Over de kop Brankele Frank
Wat als we gewoon gaan: Kleine lessen over geluk, hulp vragen en gewoon beginnen
- Af
- Med
- Forlag
- 118 Bedømmelse
4.8
- Længde
- 6T 42M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hij kon honderden redenen bedenken om het niet te doen. Maar toen hij en zijn beste vriend Loek elkaar aankeken en het hardop uitspraken - 'Wat als we gewoon gaan?' - was er geen weg meer terug. En dus vertrokken ze samen op fietsreis van Nederland naar Istanbul, zonder plan of ervaring, en met een beperkt budget. Ze sliepen bijna iedere dag bij onbekenden die hun huizen en harten voor hen openstelden. Merijn Ruis is toegepast psycholoog en verdiepte zich de afgelopen 10 jaar in de wetenschap van een gelukkig leven. Dat hoeft niet heel ingewikkeld te zijn, zo ondervond hij aan den lijve toen hij op de fiets Europa doorkruiste. Een flinke portie vertrouwen, omdenken en dankbaarheid brengen je een heel eind. Wat als perfectie niet bestaat? Wat als vreemden vrienden zijn? En wat als we ook op onszelf durven te vertrouwen? In dit inspirerende boek vat hij zijn reis samen in 20 inspirerende 'wat als'-verhalen, zodat jij ook - met of zonder fiets - de weg naar een gelukkiger leven kunt vinden.
© 2025 Lannoo (Lydbog): 9789059962156
© 2025 Lannoo (E-bog): 9789401498876
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. oktober 2025
E-bog: 8. oktober 2025
Andre kan også lide...
- Even tussen mij en mij: Hoe je je eigen denken onderzoekt Elke Wiss
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- De leugens die we graag geloven: Tegenover de Waarheid die werkelijke vervulling brengt Laurentine Van Landeghem
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- De enthousiasme-revolutie: De kracht die iedereen bezit, maar niemand je ooit leerde gebruiken Lienke de Jong
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Neem alle tijd die je nodig hebt Antoinnette Scheulderman
- Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie Johannes Cullberg
- Eindelijk jezelf: Bevrijd jezelf van perfectionisme en pleasen, pak de regie over je leven Froukje de Both
- Gelukkig heb ik ADHD: Van last naar kracht Rachel John
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- Afvallen was nog nooit zo leuk: Bomvol humor, hoop, eettips én een tikje zelfspot - 60 kilo kwijt in 1,5 jaar tijd Sabrina Koudijs
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Met liefde heeft het niets te maken: Over het herkennen en stoppen van intieme terreur Ariane Hendriks, Ingrid Vledder
- En ze leefden nog kort en gelukkig Femke Nijboer
- Het blijft toch je familie?: Eerste hulp bij gezinsbreuken Haroon Ali
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen Kathleen Venderickx, Tessa Kieboom
- Waarom mannen niet praten Tim van Boxtel
- Kom maar op: Positief leven in een turbulente wereld Jelle Hermus
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- De reis naar minder ik: Waarom het leven beter wordt als het niet om jou draait Tim Thijs Ketting
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Happy Kid: Help je kind meer zelfvertrouwen en rust te krijgen in een wereld vol prikkels Tessa Heinhuis
- Ongebonden: Over vrouw-zijn in een wereld vol idealen Nina Pierson
- Lekker laten gaan: Waarom je tiener ruimte en relativering nodig heeft (en jij ook) Hanneke Mijnster
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Ga terug naar start Carolien Spaans
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- 11 red flags: Een toxische relatie herkennen en stoppen Yesim Candan
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Gek van verlangen: Op jacht naar onvoorwaardelijke liefde Bram Bakker
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht Manu Keirse, Evelien van Veen
- Project perimenopauze: Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze Maisie Hill
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Grenzen aan de gulzigheid: Gezond eten in een ziek systeem Jaap Seidell
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven: 24 artikelen over herstel van stukgelopen relaties Hans 't Hart
- Je lichaam liegt niet Jeroen Bouman
- Opvoeden, het hoeft niet zo perfect: Ontspannen ouderschap in een hectische tijd Kina Smit
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing Mira Kirshenbaum
- Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- In therapie: Een persoonlijke zoektocht naar houvast Lena Bril
- Autastisch leven: Een inspirerende gids voor autistische mensen die willen leven op een manier die voor hen werkt Bianca Toeps
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Bloedheet & tranen: De overgang zonder onzin Evi Hanssen
- Brave men talk: Hoe een oorlogsveteraan een extreem wereldrecord liep dwars door Amerika om mentale gezondheid bespreekbaar te maken Anton Nootenboom, Merel van der Wouden
- Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
- AutismeKRACHT: Jouw gids naar balans als vrouw met autisme Céline Mollink
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Je verdiende loon: Het eerlijke verhaal over onze portemonnees Malu de Bont
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Kleine verslavingen: Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans Catherine Gray
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- De pijnparadox: Waarom vrouwen méér pijn voelen, maar minder worden gehoord Monique Steegers
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Nooit, nooit, nooit Linn Strømsborg
- De gelukscode: De vier contexten waarmee je de code voor geluk kunt kraken Astrid Groenewegen
- Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Handboek voor zestigers Wies Verbeek
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- Open... Julie Smith
- Littekens uit je jeugd: Hoe jeugdtrauma je vormt - en hoe herstel mogelijk is Christiaan Vinkers
- Je kind is een goudmijn: Waarom iedereen verdient aan je kind behalve jij Sophie van Gool
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
- Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn Gisela Terwindt
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
