Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hej, får jag störa din ångest?
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
1
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hej, får jag störa din ångest? Handbok i ångesthantering. Med ett vardagligt språk vänder sig författaren direkt till läsaren och förklarar hur akut och långvarig ångest uppstår samt ger förslag på sätt att hantera och lindra ångesten. Läsaren får ta del konkreta exempel och övningar som handlar om att få ökad kunskap, inre styrka och att hitta nya strategier för att må bättre.
© 2021 JW Förlag (E-bog): 9789198706512
Udgivelsesdato
E-bog: 25. november 2021
Andre kan også lide...
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Lindra oro ångest (lättläst) Helena Kubicek Boye
- Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
