Træk stikket: Giv din hjerne en pause og bliv mere effektiv, fokuseret og energifyldt Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
Tænk ikke på en lyserød elefant: Hack dit eget liv med positiv manipulation
- Af
- Med
- Forlag
Hvad hvis du kunne hacke din egen underbevidsthed og skabe de forandringer, du altid har drømt om?
På en skæbnesvanger aften i 2010 opdagede Jan Hellesøe, at vores hjerner er langt mere modtagelige for påvirkning, end vi tror. Gennem hypnose og det, han kalder for positiv manipulation, fandt Hellesøe nøglen til at ændre sin egen virkelighed og skabe dybt personlige transformationer i livet.
Tænk ikke på en lyserød elefant er en personlig fortælling om vejen fra genert dreng i Sønderborg til mental manipulator og hele Danmarks hjerne-hacker – men det er også en praktisk guide til dig, der vil lære, hvordan små mentale skift kan føre til store og varige forandringer i livet.
Vi er alle hypnotiserbare. Spørgsmålet er bare: Hvem har fjernbetjeningen til din hjerne?
Gyldendal A/S, Klareboderne 3, 1115 København K
www.gyldendal.dk
gyldendal@gyldendal.dk
© 2025 Gyldendal (Lydbog): 9788702441703
© 2025 Gyldendal (E-bog): 9788702441697
Udgivelsesdato
Lydbog: 27. december 2025
E-bog: 26. august 2025
Andre kan også lide...
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Verdens vildeste venskab: Båndet mellem hund og menneske Puk Elgård, Anders Kofoed
- Hvad er det bedste, der kan ske? – om at leve modigt Morten Kirckhoff
- Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
- Lang levetid: Moderne metoder til at leve længere og bedre Emil Thorup
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Det skal nok gå - 48 ting, jeg ville ønske, jeg havde vidst, da jeg var ung Niels Overgaard
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Hack din hjerne: Sådan forvandler du mareridt og modgang til din største styrke Baland Jalal
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Ikigai: Den japanske hemmelighed bag et langt og lykkeligt liv Francesc Miralles, Héctor Garcia
- Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede Patricia Jiménez
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen
- Investér dig fri: Det er aldrig for sent at investere sig til et bedre liv Pernille Wahlgren, Kasper Birk
- Mavero: Din vej til en bedre fordøjelse Helene Weinkouff Barsøe, Alice Højer Christensen
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Udødelig: Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv Jonas Kuld Rathje, Morten Scheibye-Knudsen
- Tarme med charme Giulia Enders
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Tetris-effekten Rasmus Lund-Nielsen
- Moralsk stress: - når vilkårene er problemet Dorthe Birkmose
- Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Din tur til at tage brød med, Bjarne. Hvad hjerneforskning kan lære os om lønforhandling, kageordning og mental load Ann-Elisabeth Knudsen
- Vanedyr Nicklas Brendborg
- Ro i hovedet: Fra tankemylder til overskud og livsglæde med Metamodellen Pia Callesen
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Din kompetente hund Iben Meyer, Helle Friis Proschowsky, Peter Sandøe
- Hjernero Mads Vangsgaard Hyldig, Martin Riis Kastrup, Mindcamp, Peter Vangsgaard Hyldig
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- KriseParat Jesper Hede
- Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
- Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
- Gik Einstein til fitness? Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
- Cyklusrevolutionen Josefine Stork
- Sundt chok David Owe
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Du må gerne være irriterende Matilde Trobeck
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Hvorfor mænd altid er i sidste øjeblik og kvinder altid har styr på det hele Allan & Barbara Pease, Barbara Pease, Allan Pease
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Skab dig fri: en guide til Craft-psykologi i hverdagen Anne Kirketerp, Mette Kongensgaard Mortensen
- Vagusnerven: Kroppens skjulte superkraft Torkil Færo, Anette Løno
- AI for begyndere Johan Falk
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Kig op: Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage Jakob Sorgenfri Kjær
- De 5 ting døende fortryder mest: Hvordan mit liv blev forandlet af samværet med døende Bronnie Ware
- Håndbog til familier med ADHD: Veje og visioner for forældre og børn Manu Sareen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Hvor ved du det fra?: Et opgør med holdningsjunglen Jacob Birkler
- High 5 Mel Robbins
- Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen, Johnny Hansen
- Overblik: Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi Pernille Oldgaard
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Af hjertet tak: Smil til livet - også når det er svært Ole Henriksen, Tina Jøhnk Christensen
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Det helt nødvendige: Om at finde livets balancepunkt Vincent F. Hendricks
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Alting bliver bedre i morgen Peter Lund Madsen, Anders Lund Madsen
- Sunde vaner i overgangsalderen: Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Gitte Boesen
- Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt Birgitte Rahbek Kornum, Sine Ditlev Bihlet, Karen Storgaard Kildahl
- Jeg lever - 4.265 kilometers vandring gennem en livskrise Gitte Holtze
- Stress dig sund Carsten Juul
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker, Helle Rosenløv, Pernille Wieland
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Livet det er livet værd: Samtaler om at være senior Anne Knudsen og Søren Valgreen Knudsen
- God nok Maria Ørskov Akselvoll, Marie Tolstrup
- Egodyr: Hvorfor din stræben efter succes fører til fælles fiasko Henrik Tingleff
- Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Modet til at være upopulær Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
