Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
- Af
- Med
- Forlag
- 128 Bedømmelse
3.9
- Varighed
- 5T 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hur gör man för att skapa en tillvaro man mår bra av, som gör en lycklig och som man blir riktigt nöjd med? Många önskar nog att de hade haft bättre kunskap om vad som påverkar ens lycka och nöjdhet i livet.
I Livsgåtan hjälper läkaren och epidemiologen Anders Wallensten dig söka svar på hur man kan bli mer tillfreds med livet. För att hitta svaret undersöker han vad vetenskapen säger, tar in klokskap från de äldre som levt länge och visdom från tankarna i stoicism och buddhism. Anders samlar och analyserar kunskapen och ger dig perspektiv och verktyg du kan använda för att öka dina chanser att få uppleva fler lyckliga stunder och bli mer nöjd med ditt liv.
© 2023 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178875603
© 2023 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873746
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. juli 2023
E-bog: 18. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Våga våga Frida Boisen
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern Johan Norberg
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Ät smart! Kristina Andersson
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder Katherine May
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
- Lev frisk längre Nisse Simonson
- Hormonstark Martina Johansson
- High 5 Mel Robbins
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Nomad Ulrica Norberg
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Konsten att fördärva sitt liv - eller inte Stefan Einhorn
- Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa Marit Andersson
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
