Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
- Af
- Med
- Forlag
- 130 Bedømmelse
4
- Længde
- 5T 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hur gör man för att skapa en tillvaro man mår bra av, som gör en lycklig och som man blir riktigt nöjd med? Många önskar nog att de hade haft bättre kunskap om vad som påverkar ens lycka och nöjdhet i livet.
I Livsgåtan hjälper läkaren och epidemiologen Anders Wallensten dig söka svar på hur man kan bli mer tillfreds med livet. För att hitta svaret undersöker han vad vetenskapen säger, tar in klokskap från de äldre som levt länge och visdom från tankarna i stoicism och buddhism. Anders samlar och analyserar kunskapen och ger dig perspektiv och verktyg du kan använda för att öka dina chanser att få uppleva fler lyckliga stunder och bli mer nöjd med ditt liv.
© 2023 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178875603
© 2023 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873746
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. juli 2023
E-bog: 18. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley, Örjan Ekblom, Linda Bakkman
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
- Välj din ålder : en bok för alla jämna och ojämna födelsedagar John Mellkvist
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Läkarens vägar till bättre hälsa Marcus Olausson
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius, Kerstin Brismar, John Axelsson, Shireen Sindi, Susanna Jernelöv, Torbjörn Åkerstedt, Tina Sundelin, Jonathan Cedernaes, Lennart Wetterberg
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson, Björn Klinge
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- 70 är det nya 50 Ingmar Skoog
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Din kropp vet svaret Giulia Enders
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
- Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz, Katrin Sandberg
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
- Hormonstark Martina Johansson
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Ät smart! Kristina Andersson
- Bortom smärtan : inspiration och övningar för dig som har ont Blossom Tainton
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Den inre läkaren : förstå, stärk och samarbeta med din inneboende läkekraft Suzanne Schönström
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Lev frisk längre Nisse Simonson
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp Niklas Andersson
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Döstädning : ingen sorglig historia Margareta Magnusson
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius, Rita Catolino
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Haja havre Emma Lindblom
- Konsten att städa Marie Kondo
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
