Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen
- Af
- Med
- Forlag
- 149 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 5T 54M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Är du trött på hälsoindustrins falska löften och överdrifter? Fått nog av självutnämnda gurus på sociala medier som lovar dig snabba resultat, bara du följer deras råd? Har du äntligen fattat att det inte finns några genvägar till en långsiktig lösning om du vill tappa fett och forma kroppen?
Bra, då har du kommit rätt! I Jag har testat allt bryter David Haroun rakt och underhållande ner kunskapen som krävs för att få kontroll över din kropp. Ingen bullshit, inga tomma löften, bara vetenskapsbaserade verktyg som hjälper dig att navigera genom allt kaos och alla quickfix-lösningar för att hitta det som verkligen fungerar för just dig.
Läs den och ta kommandot i ditt jävla liv!
*
David Haroun är personlig tränare och kostrådgivare. Hundratusentals personer följer dagligen hans hälso- och träningsråd på sociala medier.
© 2024 Mondial (Lydbog): 9789180023764
© 2024 Mondial (E-bog): 9789180023771
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. december 2024
E-bog: 28. december 2024
Andre kan også lide...
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Snällast vinner Bob Hansson
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- Ät smart! Kristina Andersson
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Stolen Focus : En snabbläst version på svenska Johann Hari
- High 5 Mel Robbins
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Så tänker ett geni Bokasin
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Hormonstark Martina Johansson
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Våga våga Frida Boisen
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Keto-licious Hanna Gillving
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
