Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Tetris-effekten
5 Bedømmelse

5

Varighed
7T 29M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Tetris-effekten – og andre skjulte kræfter stiller spørgsmålet: Findes en usynlig tråd, der forbinder den eksplosive stigning i stress, skolevægring, angst, ADHD-diagnoser, mistrivsel, mental load og krav om kortere arbejdsuger og superflexdage? Kan smartphones og sociale medier ændrer selve hjernens struktur, så vi bliver mere lyststyrede, sårbare, kognitivt svækkede og får tiltagende svært ved at fungere på arbejdet og i livet, med uforudsigelige konsekvenser for vores samfund?

Hjernen er forudsætningen for alt det, vi kan som samfund. Men i disse år trues den af vores digitale livsstil og det har vidtrækkende konsekvenser. I ny bog stiller psykolog og folketingsmedlem Rasmus Lund-Nielsen har skrevet en dyster diagnose for vores samtid. Og foreslår samtidig en nyindretning af vores forståelse af arbejde, opsparing og belønning.

Rasmus Lund-Nielsen (f. 1988) er autoriseret psykolog, mangeårig underviser på Københavns Universitet og CBS i psykologiske fag som personlighedspsykologi og socialpsykologi samt medlem af Folketinget. Han er desuden forfatter til bøgerne Tilbage efter stress og Revolutionen fra midten.

© 2026 Grønningen 1 (Lydbog): 9788773394199

Udgivelsesdato

Lydbog: 1. januar 2026

Andre kan også lide...

  1. KriseParat
    KriseParat Jesper Hede
  2. Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer
    Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen
  3. AI for begyndere
    AI for begyndere Johan Falk
  4. Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner
    Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner Judson Brewer
  5. Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft
    Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
  6. Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet
    Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
  7. Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr
    Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
  8. Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje
    Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn
  9. Dyrenes bog: Det begynder med os
    Dyrenes bog: Det begynder med os Mickey Gjerris
  10. Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre
    Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
  11. Du er giftig: Og nogen vil skjule det
    Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
  12. Superuge!
    Superuge! Line Tiller
  13. Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel
    Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
  14. I kredsløb om hjertet: En beskrivelse af kroppens centrale organ
    I kredsløb om hjertet: En beskrivelse af kroppens centrale organ Lisa A. Gottlieb
  15. Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større
    Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større Anna Line Søgaard
  16. Myter om unges mistrivsel
    Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
  17. Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund
    Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
  18. Din kompetente hund
    Din kompetente hund Iben Meyer
  19. Modig: Når noget er vigtigt
    Modig: Når noget er vigtigt Christian Engell
  20. Bryd lydmuren
    Bryd lydmuren Søren Sørensen
  21. Året der vil ændre dit liv
    Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
  22. Ikigai: Den japanske hemmelighed bag et langt og lykkeligt liv
    Ikigai: Den japanske hemmelighed bag et langt og lykkeligt liv Francesc Miralles
  23. Fredens logik
    Fredens logik Isabel Bramsen
  24. Pakkeliste til fremtiden: Ti ting du får brug for i en verden med kunstig intelligens
    Pakkeliste til fremtiden: Ti ting du får brug for i en verden med kunstig intelligens Anders Søgaard
  25. Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov
    Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
  26. Forstyrret: en nekrolog over internettet
    Forstyrret: en nekrolog over internettet Mikkel Boris
  27. Når følelserne tager magten
    Når følelserne tager magten Lene Tanggaard
  28. Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver
    Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
  29. Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser
    Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
  30. Det helt nødvendige: Om at finde livets balancepunkt
    Det helt nødvendige: Om at finde livets balancepunkt Vincent F. Hendricks
  31. TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet
    TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
  32. Kostbar
    Kostbar Mette Holm
  33. Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D
    Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard
  34. Uden angst
    Uden angst Frederik Dirks Gottlieb
  35. Syv meninger med livet
    Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
  36. Da jeg opdagede Amerika
    Da jeg opdagede Amerika Dea Trier Mørch
  37. Kærlighedens bøddel: og andre psykoterapeutiske fortællinger
    Kærlighedens bøddel: og andre psykoterapeutiske fortællinger Irvin D. Yalom
  38. Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed
    Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
  39. Star Wars og filosofien: – må bogen være med dig
    Star Wars og filosofien: – må bogen være med dig Jason T. Eberl
  40. Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne
    Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne Jim Latrache-Qvortrup
  41. Skal vi alle kastreres: Sårbarhed som våben mod samfundets polariseringer
    Skal vi alle kastreres: Sårbarhed som våben mod samfundets polariseringer Kathrine Juul-Hansen
  42. Amerika stiller uret tilbage
    Amerika stiller uret tilbage David Trads
  43. Moderne kærlighed: Om parforholdets krise og drømmen om den eneste ene
    Moderne kærlighed: Om parforholdets krise og drømmen om den eneste ene Nils Gunder Hansen
  44. Hjemmeunger
    Hjemmeunger Mie Storm
  45. Unges vej mod trivsel
    Unges vej mod trivsel Malene Grandjean
  46. Den nødvendige far
    Den nødvendige far Anders Kofoed
  47. Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne
    Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne Monica Martinsen
  48. Så tal dog ordentligt: – fra mudderkast til konstruktiv dialog
    Så tal dog ordentligt: – fra mudderkast til konstruktiv dialog Kurt Strand
  49. Kriseklar: Eksperternes bud på hvordan du bliver klar til at håndtere en krisesituation
    Kriseklar: Eksperternes bud på hvordan du bliver klar til at håndtere en krisesituation Mette Faaborg Legarth Carlsen
  50. Giv din teenager gode pengevaner
    Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
  51. Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens
    Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn
  52. Cyklusrevolutionen
    Cyklusrevolutionen Josefine Stork
  53. Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem
    Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
  54. Autsider: Livet med både autisme og ADHD
    Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
  55. KærLIVhed
    KærLIVhed Morten Andersen
  56. Doktor Hansens nye praksis: En lægegerning med puls-ur og øjenkontakt
    Doktor Hansens nye praksis: En lægegerning med puls-ur og øjenkontakt Andreas Pihl
  57. Nu skal det handle om nogen: Moderaterne og afmagtens pris
    Nu skal det handle om nogen: Moderaterne og afmagtens pris Pia Møller Søe
  58. 5-sekunders reglen
    5-sekunders reglen Mel Robbins
  59. Alting er altid i bevægelse
    Alting er altid i bevægelse Morten Grønborg
  60. Sensitiv mand: Dit indre kompas er en styrke
    Sensitiv mand: Dit indre kompas er en styrke Stinemaria Mollie Jensen
  61. Den korteste vej til et langt liv
    Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
  62. Alderdomsoprør: Verden trænger til sindsro
    Alderdomsoprør: Verden trænger til sindsro Tor Nørretranders
  63. Intethvid
    Intethvid Anders Meidahl
  64. Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet
    Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
  65. Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det)
    Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det) Sofie Hagen
  66. Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs
    Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
  67. Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse
    Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
  68. Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis
    Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
  69. Det største i det mindste: Hvad bakterierne kan lære os om at sætte meningsfulde mål
    Det største i det mindste: Hvad bakterierne kan lære os om at sætte meningsfulde mål Morten O.A. Sommer
  70. Magtkamp: En hyklers bekendelser
    Magtkamp: En hyklers bekendelser Aminata Corr Thrane
  71. Udødelig: Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv
    Udødelig: Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv Jonas Kuld-Rathje
  72. Forkert: Skam, skyld og selvsabotage
    Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
  73. De nye voksne
    De nye voksne Nanna Vedel-Hertz
  74. Prepperens håndbog: En guide til kriser og nødsituationer
    Prepperens håndbog: En guide til kriser og nødsituationer Mette Mortensen
  75. Min verden smelter
    Min verden smelter Line Nagell Ylvisåker
  76. Ære
    Ære Sasja Emilie Mathiasen Stopa
  77. Den store fortælling om alderdommen
    Den store fortælling om alderdommen Anne Leonora Blaakilde
  78. Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer
    Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
  79. Det mørke rum: – om migrænens historie og jagten på lindring
    Det mørke rum: – om migrænens historie og jagten på lindring Celia Svedhem
  80. Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ
    Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
  81. Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund
    Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
  82. En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab
    En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
  83. Førstehjælpsinstruktør: Teoretisk og lavpraktisk
    Førstehjælpsinstruktør: Teoretisk og lavpraktisk Thomas Egesborg Pedersen
  84. Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed
    Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed Nikolaj Bruun
  85. hjerte mod hjerte: Om at få åbnet sit hjerte til mere kærlighed.
    hjerte mod hjerte: Om at få åbnet sit hjerte til mere kærlighed. Joy Scheef
  86. Til fods på Bornholm
    Til fods på Bornholm Marie Lau Florin
  87. Åbn døren til Koreas erhvervsliv: Klædt på til succes
    Åbn døren til Koreas erhvervsliv: Klædt på til succes Maj Bjerre

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis