Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
- Af
- Med
- Forlag
- 130 Bedømmelse
4
- Varighed
- 5T 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hur gör man för att skapa en tillvaro man mår bra av, som gör en lycklig och som man blir riktigt nöjd med? Många önskar nog att de hade haft bättre kunskap om vad som påverkar ens lycka och nöjdhet i livet.
I Livsgåtan hjälper läkaren och epidemiologen Anders Wallensten dig söka svar på hur man kan bli mer tillfreds med livet. För att hitta svaret undersöker han vad vetenskapen säger, tar in klokskap från de äldre som levt länge och visdom från tankarna i stoicism och buddhism. Anders samlar och analyserar kunskapen och ger dig perspektiv och verktyg du kan använda för att öka dina chanser att få uppleva fler lyckliga stunder och bli mer nöjd med ditt liv.
© 2023 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178875603
© 2023 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873746
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. juli 2023
E-bog: 18. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Din kropp vet svaret Giulia Enders
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz, Katrin Sandberg
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Hormonstark Martina Johansson
- Ät smart! Kristina Andersson
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Lev frisk längre Nisse Simonson
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius, Rita Catolino
- Döstädning : ingen sorglig historia Margareta Magnusson
- Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder Katherine May
- Konsten att städa Marie Kondo
- Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern Johan Norberg, Joachim Berner
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson, Åke Åkesson
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Gott om tid Bodil Jönsson
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström, Alette Brorstad
- Nomad Ulrica Norberg
- High 5 Mel Robbins
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
