Fördel ADHD. Den korta versionen Anders Hansen
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
- Af
- Med
- Forlag
- 5115 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 4T 55M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!
Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
© 2019 Bonnier Audio (Lydbog): 9789178271894
© 2019 Bonnier Fakta (E-bog): 9789174248685
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. marts 2019
E-bog: 1. juli 2019
Andre kan også lide...
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
- Depphjärnan för unga Mats Wänblad, Anders Hansen
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare Mats Wänblad, Anders Hansen
- Skärmhjärnan junior Mats Wänblad, Anders Hansen
- Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlund
- Introvert : den tysta revolutionen Linus Jonkman
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Hjärnsmarta barn : Stärk ditt barns hjärna och bli själv smartare på Anette Prehn
- Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
- Hur jag lärde mig förstå världen Fanny Härgestam, Hans Rosling
- Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet Mattias Ribbing
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger, Christian Benedict
- Hundens första år Charlotte Swanstein
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Kaosologi Micael Dahlén
- Hur barnen tog makten David Eberhard
- Mitt barn på nätet Maria Dufva
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Med känsla för barns självkänsla Petra Krantz Lindgren
- Tio tankar om tid Bodil Jönsson
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Ditt kompetenta barn: på väg mot nya värderingar för familjen Jesper Juul
- Unghunden Charlotte Swanstein
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors, Elisabeth Byström
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey, Chris McChesney
- Hormonstark Martina Johansson
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Härskarteknik : den fula vägen till makt Elaine Eksvärd
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet David Allen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
