Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
Ikigai: Den japanske hemmelighed bag et langt og lykkeligt liv
- 118 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 3T 35M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Find din ikigai og opdag den japanske hemmelighed bag et langt og lykkeligt liv.
Vi har alle en ikigai.
Ikigai er det japanske ord for ”en grund til at stå op om morgenen”. Det er den drivkraft, der giver livet retning og mening. Dér, hvor behov, ønsker, ambitioner og tilfredshed mødes.
På øen Okinawa lever nogle af verdens ældste mennesker, og fælles for dem er netop, at de har fundet deres ikigai.
Gennem møder med de ældste beboere og iagttagelser af deres daglige liv, kost, fællesskab og livssyn tegner forfatterne et billede af, hvordan balancen mellem ambition, glæde og formål kan forlænge og berige livet.
Opdag, hvad du er skabt til, og hvordan du gør hver dag mere levende og værdifuld.
© 2026 People'sPress (Lydbog): 9788776327637
© 2026 People'sPress (E-bog): 9788776327620
Oversættere: Iben Hasselbach
Udgivelsesdato
Lydbog: 13. januar 2026
E-bog: 13. januar 2026
Andre kan også lide...
- Hack din hjerne: Sådan forvandler du mareridt og modgang til din største styrke Baland Jalal
- Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede Patricia Jiménez
- Træk stikket: Giv din hjerne en pause og bliv mere effektiv, fokuseret og energifyldt Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
- Tænk ikke på en lyserød elefant: Hack dit eget liv med positiv manipulation Jan Hellesøe
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Mavero: Din vej til en bedre fordøjelse Helene Weinkouff Barsøe, Alice Højer Christensen
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
- Tarme med charme Giulia Enders
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Et liv uden mænd: Fortællinger fra Sydkoreas kønskrig Malene Jensen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Investér dig fri: Det er aldrig for sent at investere sig til et bedre liv Pernille Wahlgren, Kasper Birk
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Tetris-effekten Rasmus Lund-Nielsen
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- High 5 Mel Robbins
- Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
- Cyklusrevolutionen Josefine Stork
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- 101 essays der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Det skal nok gå - 48 ting, jeg ville ønske, jeg havde vidst, da jeg var ung Niels Overgaard
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Udødelig: Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv Jonas Kuld Rathje, Morten Scheibye-Knudsen
- Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
- TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes Toke Birk Christensen
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Skab dig fri: en guide til Craft-psykologi i hverdagen Anne Kirketerp, Mette Kongensgaard Mortensen
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Den ængstelige generation: Hvordan vi vendte op og ned på barndommen og skabte en epidemi af mental sygdom Jonathan Haidt
- Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt Birgitte Rahbek Kornum, Sine Ditlev Bihlet, Karen Storgaard Kildahl
- Kig op: Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage Jakob Sorgenfri Kjær
- Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol Ruby Warrington
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Sundt chok David Owe
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Den maskuline manual Pia Norup
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Stress dig sund Carsten Juul
- De 5 ting døende fortryder mest: Hvordan mit liv blev forandlet af samværet med døende Bronnie Ware
- Vagusnerven: Kroppens skjulte superkraft Torkil Færo, Anette Løno
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
- Alkymisten Paulo Coelho
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Livet det er livet værd: Samtaler om at være senior Anne Knudsen og Søren Valgreen Knudsen
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Din kompetente hund Iben Meyer, Helle Friis Proschowsky, Peter Sandøe
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Hør dig selv Prem Rawat
- Hjernero Mads Vangsgaard Hyldig, Martin Riis Kastrup, Mindcamp, Peter Vangsgaard Hyldig
- Vanedyr Nicklas Brendborg
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
