Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Blodsockerblues
- Af
- Med
- Forlag
- 309 Anmeldelser
3.6
- Længde
- 3T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot dessa sjukdomar. Det glykemiska indexet GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger och och sjunker efter en måltid. Med hjälp av GI kan du gå ned i vikt och få ett användbart verktyg när du tränar då det påverkar både uthållighet och mental skärpa.
© 2010 Bonnier Audio (Lydbog): 9789173484756
Release date
Lydbog: 28. maj 2010
Andre kan også lide...
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Meditation Ulrica Norberg
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Heja, heja Martina Haag
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Vägen till din första miljon: alla kan bygga en egen pengamaskin Tobias Schildfat
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Maktspelet : sympatiska tekniker för att bestämma över allt och alla Henrik Fexeus
- Marshmallowtestet: att bemästra självkontroll Walter Mischel
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
