Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Blodsockerblues

309 Anmeldelser

3.6

Længde
3T 8M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot dessa sjukdomar. Det glykemiska indexet GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger och och sjunker efter en måltid. Med hjälp av GI kan du gå ned i vikt och få ett användbart verktyg när du tränar då det påverkar både uthållighet och mental skärpa.

© 2010 Bonnier Audio (Lydbog): 9789173484756

Release date

Lydbog: 28. maj 2010

Andre kan også lide...

  1. Isodieten Fredrik Paulún
  2. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  3. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  4. Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
  5. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
  6. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  7. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  8. Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
  9. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  10. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  11. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  12. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  13. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  14. Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
  15. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  16. Hälsodjungeln Erik Sander
  17. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  18. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  19. Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
  20. 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
  21. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
  22. Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
  23. Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
  24. Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
  25. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  26. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  27. Spring dig fri Kenneth Gysing
  28. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  29. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  30. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  31. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  32. Varning för mat Jenny Jewert
  33. Ät dig frisk William Li
  34. 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
  35. Stretchingens anatomi Craig Ramsay
  36. Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
  37. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  38. Hälsohets Elina Sundström
  39. Hudbibeln Johanna Gillbro
  40. Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
  41. Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
  42. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  43. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  44. Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
  45. 12 veckor till ett självläkande liv Sanna Ehdin Anandala
  46. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  47. Gnisselzonen Anna Hallén
  48. Keto Martina Johansson
  49. Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis