, ångest och oro alltför länge tog jag dem slutligen i hand och fann - till min förvåning - både mig själv och min inre trygghet.

Jag har försökt skriva den bok jag själv saknade alla de där åren jag mådde dåligt. Jag har äntligen hittat sätt att inte bara orka leva, utan även för att vilja leva. Det här är min berättelse om min resa från psykisk ohälsa till psykisk hälsa.

Resan är inte alltid lätt, men den pågår här och nu. Är du redo för avfärd?

Emma Alexson Accaoui har en filosofie kandidatexamen i beteendevetenskap och är examinerad vildmarksguide. Emma är Steg 1 terapeut, inriktning KBT, och arbetar idag som samtalsstöd och utbildare.

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189448292
© 2021 Bookea (E-bog): 9789189413443

Release date

Lydbog: 23. september 2021
E-bog: 23. september 2021

Andre kan også lide...

  1. Den ädla konsten att balansera livet : med bruten nacke Nina Muhonen
  2. Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret Mirjam Bergström
  3. Inte jag Sandra Jakobsson
  4. Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka Jenny Ström
  5. En på 500 Mathias Ringblom
  6. Jag duger! Maria Morris Nilsson
  7. En handelsresande i godhet : Min rapport från folkrörelsen som blev en industri Sara Damber
  8. På andra sidan väggen Axel Smith
  9. Från mörker till framgång Fatmir Seremeti
  10. Från utbränd till livsglöd Malin Samson
  11. Badlands Leonora Mujkic
  12. Jag tänker leva tills jag dör Jonas Arnesen
  13. Livet med tro, hopp och kärlek Camilla Öhman
  14. Konsten att hitta kärleken i smurfkläder Anna Pamuk
  15. De mörka åren Eva Johansson
  16. Platt Hanna Björknäs
  17. Våga byta liv - Mina karibiska äventyr Eva Rusz
  18. Jo tack, bra Sophie Joelsson
  19. Min stroke Kenneth Dahlberg
  20. Farväl till skammen Éléonore Gurrey
  21. Pausad Virpi Sagasdotter
  22. Mod att resa sig – en berättelse om utsatthet, kamp och styrka Elise Lindqvist
  23. Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
  24. Ögonblick som förändrar allt Marie Lindström
  25. Always looking up : om att våga visa sig själv Gustaf Winberg
  26. Nu var gränsen nådd : en glimt inifrån svensk sjukvård Mia Rosenqvist
  27. Jag lever och har besegrat mörker och helveten Monica Ek
  28. Livet öppnar dörrar, men du måste själv gå in Britta Kasholm Tengve
  29. En liten flicka i en idrottsstjärnas kropp Anne-Lee Mellström
  30. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson
  31. En del av min sista tredjedel : spansk/svenska funderingar under ett pandemiår Ulla Sandberg
  32. Det är fint att vara tankspridd Johan Rapp
  33. Betraktelser från en kyrkogård : en liten bok om sorg och kärlek Maria Arctaedius
  34. Arbetsresan: Vägen till drömjobbet med autism, asperger och ADHD Alexander Forselius
  35. Det är väl bara att äta Linnea Viklund
  36. RÖSTER FRÅN INSIDAN : Om framgång, motgång och psykisk ohälsa. Marcus Neonberger
  37. Kommunikation och demenssjukdomar Margareta Skog
  38. Gå vilse och hitta hem - i bonusfamiljen Stina Pettersson
  39. Glada överraskningar : råd till mig själv om livet Lena Rydin
  40. Inför Gud och kniven är vi alla lika Henrik Bergendahl
  41. Klädfyllot - En shopaholic på avgiftning Karin Larsson
  42. För hjärtats skull Jonas Fahlman
  43. Så länge dagen varar Håkan Sunnliden
  44. Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
  45. Till de utsattas försvar – om min match i åsiktskorridoren Ruth Nordström

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis