Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

1453 Bedømmelse

3.5

Varighed
3T 40M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.

Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon ”svullat” i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle ”rinna av” henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.

Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha upplevelse med god och snabblagad mat.

Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på.

© 2012 Word Audio Publishing (Lydbog): 9789186615994

Udgivelsesdato

Lydbog: 1. februar 2012

Andre kan også lide...

  1. Isodieten Fredrik Paulún
  2. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  3. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  4. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  5. Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
  6. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  7. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  8. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  9. 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
  10. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  11. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
  12. Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
  13. Heja, heja Martina Haag
  14. Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
  15. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  16. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  17. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  18. Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
  19. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  20. Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
  21. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  22. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  23. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  24. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  25. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  26. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  27. Spring dig fri Kenneth Gysing
  28. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  29. Hälsodjungeln Erik Sander
  30. Stretchingens anatomi Craig Ramsay
  31. Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
  32. Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
  33. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  34. Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
  35. 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
  36. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  37. Varning för mat Jenny Jewert
  38. Keto Martina Johansson
  39. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  40. Hudbibeln Johanna Gillbro
  41. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  42. 12 veckor till ett självläkande liv Sanna Ehdin Anandala
  43. Yogans anatomi Abigail Ellsworth
  44. Ät dig frisk William Li

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis