KriseParat Jesper Hede
Tetris-effekten
- Af
- Med
- Forlag
Tetris-effekten – og andre skjulte kræfter stiller spørgsmålet: Findes en usynlig tråd, der forbinder den eksplosive stigning i stress, skolevægring, angst, ADHD-diagnoser, mistrivsel, mental load og krav om kortere arbejdsuger og superflexdage? Kan smartphones og sociale medier ændrer selve hjernens struktur, så vi bliver mere lyststyrede, sårbare, kognitivt svækkede og får tiltagende svært ved at fungere på arbejdet og i livet, med uforudsigelige konsekvenser for vores samfund?
Hjernen er forudsætningen for alt det, vi kan som samfund. Men i disse år trues den af vores digitale livsstil og det har vidtrækkende konsekvenser. I ny bog stiller psykolog og folketingsmedlem Rasmus Lund-Nielsen har skrevet en dyster diagnose for vores samtid. Og foreslår samtidig en nyindretning af vores forståelse af arbejde, opsparing og belønning.
Rasmus Lund-Nielsen (f. 1988) er autoriseret psykolog, mangeårig underviser på Københavns Universitet og CBS i psykologiske fag som personlighedspsykologi og socialpsykologi samt medlem af Folketinget. Han er desuden forfatter til bøgerne Tilbage efter stress og Revolutionen fra midten.
© 2026 Grønningen 1 (Lydbog): 9788773394199
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. januar 2026
Andre kan også lide...
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Modig: Når noget er vigtigt Christian Engell, Jakob Hansen, Anders Søgaard, Mikkel Bonke, Rasmus Møller
- Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg
- Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner Judson Brewer
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- Man møder et menneske Helle Øbo
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Hvor ved du det fra?: Et opgør med holdningsjunglen Jacob Birkler
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- AI for begyndere Johan Falk
- Moralsk stress: - når vilkårene er problemet Dorthe Birkmose
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Mentaltræning. Din vej til sportspersonlig udvikling Michael Huntley
- Din tur til at tage brød med, Bjarne. Hvad hjerneforskning kan lære os om lønforhandling, kageordning og mental load Ann-Elisabeth Knudsen
- Hvorfor drikker du ikke?: På vej mod en mere reflekteret alkoholkultur Katrine Quorning
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Udødelig: Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv Jonas Kuld-Rathje, Morten Scheibye-Knudsen
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- Træk stikket: Giv din hjerne en pause og bliv mere effektiv, fokuseret og energifyldt Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Det helt nødvendige: Om at finde livets balancepunkt Vincent F. Hendricks
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- Når følelserne tager magten Lene Tanggaard
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større Anna Line Søgaard
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- En lille bog om OCD og autisme Malene Klindt Bohni
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
- Superuge! Line Tiller
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Hvorfor mænd altid er i sidste øjeblik og kvinder altid har styr på det hele Allan & Barbara Pease, Barbara Pease, Allan Pease
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
