Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre

Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre

95 Bedømmelse

3.8

Varighed
5T 28M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

»Praktisk och inspirerande bok för den som vill leva lite enklare och billigare.« Damernas värld

Ta tillbaka ditt liv och din tid!

Allt fler av oss överväger att prioritera om i livet. Genom att byta inriktning i arbetslivet eller helt enkelt jobba mindre vill vi välja bort pengar och prylar till förmån för tid och livskvalitet. Men hur gör man och hur fungerar det att leva ett nerväxlat liv? Med utgångspunkt från praktisk vardagsekonomi och egna erfarenheter berättar Karin Lilja hur dina medvetna val får dig att må bättre, spara pengar och få mer tid för det du värdesätter mest i livet.

»Karin Lilja är en oerhört praktisk och eftertänksam person som i boken monterar ner hela stresstänket bit för bit.« Chefstidningen

»Jag gillar verkligen bokens blandning av handfasta tips och berättelser ur verkligheten. Författarens egna reflektioner över sitt liv och andras upplevelser lyfter den.« Köpstoppsbloggen

KARIN LILJA levde ett hektiskt storstadsliv när hon en dag hoppade av jobbkarusellen och omvärderade sin tillvaro. I dag bor hon i skånska Höör och har gott om tid för sina intressen, familj och vänner.

© 2020 Modernista (Lydbog): 9789178935864
© 2019 MiMa Förlag (E-bog): 9789188681188

Udgivelsesdato

Lydbog: 17. juli 2020
E-bog: 23. december 2019

Andre kan også lide...

  1. Lev lokalt : vägen till ett hållbart, hälsosamt och fritt liv!
    Lev lokalt : vägen till ett hållbart, hälsosamt och fritt liv! Oskar Lindberg
  2. Konsten att leva billigt
    Konsten att leva billigt Mirjam Tapper
  3. En liten bok om tid
    En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  4. Spark joy – lyckan i ett städat hem
    Spark joy – lyckan i ett städat hem Marie Kondo
  5. Konsten att städa
    Konsten att städa Marie Kondo
  6. Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring
    Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
  7. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig
    Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
  8. Kost för den psykiska hälsan
    Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
  9. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
    Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
  10. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter
    Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  11. Prylbanta : färre saker, större frihet
    Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors
  12. Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga
    Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
  13. Hjärtsmart: orka mer och lev längre
    Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  14. Lev livet längre
    Lev livet längre Johan Frostegård
  15. Hälsohets
    Hälsohets Elina Sundström
  16. Stressmaten
    Stressmaten Susanne Törnqvist
  17. Små sockerbomber och Vvuxna Barn
    Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
  18. Lär dig leva
    Lär dig leva Susan Billmark
  19. Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma
    Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
  20. Lymfan, levern & livet
    Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  21. Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil
    Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
  22. Motivationsresan: starkare, friskare, piggare
    Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
  23. Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende
    Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
  24. Nyfiken - Väck ditt inre geni
    Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
  25. Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv
    Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
  26. Mindful fitness
    Mindful fitness Orage Forlag
  27. Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket
    Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
  28. Bli vän med sockret
    Bli vän med sockret Sara Ask
  29. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra
    Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
  30. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra
    Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  31. Gnisselzonen
    Gnisselzonen Anna Hallén
  32. Våga förändra- Hur hamnade jag här?
    Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
  33. Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande
    Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
  34. Paus : konsten att göra något annat
    Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
  35. Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa
    Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
  36. Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost.
    Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
  37. Orädd : med rädslan som drivkraft
    Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  38. Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid
    Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
  39. Hudnära : hudterapeuternas hemligheter
    Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
  40. Hälsokompassen
    Hälsokompassen Fredrik Paulún
  41. Jag vill vara glad!
    Jag vill vara glad! Christina Stielli
  42. Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen
    Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
  43. Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug
    Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
  44. Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp
    Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
  45. Nomad
    Nomad Ulrica Norberg
  46. Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring
    Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
  47. Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv
    Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
  48. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda
    Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
  49. Du väger vad du tänker
    Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
  50. Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0
    Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
  51. Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt
    Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
  52. Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete
    Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental
  53. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar
    Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  54. Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande
    Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
  55. Yogahjärnan
    Yogahjärnan Christina Andersson
  56. Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont
    Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
  57. Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp
    Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
  58. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet
    Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
  59. Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv
    Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley
  60. Viktfällan : sluta banta och börja leva
    Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
  61. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar
    Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  62. Döstädning : ingen sorglig historia
    Döstädning : ingen sorglig historia Margareta Magnusson
  63. Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar
    Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar Rolf Jansson
  64. Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser
    Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
  65. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa
    Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
  66. Ställ om! : allt att vinna på ett klimatsmart liv
    Ställ om! : allt att vinna på ett klimatsmart liv Maria Soxbo
  67. B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom
    B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Harald Blomberg
  68. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
    Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  69. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
    Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  70. Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex
    Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
  71. Råd till dig som är stressad och trött
    Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  72. Bakteriernas kraft
    Bakteriernas kraft Orage
  73. Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark
    Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
  74. Välj hälsa
    Välj hälsa Stig Bengmark
  75. Sluta stressa på jobbet
    Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
  76. Konsten att lära andra städa
    Konsten att lära andra städa Anna Voltaire
  77. Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare
    Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
  78. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop
    Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  79. Skärmsmart
    Skärmsmart Mattias Ribbing
  80. Boosta din hälsa & energi
    Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
  81. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag
    Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  82. Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation
    Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
  83. Hälsodjungeln
    Hälsodjungeln Erik Sander
  84. Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa
    Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
  85. Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga
    Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
  86. Välj rätt! : en guide till bra beslut
    Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
  87. Yoga för kropp och själ
    Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis