Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hej, får jag störa din ångest?
- Af
- Forlag
- 1 Anmeldelser
1
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hej, får jag störa din ångest? Handbok i ångesthantering. Med ett vardagligt språk vänder sig författaren direkt till läsaren och förklarar hur akut och långvarig ångest uppstår samt ger förslag på sätt att hantera och lindra ångesten. Läsaren får ta del konkreta exempel och övningar som handlar om att få ökad kunskap, inre styrka och att hitta nya strategier för att må bättre.
© 2021 JW Förlag (E-bog): 9789198706512
Release date
E-bog: 25. november 2021
Andre kan også lide...
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Fri från oro och ångest Rolf Jansson
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD Rolf Jansson
- Utan press : Om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Väggen : En utbränd psykiaters noteringar Dellson Pia
- Läk dig själv Nicole LePera
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
