Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
Hej, får jag störa din ångest?
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
1
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hej, får jag störa din ångest? Handbok i ångesthantering. Med ett vardagligt språk vänder sig författaren direkt till läsaren och förklarar hur akut och långvarig ångest uppstår samt ger förslag på sätt att hantera och lindra ångesten. Läsaren får ta del konkreta exempel och övningar som handlar om att få ökad kunskap, inre styrka och att hitta nya strategier för att må bättre.
© 2021 JW Förlag (E-bog): 9789198706512
Udgivelsesdato
E-bog: 25. november 2021
Andre kan også lide...
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving, Gunilla Nilson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Så blir du fri från ångest! Katinka Wallner
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund, Lotta Bratt Becker, Carina Bång, Ingrid Kristoffersson-Rosin
- Ångest för alla Marie Tillman, Sandra Ringarp
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Om någon du känner har en depression: En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini, Niklas Möller
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson, Tove Wahlund
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam, Sofia Asplund
- Trygga relationer Ann Mari Orrenius
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
- Kbt för skolkuratorer : verktyg som förändrar Malin Khoso, Kristina Loftsson, Peter Friberg
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- ISTDP : med känslor som kompass - en guide för terapeuter Niklas Rasmussen
- Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt Martina Wolf-Arehult
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Våga vara Jana Söderberg
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Petra Björkman
- Leva tillsammans Björn Wrangsjö
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff, Christopher Germer
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow, Shannon Sauer-Zavala
- Lindra oro ångest (lättläst) Helena Kubicek Boye
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
