Isodieten Fredrik Paulún
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Blodsockerblues
- Af
- Med
- Forlag
- 309 Bedømmelse
3.6
- Varighed
- 3T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot dessa sjukdomar. Det glykemiska indexet GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger och och sjunker efter en måltid. Med hjälp av GI kan du gå ned i vikt och få ett användbart verktyg när du tränar då det påverkar både uthållighet och mental skärpa.
© 2010 Bonnier Audio (Lydbog): 9789173484756
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. maj 2010
Andre kan også lide...
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Hälsodjungeln Erik Sander
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
- Varning för mat Jenny Jewert
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
- Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
- Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Hälsohets Elina Sundström
- Ät dig frisk William Li
- Stretchingens anatomi Craig Ramsay
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- 12 veckor till ett självläkande liv Sanna Ehdin Anandala
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Keto Martina Johansson
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Yogans anatomi Abigail Ellsworth
- Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
- Hälsa på recept. Den korta versionen Anders Hansen
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Hathayoga för en starkare rygg Ulrica Norberg
- Detoxa ditt liv Deanna Minich
- Ät smart! Kristina Andersson
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
