Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
Snusfri
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 251 Bedømmelse
4.5
- Længde
- 2T 30M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Det ska bara kännas bra att sluta snusa
MED DEN HÄR boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa – utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus.
Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckligt många misstag och samlat tillräckligt med fakta för att utforma den POSITIVA METODEN och tillämpa NJUT-tekniken. Tillsammans är de två redskap som gör det lika härligt som självförverkligande att sluta snusa.
Boken bygger på personliga erfarenheter, kbt och forskning inom hälsa och livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv – och få ut det mesta av livet.
ANDERS ÅKERMAN är docent i nationalekonomi vid Stockholms universitet.
© 2019 Bookmark Förlag (Lydbog): 9789189007079
© 2019 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189007062
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. november 2019
E-bog: 12. november 2019
Andre kan også lide...
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Regel 1: Stå rak i ryggen och skjut bak axlarna Jordan B. Peterson
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Äntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att sluta Allen Carr
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Läk dig själv Nicole LePera
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Så tänker ett geni Bokasin
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Konsten att städa Marie Kondo
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Big Dick Energy : den ultimata guiden till vad kvinnor vill ha Fi Lindfors
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors, Elisabeth Byström
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- High 5 Mel Robbins
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
