Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD Rolf Jansson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hej, får jag störa din ångest?
- Af
- Forlag
- 1 Anmeldelser
1
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hej, får jag störa din ångest? Handbok i ångesthantering. Med ett vardagligt språk vänder sig författaren direkt till läsaren och förklarar hur akut och långvarig ångest uppstår samt ger förslag på sätt att hantera och lindra ångesten. Läsaren får ta del konkreta exempel och övningar som handlar om att få ökad kunskap, inre styrka och att hitta nya strategier för att må bättre.
© 2021 JW Förlag (E-bog): 9789198706512
Release date
E-bog: 25. november 2021
Andre kan også lide...
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Fri från oro och ångest Rolf Jansson
- Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom Rolf Jansson
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
