Depphjärnan för unga Mats Wänblad
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Skärmhjärnan. Den korta versionen
- Af
- Med
- Forlag
- 287 Bedømmelse
4.4
- Serie
1 af 5
- Varighed
- 1T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens framgångsrika bok "Skärmhjärnan". Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. Hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid! Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan har sakta utvecklats i en helt annan värld än den vi lever i, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Följ med på en spännande resa och få en ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
© 2021 Bonnier Bookery (Lydbog): 9789179010805
© 2021 Bonnier Bookery (E-bog): 9789179010812
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. januar 2021
E-bog: 5. januar 2021
Andre kan også lide...
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Skärmhjärnan junior Mats Wänblad
- Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare Mats Wänblad
- Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
- Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Hjärnstark minior : bli smartare än din egen hjärna Mats Wänblad
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär Torkel Klingberg
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Äldst, yngst eller mittemellan Elisabeth Schönbeck
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom Rolf Jansson
- Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog Lena Skogholm
- Värsta bästa livet (lättläst) Maria Dufva
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- Hundens första år Charlotte Swanstein
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Generation perfekt Karin Skagerberg
- Jämställd vardag Sandra Lindström
- Unghunden Charlotte Swanstein
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Supermetoderna : forskarnas 5 bästa strategier för att lyckas i skolan Maria Sundén Jelmini
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
- Boken du önskar att dina föräldrar hade läst Philippa Perry
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund
- Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler
- Din vän valpen : så bygger ni en relation för livet Natasja Ravenklint
- Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande Kerstin Magnusson
- Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen Nadja Yllner
- Hundens språk och tankar Per Jensen
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Liria Ortiz
- Ångest för alla Marie Tillman
- Den ultimata handboken FLÄTOR Nicotext Förlag
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Högkänsliga barn : en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barn Åsa Vikman
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla Martin Forster
- Få familjen att funka : Tydliggörande pedagogik i vardagen David Edfelt
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
- Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
- Kbt för skolkuratorer : verktyg som förändrar Malin Khoso
- Härskarteknik Elaine Eksvärd
- Mitt barn på nätet Maria Dufva
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
