Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hej, får jag störa din ångest?
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
1
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hej, får jag störa din ångest? Handbok i ångesthantering. Med ett vardagligt språk vänder sig författaren direkt till läsaren och förklarar hur akut och långvarig ångest uppstår samt ger förslag på sätt att hantera och lindra ångesten. Läsaren får ta del konkreta exempel och övningar som handlar om att få ökad kunskap, inre styrka och att hitta nya strategier för att må bättre.
© 2021 JW Förlag (E-bog): 9789198706512
Udgivelsesdato
E-bog: 25. november 2021
Andre kan også lide...
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Självhjälp för hälsoångest och hypokondri Rolf Jansson
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer Rolf Jansson
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Så blir du fri från ångest! Katinka Wallner
- Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom. Rolf Jansson
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Stolt assistent : verktyg & inspiration för personliga assistenter Anna Andersson
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Ångest för alla Marie Tillman
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff
- Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
- Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
