Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Välj din ålder : en bok för alla jämna och ojämna födelsedagar

4 Anmeldelser

2.8

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Upptäck fördelarna med din ålder och se potentialen i din utveckling

Det här är inte en bok för äldre utan för alla som blir äldre. Alla mår bäst när människor i olika åldrar möts, inspireras och lär av varandra. Möt stjärnor och vardagshjältar som ger ålderismen en match och inspireras av Johns tips, tankar och insikter. Läs om beteende- och normförändringar inom politik, arbetsliv, kultur och livsstil.

Boken är full av tips och levande exempel, intervjuer och vetenskaplig fakta som hjälper dig välja din nuvarande ålder, vilken den än är. Om det går? Om det går!

Förord av Diane Von Furstenberg

John Mellkvist är PR-konsulten och framtidsspanaren som blivit en tankeledare i arbetet med att minska ålderismen. Han har utsetts till Årets Superkommunikatör och handplockats av regeringen till Delegationen för senior arbetskraft.

© 2021 Bokförlaget Langenskiöld (E-bog): 9789188439895

Release date

E-bog: 10. februar 2021

Andre kan også lide...

  1. Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley
  2. Guldkorn Bodil Jönsson
  3. Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det David Sinclair
  4. Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
  5. Lev hela livet : Filosofiska tankar om ett lyckligt och meningsfullt åldrande Bengt Brülde
  6. Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
  7. Telomereffekten : yngre längre med toppforskarnas livsstilsråd Elissa Epel
  8. Haja havre Emma Lindblom
  9. Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
  10. Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
  11. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  12. Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
  13. Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
  14. Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
  15. Den goda maten Henrik Ennart
  16. Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
  17. Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
  18. Döstädning : ingen sorglig historia Margareta Magnusson
  19. Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
  20. Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna Daniel Lieberman
  21. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  22. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
  23. Leva livet hela livet Bodil Jönsson
  24. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
  25. Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
  26. Ät smart! Kristina Andersson
  27. Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
  28. Gott om tid Bodil Jönsson
  29. Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
  30. Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
  31. Visdom : För människor i en föränderlig tid Simon Kyaga
  32. Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
  33. Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
  34. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  35. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  36. Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
  37. Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
  38. Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
  39. Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
  40. Meningen med arbetslivet : handbok för dig som vill vidare Nicolas Jacquemot
  41. Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
  42. Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
  43. Bada för livet – bli en wild swimmer Helena Kubicek Boye
  44. Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
  45. Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
  46. Vi måste prata om 50 : om kärlek, kriser och livslust Cecilia Gustavsson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis