Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
Nivå 1 - Börja springa med Storytel
- Af
- Med
- Forlag
KOM IGÅNG! VARVA LÖPNING MED GÅNG OCH TÄNK PÅ FÖTTERNA. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.
© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179917203
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. juni 2020
Andre kan også lide...
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Fördel ADHD. Den korta versionen Anders Hansen
- Hormonstark Martina Johansson
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson, Pia Nordström
- Keto Martina Johansson
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Ät smart! Kristina Andersson
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius, Rita Catolino
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Ett sötare blod : Om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Konsten att städa Marie Kondo
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Så tänker ett geni Bokasin
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer, Sarah Schenker
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase, Lina Nertby Aurell
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
