Smartphonevrij opgroeien: Een ongestoorde jeugd voor je kind, zo krijg je het voor elkaar

Wanneer geef je je kind een eigen smartphone? Het is misschien wel dé opvoedvraag van dit moment. Het boek Smartphonevrij opgroeien biedt ouders concrete handvatten om grip te krijgen op de keuze voor een smartphone. Met nuchtere feiten, herkenbare verhalen, een stappenplan per leeftijdscategorie, haalbare alternatieven, en vooral: praktische adviezen over hoe ouders samen een nieuwe norm kunnen stellen.

Het boek laat zien wat het uitstellen van de smartphone oplevert: veel meer tijd (wel 6 uur per dag), rust en de ruimte om ongestoord te spelen, vrijheid om een mening te vormen zonder de druk van sociale media en digitale bevestiging van likes en status, meer focus en concentratievermogen, veel meer oefentijd met sociale vaardigheden in de offline wereld en betere slaap. Om maar eens wat te noemen.

Een nieuwe sociale norm ontstaat alleen wanneer ouders, scholen en gemeenschappen dit gesprek gezamenlijk voeren. Want laten we eerlijk zijn: het is niet makkelijk om tegen de stroom in te roeien als de hele klas een telefoon heeft. Maar juist daarom is het nodig dat we een ander verhaal vertellen. Want: het kán anders. Dit boek laat zien hoe.

Thijs Launspach schreef het boek samen met de ouderbeweging Smartphonevrij Opgroeien, waarbij al meer dan 60.000 ouders aangesloten zijn. Thijs schreef als psycholoog eerder een kritisch boek (Asociale Media, 2023) over de invloed van social media op de mentale gezondheid. Nu hij zelf net vader is, maakt hij zich zorgen over in welke digitale wereld zijn zoon straks zal moeten opgroeien.

'Als vaders en techondernemers zien we dit boek als pure noodzaak.' - Alexander Klöpping en Ernst-Jan Pfauth, uitgevers POM.press

© 2026 POM.press (Lydbog): 9789493434660

Udgivelsesdato

Lydbog: 22. maj 2026