Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
Hej, får jag störa din ångest?
- Forfatter
- Forlag
- 1 Bedømmelse
1
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hej, får jag störa din ångest? Handbok i ångesthantering. Med ett vardagligt språk vänder sig författaren direkt till läsaren och förklarar hur akut och långvarig ångest uppstår samt ger förslag på sätt att hantera och lindra ångesten. Läsaren får ta del konkreta exempel och övningar som handlar om att få ökad kunskap, inre styrka och att hitta nya strategier för att må bättre.
© 2021 JW Förlag (E-bog): 9789198706512
Udgivelsesdato
E-bog: 25. november 2021
Bøger, der ligner Hej, får jag störa din ångest?
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson, Anki Wide Karlsson
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Så blir du fri från ångest! Katinka Wallner
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving, Gunilla Nilson
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
