KriseParat Jesper Hede
Tetris-effekten
- Af
- Med
- Forlag
Tetris-effekten – og andre skjulte kræfter stiller spørgsmålet: Findes en usynlig tråd, der forbinder den eksplosive stigning i stress, skolevægring, angst, ADHD-diagnoser, mistrivsel, mental load og krav om kortere arbejdsuger og superflexdage? Kan smartphones og sociale medier ændrer selve hjernens struktur, så vi bliver mere lyststyrede, sårbare, kognitivt svækkede og får tiltagende svært ved at fungere på arbejdet og i livet, med uforudsigelige konsekvenser for vores samfund?
Hjernen er forudsætningen for alt det, vi kan som samfund. Men i disse år trues den af vores digitale livsstil og det har vidtrækkende konsekvenser. I ny bog stiller psykolog og folketingsmedlem Rasmus Lund-Nielsen har skrevet en dyster diagnose for vores samtid. Og foreslår samtidig en nyindretning af vores forståelse af arbejde, opsparing og belønning.
Rasmus Lund-Nielsen (f. 1988) er autoriseret psykolog, mangeårig underviser på Københavns Universitet og CBS i psykologiske fag som personlighedspsykologi og socialpsykologi samt medlem af Folketinget. Han er desuden forfatter til bøgerne Tilbage efter stress og Revolutionen fra midten.
© 2026 Grønningen 1 (Lydbog): 9788773394199
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. januar 2026
Andre kan også lide...
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
- Modig: Når noget er vigtigt Christian Engell, Jakob Hansen, Anders Søgaard, Mikkel Bonke, Rasmus Møller
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner Judson Brewer
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Superuge! Line Tiller
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Udødelig: Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv Jonas Kuld Rathje, Morten Scheibye-Knudsen
- Det helt nødvendige: Om at finde livets balancepunkt Vincent F. Hendricks
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Dyrenes bog: Det begynder med os Mickey Gjerris
- En lille bog om, hvorfor børn kan langt mere, end vi tror Lene Tanggaard Pedersen
- Når følelserne tager magten Lene Tanggaard
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Kostbar Mette Holm
- Din kompetente hund Iben Meyer, Helle Friis Proschowsky, Peter Sandøe
- Alderdomsoprør: Verden trænger til sindsro Tor Nørretranders
- Den nødvendige far Anders Kofoed
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- Cyklusrevolutionen Josefine Stork
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- Alting er altid i bevægelse Morten Grønborg
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed Nikolaj Bruun
- Skal vi alle kastreres: Sårbarhed som våben mod samfundets polariseringer Kathrine Juul-Hansen
- Det største i det mindste: Hvad bakterierne kan lære os om at sætte meningsfulde mål Morten O.A. Sommer
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- De nye voksne Nanna Vedel-Hertz
- I kredsløb om hjertet: En beskrivelse af kroppens centrale organ Lisa A. Gottlieb
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Moderne Idéer: Hvad skal vi med landbruget? Jørgen Steen Nielsen
- Argumenter for mennesker Christiane Vejlø
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Fredens logik Isabel Bramsen
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Bryd lydmuren Søren Sørensen
- Forbered dig bedst på det værste: Sikkerhedsekspertens guide til, hvordan du sikrer dig selv og din familie under kriser, katastrofer og strømsvigt Susanne Skov Diemer
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Pakkeliste til fremtiden: Ti ting du får brug for i en verden med kunstig intelligens Anders Søgaard
- Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Prepperens håndbog: En guide til kriser og nødsituationer Mette Mortensen
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Gik Einstein til fitness? Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Den ængstelige generation: Hvordan vi vendte op og ned på barndommen og skabte en epidemi af mental sygdom Jonathan Haidt
- Overskudskvinder: Økonomernes vej til det frie og lige liv Nina Smith, Anne-Mette Barfod
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
- Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne Jim Latrache-Qvortrup, Nicoline Latrache-Qvortrup
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Forstyrret: en nekrolog over internettet Mikkel Boris
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
