Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Je lichaam liegt niet

Je lichaam liegt niet

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Je lichaam liegt niet. Het reageert op wat je erin stopt. Pijn, vermoeidheid en stress bijvoorbeeld zijn het gevolg van dagelijkse keuzes in ademhaling, houding, beweging, training en herstel. In Je lichaam liegt niet laat Jeroen Bouman zien hoe je lichaam continu signalen afgeeft en wat die signalen werkelijk betekenen. Dit boek helpt je begrijpen wat je voelt, waarom je het voelt en wat je eraan kunt doen. Gericht op herstel, prestatie en duurzame vitaliteit.

Jeroen Bouman is bewegingsspecialist, coach en spreker. Hij werkt met topsporters, ondernemers en professionals aan duurzame gezondheid en prestatie. Zijn expertise ligt bij fascia, ademhaling en regulatie van het zenuwstelsel. Zijn missie is helder: mensen leren luisteren naar hun lichaam en daar consequent naar handelen.

© 2026 Lind & Co (Lydbog): 9789181122077

Udgivelsesdato

Lydbog: 5. maj 2026

Andre kan også lide...

  1. Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners
    Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners Kim de Lange
  2. Mij ontbreekt niets: Leven met kanker en een goede God
    Mij ontbreekt niets: Leven met kanker en een goede God Jan Pool
  3. Van missen krijg je het koud (e-book): En wat rouw nog meer met je lijf doet
    Van missen krijg je het koud (e-book): En wat rouw nog meer met je lijf doet Sandra Jongeneelen, Wouter van der Toorn
  4. Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze
    Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
  5. Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing
    Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing Mira Kirshenbaum
  6. Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht
    Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht Manu Keirse, Evelien van Veen
  7. Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost
    Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
  8. In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview
    In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
  9. Het is niet met jou begonnen: De erfenis van familietrauma
    Het is niet met jou begonnen: De erfenis van familietrauma Mark Wolynn
  10. Durf moedig te zijn: op beslissende momenten
    Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
  11. Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven
    Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
  12. Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd
    Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
  13. Moederreis: Jouw transformatie van vrouw naar moeder
    Moederreis: Jouw transformatie van vrouw naar moeder Jessie Harrold
  14. Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden
    Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
  15. Handboek voor zestigers
    Handboek voor zestigers Wies Verbeek
  16. Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit
    Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
  17. Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties
    Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
  18. Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl
    Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
  19. Ook vrouwen krijgen een hartinfarct: Vrouwen over het anders ziek worden van hun hart, uitgelegd door een cardioloog
    Ook vrouwen krijgen een hartinfarct: Vrouwen over het anders ziek worden van hun hart, uitgelegd door een cardioloog Jobst Winter, Petra van der Kwartel, Caroline Verhage
  20. Met liefde heeft het niets te maken: Over het herkennen en stoppen van intieme terreur
    Met liefde heeft het niets te maken: Over het herkennen en stoppen van intieme terreur Ariane Hendriks, Ingrid Vledder
  21. Nooit alleen: Herken de helpers om je heen
    Nooit alleen: Herken de helpers om je heen David Richo
  22. Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht
    Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
  23. Wij zijn even weg: Langer op reis met (leerplichtige) kinderen
    Wij zijn even weg: Langer op reis met (leerplichtige) kinderen Sonja Onclin
  24. Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener
    Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
  25. Lekker laten gaan: Waarom je tiener ruimte en relativering nodig heeft (en jij ook)
    Lekker laten gaan: Waarom je tiener ruimte en relativering nodig heeft (en jij ook) Hanneke Mijnster
  26. Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis
    Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
  27. Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken
    Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
  28. Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen
    Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
  29. Happy Kid: Help je kind meer zelfvertrouwen en rust te krijgen in een wereld vol prikkels
    Happy Kid: Help je kind meer zelfvertrouwen en rust te krijgen in een wereld vol prikkels Tessa Heinhuis
  30. Vrede: Wat het is en waarom het kan
    Vrede: Wat het is en waarom het kan Rolien Sasse
  31. Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie
    Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
  32. Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft
    Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
  33. Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen
    Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
  34. Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient
    Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
  35. In de kribbe: 25x inspiratie voor advent
    In de kribbe: 25x inspiratie voor advent Max Lucado
  36. De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding
    De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
  37. Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn
    Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn Gisela Terwindt
  38. AutismeKRACHT: Jouw gids naar balans als vrouw met autisme
    AutismeKRACHT: Jouw gids naar balans als vrouw met autisme Céline Mollink
  39. Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen
    Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
  40. Inspired: Bijbelse verhalen voor gelovigen en zoekers
    Inspired: Bijbelse verhalen voor gelovigen en zoekers Rachel Held Evans
  41. Leef als een Parisienne: Ook als je hartstikke Nederlands bent
    Leef als een Parisienne: Ook als je hartstikke Nederlands bent Renée Koudstaal
  42. Dit kan ook een goede tijd zijn: Over tegenspoed en levenskracht
    Dit kan ook een goede tijd zijn: Over tegenspoed en levenskracht Roek Lips
  43. Iedereen kan het verschil maken: Trauma en veerkracht bij kinderen
    Iedereen kan het verschil maken: Trauma en veerkracht bij kinderen Leony Coppens
  44. Ik slaap alleen wat minder
    Ik slaap alleen wat minder Roos Moggré
  45. Doe en denk als een topsporter: Zelfverzekerd, gefocust, weerbaar, moedig, coachbaar, optimistisch
    Doe en denk als een topsporter: Zelfverzekerd, gefocust, weerbaar, moedig, coachbaar, optimistisch Lidewey van Noord
  46. De magie van het geloof: Theologie over bezieling en betovering
    De magie van het geloof: Theologie over bezieling en betovering Kees van Ekris
  47. Jennifer Aniston
    Jennifer Aniston Anaïs Maquiné Denecker
  48. Licht in zicht: Hoe spiritualiteit mij uit het dal heeft getrokken
    Licht in zicht: Hoe spiritualiteit mij uit het dal heeft getrokken Claudia Hermsen
  49. Over rouw: De helende kracht van de vijf stadia van rouwverwerking
    Over rouw: De helende kracht van de vijf stadia van rouwverwerking David Kessler, Elisabeth Kübler-Ross
  50. Liefdesroep: Richtingwijzer naar levensvervulling
    Liefdesroep: Richtingwijzer naar levensvervulling Hannah Cuppen
  51. Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden
    Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
  52. Pil: Hoe een cabaretier zijn depressie overwon
    Pil: Hoe een cabaretier zijn depressie overwon Mike Boddé
  53. In het midden van het leven
    In het midden van het leven Barbara Bleisch
  54. Liefde is de baas: De kunst van moedig leven
    Liefde is de baas: De kunst van moedig leven Typhoon
  55. Jeremia: Profeet in de stad
    Jeremia: Profeet in de stad Pieter L. de Jong
  56. Het wilde-vrouwenpad: Avontuurlijke wandelingen
    Het wilde-vrouwenpad: Avontuurlijke wandelingen Brigitte Ars
  57. Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie
    Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie Jorna Wierts
  58. Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies
    Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
  59. De mind-body connectie: Chronische pijn begrijpen en helen
    De mind-body connectie: Chronische pijn begrijpen en helen John E. Sarno
  60. Herstelwerkzaamheden: Over ziek zijn en je weg vinden
    Herstelwerkzaamheden: Over ziek zijn en je weg vinden Lidewey van Noord, Philippine Putman Cramer
  61. De vrouw die in haar slaap augurken at: Dagboek van een neuroloog: zeldzame ziekten en de zoektocht naar antwoorden
    De vrouw die in haar slaap augurken at: Dagboek van een neuroloog: zeldzame ziekten en de zoektocht naar antwoorden Dr. Gert Cypers

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis