Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

1453 Anmeldelser

3.5

Længde
3T 40M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.

Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon ”svullat” i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle ”rinna av” henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.

Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha upplevelse med god och snabblagad mat.

Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på.

© 2012 Word Audio Publishing (Lydbog): 9789186615994

Release date

Lydbog: 1. februar 2012

Andre kan også lide...

  1. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  2. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  3. Heja, heja Martina Haag
  4. Blodsockerblues Fredrik Paulún
  5. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  6. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  7. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  8. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  9. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  10. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  11. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  12. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  13. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  14. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  15. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  16. Hemligheten Dan Josefsson
  17. Isodieten Fredrik Paulún
  18. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  19. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  20. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  21. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  22. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  23. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  24. Jag är Zlatan Ibrahimovic : min historia David Lagercrantz
  25. Himlen är alltid högre Jonas Moström
  26. För mycket av allt Sanna Bråding
  27. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  28. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  29. En man som heter Ove Fredrik Backman
  30. Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
  31. Ibland mår jag inte så bra Therése Lindgren
  32. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  33. Isprinsessan Camilla Läckberg
  34. Ett oemotståndligt förslag Birgitta Bergin
  35. Den du inte ser Mari Jungstedt
  36. Ett litet snedsprång Denise Rudberg
  37. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  38. Det fördolda Hans Rosenfeldt
  39. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  40. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  41. En nästan vanlig man Dan Buthler
  42. Glöm mig Alex Schulman
  43. Prästens lilla flicka Susan Casserfelt
  44. Män som hatar kvinnor Stieg Larsson
  45. Vecka 36 Sofie Sarenbrant
  46. Avig Maria Mia Skäringer
  47. Märkta för livet Emelie Schepp
  48. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis