Isodieten Fredrik Paulún
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Blodsockerblues
- Af
- Med
- Forlag
- 309 Bedømmelse
3.6
- Varighed
- 3T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot dessa sjukdomar. Det glykemiska indexet GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger och och sjunker efter en måltid. Med hjälp av GI kan du gå ned i vikt och få ett användbart verktyg när du tränar då det påverkar både uthållighet och mental skärpa.
© 2010 Bonnier Audio (Lydbog): 9789173484756
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. maj 2010
Andre kan også lide...
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Varning för mat Jenny Jewert
- Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
- Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
- Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Ät dig frisk William Li
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Hälsohets Elina Sundström
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- 12 veckor till ett självläkande liv Sanna Ehdin Anandala
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Stretchingens anatomi Craig Ramsay
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
- Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Keto Martina Johansson
- Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
- Yogans anatomi Abigail Ellsworth
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
- Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Detoxa ditt liv Deanna Minich
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Hathayoga för en starkare rygg Ulrica Norberg
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
- Vardagsyoga Ulrica Norberg
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Ät smart! Kristina Andersson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
