Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
- Af
- Med
- Forlag
- 128 Bedømmelse
3.9
- Varighed
- 5T 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hur gör man för att skapa en tillvaro man mår bra av, som gör en lycklig och som man blir riktigt nöjd med? Många önskar nog att de hade haft bättre kunskap om vad som påverkar ens lycka och nöjdhet i livet.
I Livsgåtan hjälper läkaren och epidemiologen Anders Wallensten dig söka svar på hur man kan bli mer tillfreds med livet. För att hitta svaret undersöker han vad vetenskapen säger, tar in klokskap från de äldre som levt länge och visdom från tankarna i stoicism och buddhism. Anders samlar och analyserar kunskapen och ger dig perspektiv och verktyg du kan använda för att öka dina chanser att få uppleva fler lyckliga stunder och bli mer nöjd med ditt liv.
© 2023 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178875603
© 2023 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873746
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. juli 2023
E-bog: 18. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley
- Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Våga våga Frida Boisen
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Läkarens vägar till bättre hälsa Marcus Olausson
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Välj din ålder : en bok för alla jämna och ojämna födelsedagar John Mellkvist
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- 70 är det nya 50 Ingmar Skoog
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
- Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern Johan Norberg
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder Katherine May
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Ät smart! Kristina Andersson
- Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
- Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
- Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Sofia Sivertsdotter
- Lev frisk längre Nisse Simonson
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
