Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

Over 1 million titler
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Download og nyd titler offline
Opsig når som helst

Prøv nu

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Træk stikket: Giv din hjerne en pause og bliv mere effektiv, fokuseret og energifyldt

Træk stikket: Giv din hjerne en pause og bliv mere effektiv, fokuseret og energifyldt

Name: Træk stikket: Giv din hjerne en pause og bliv mere effektiv, fokuseret og energifyldt
ISBN: 9788743900993

Af
- Troels W. Kjær
- Jeppe Kyhne Knudsen
Med
- Tobias May Hertz
Forlag
- Politikens Forlag Nonfiktion

Varighed: 6T 6M
Sprog: Dansk
Format
Kategori: Fakta

Vores hjerne er den mægtigste computer, der nogensinde er udviklet. Hjernen formår at håndtere ufattelige mængder information, hvert eneste sekund. Men i et samfund, hvor alt går hurtigere og hurtigere, har hjernen svært ved at følge med.

Når telefonen brummer i bukselommen, uret vibrerer på armen, og notifikationer konstant popper op på laptoppen, sætter vi hjernen på overarbejde. Især hvis den aldrig får en pause. For når vi ikke holder pauser, bliver vi dårligere til at lære nyt, får sværere ved at håndtere udfordringer og bliver mindre opmærksomme på andre. Og det gælder ikke blot de korte pauser i løbet af dagen, men også den lange pause, som søvnen giver hjernen.

Gennem den nyeste hjerneforskning fortæller hjerneforsker Troels W. Kjær sammen med videnskabsjournalist Jeppe Kyhne Knudsen i denne bog, hvorfor det er så vigtigt en gang imellem at trække stikket og give hjernen den pause, der er så alfa og omega.

Udgivelsesdato

Lydbog: 26. marts 2026
E-bog: 26. marts 2026