Tetris-effekten: Og andre skjulte kræfter, der omformer vores hjerne og samfund Rasmus Lund-Nielsen
Tetris-effekten
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Tetris-effekten – og andre skjulte kræfter stiller spørgsmålet: Findes en usynlig tråd, der forbinder den eksplosive stigning i stress, skolevægring, angst, ADHD-diagnoser, mistrivsel, mental load og krav om kortere arbejdsuger og superflexdage? Kan smartphones og sociale medier ændrer selve hjernens struktur, så vi bliver mere lyststyrede, sårbare, kognitivt svækkede og får tiltagende svært ved at fungere på arbejdet og i livet, med uforudsigelige konsekvenser for vores samfund?
Hjernen er forudsætningen for alt det, vi kan som samfund. Men i disse år trues den af vores digitale livsstil og det har vidtrækkende konsekvenser. I ny bog stiller psykolog og folketingsmedlem Rasmus Lund-Nielsen har skrevet en dyster diagnose for vores samtid. Og foreslår samtidig en nyindretning af vores forståelse af arbejde, opsparing og belønning.
Rasmus Lund-Nielsen (f. 1988) er autoriseret psykolog, mangeårig underviser på Københavns Universitet og CBS i psykologiske fag som personlighedspsykologi og socialpsykologi samt medlem af Folketinget. Han er desuden forfatter til bøgerne Tilbage efter stress og Revolutionen fra midten.
© 2026 Grønningen 1 (Lydbog): 9788773394199
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. januar 2026
Andre udgaver
Bøger, der ligner Tetris-effekten
- KriseParat Jesper Hede
- Mentaltræning. Din vej til sportspersonlig udvikling Michael Huntley
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Modig: Når noget er vigtigt Christian Engell, Jakob Hansen, Anders Søgaard, Mikkel Bonke, Rasmus Møller
- Udødelig: Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv Jonas Kuld-Rathje, Morten Scheibye-Knudsen
- Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
- Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner Judson Brewer
- Man møder et menneske Helle Øbo
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Gik Einstein til fitness? Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Hvorfor drikker du ikke?: På vej mod en mere reflekteret alkoholkultur Katrine Quorning
- Hvor ved du det fra?: Et opgør med holdningsjunglen Jacob Birkler
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- AI for begyndere Johan Falk
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Moralsk stress: - når vilkårene er problemet Dorthe Birkmose
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Vind venner, indflydelse og fremgang Dale Carnegie
- Mysteriet om den sovende hjerne Peter Lund Madsen, Thomas Thaulov Raab
- Kig op: Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage Jakob Sorgenfri Kjær
- Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- Det helt nødvendige: Om at finde livets balancepunkt Vincent F. Hendricks
- Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større Anna Line Søgaard
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed Nikolaj Bruun
- Den ængstelige generation: Hvordan vi vendte op og ned på barndommen og skabte en epidemi af mental sygdom Jonathan Haidt
- Træk stikket: Giv din hjerne en pause og bliv mere effektiv, fokuseret og energifyldt Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
- Når følelserne tager magten Lene Tanggaard
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- Det største i det mindste: Hvad bakterierne kan lære os om at sætte meningsfulde mål Morten O.A. Sommer
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Den faciliterende underviser Ib Ravn
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
- Forbered dig bedst på det værste: Sikkerhedsekspertens guide til, hvordan du sikrer dig selv og din familie under kriser, katastrofer og strømsvigt Susanne Skov Diemer
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- De 5 ting døende fortryder mest: Hvordan mit liv blev forandlet af samværet med døende Bronnie Ware
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Investér dig fri: Det er aldrig for sent at investere sig til et bedre liv Pernille Wahlgren, Kasper Birk
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
