Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv

435 Anmeldelser

3.9

Længde
3T 36M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Det som gör livet värt att leva, som får dig att gå upp på morgonen, är ditt ikigai. Det begreppet och hur man uppnår det står i centrum i den här internationella succéboken. Författarna har rest till Ogimi, den by på japanska Okinawa som har flest hundraåringar i världen, och studerat deras livsstil. De har närmat sig den från olika håll; tittat på kost, motion, yrkesutövning och relationer. Men i centrum för allt står ikigai: det du älskar, är bra på, tjänar dina pengar på och som världen behöver. Där ens passion, profession och mission möts.

De åtta kapitlen går steg för steg igenom varför människorna på Okinawa lyckas bli så gamla, hur de lyckas vara så lyckliga upp i hög ålder - och hur de två hänger ihop. Det handlar om mat, om spänstighet, att de håller sig i rörelse och aldrig pensioneras, om grupptillhörighet och solidaritet. Det handlar om ikigai.

© 2019 Norstedts (Lydbog): 9789113102863

Oversættere: Elisabeth Helms

Release date

Lydbog: 28. november 2019

Andre kan også lide...

  1. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  2. Handbok i biohacking Martina Johansson
  3. The Source : förstå din hjärna, förändra ditt liv Tara Swart
  4. Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
  5. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  6. Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
  7. En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
  8. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  9. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  10. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  11. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
  12. Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
  13. High 5 Mel Robbins
  14. Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
  15. Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
  16. Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
  17. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  18. Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama
  19. Yogahjärnan Christina Andersson
  20. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  21. Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
  22. Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
  23. Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
  24. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  25. Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
  26. Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
  27. Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
  28. Välj hälsa Stig Bengmark
  29. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  30. Våga våga Frida Boisen
  31. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  32. Kaféet vid världens ände: En berättelse om meningen med livet John Strelecky
  33. Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
  34. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  35. Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
  36. Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
  37. Din väg till lyckan Orage Forlag
  38. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  39. Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
  40. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  41. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  42. Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  43. Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
  44. Telomereffekten : yngre längre med toppforskarnas livsstilsråd Elissa Epel
  45. Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet