Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
- Af
- Med
- Forlag
- 132 Bedømmelse
4
- Længde
- 5T 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hur gör man för att skapa en tillvaro man mår bra av, som gör en lycklig och som man blir riktigt nöjd med? Många önskar nog att de hade haft bättre kunskap om vad som påverkar ens lycka och nöjdhet i livet.
I Livsgåtan hjälper läkaren och epidemiologen Anders Wallensten dig söka svar på hur man kan bli mer tillfreds med livet. För att hitta svaret undersöker han vad vetenskapen säger, tar in klokskap från de äldre som levt länge och visdom från tankarna i stoicism och buddhism. Anders samlar och analyserar kunskapen och ger dig perspektiv och verktyg du kan använda för att öka dina chanser att få uppleva fler lyckliga stunder och bli mer nöjd med ditt liv.
© 2023 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178875603
© 2023 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873746
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. juli 2023
E-bog: 18. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley, Örjan Ekblom, Linda Bakkman
- Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Välj din ålder : en bok för alla jämna och ojämna födelsedagar John Mellkvist
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
- Läkarens vägar till bättre hälsa Marcus Olausson
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius, Kerstin Brismar, John Axelsson, Shireen Sindi, Susanna Jernelöv, Torbjörn Åkerstedt, Tina Sundelin, Jonathan Cedernaes, Lennart Wetterberg
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- 70 är det nya 50 Ingmar Skoog
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Din kropp vet svaret Giulia Enders
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson, Björn Klinge
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm
- Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz, Katrin Sandberg
- Den inre läkaren : förstå, stärk och samarbeta med din inneboende läkekraft Suzanne Schönström
- Bortom smärtan : inspiration och övningar för dig som har ont Blossom Tainton
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Hormonstark Martina Johansson
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Lev frisk längre Nisse Simonson
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp Niklas Andersson
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
- Ät smart! Kristina Andersson
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder Katherine May
- Döstädning : ingen sorglig historia Margareta Magnusson
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius, Rita Catolino
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern Johan Norberg, Joachim Berner
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
