Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Smartphonevrij opgroeien: Een ongestoorde jeugd voor je kind, zo krijg je het voor elkaar

Smartphonevrij opgroeien: Een ongestoorde jeugd voor je kind, zo krijg je het voor elkaar

2 Bedømmelse

4

Længde
3T 57M
Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Fakta

Elke ouder krijgt vroeg of laat de vraag: geef je je kind een eigen smartphone? Smartphonevrij Opgroeien laat zien dat - als je de eigen smartphone uitstelt - je kind er meer rust, focus, veerkracht en vermogen tot écht contact voor terugkrijgt.

Dit boek laat zien hoe je dat kunt doen. Met nuchtere inzichten, ervaringsverhalen, tips en tools én met een stappenplan voor wanneer je kind al wel een smartphone heeft.

Het fijne is: je bent allang niet meer de enige - en je kind ook niet. Van groepachters met een Nokia tot smartphonevrije brugklassers: de norm is snel aan het verschuiven. Een ongestoorde jeugd is echt mogelijk, zolang ouders het samen doen.

De ouderbeweging Smartphonevrij Opgroeien, waarbij al meer dan 70.000 ouders zijn aangesloten, schreef dit boek samen met Thijs Launspach. Thijs schreef als psycholoog onder meer eerder Asociale Media, over de invloed van sociale media op de mentale gezondheid.

'Als vaders en techondernemers zien we dit boek als pure noodzaak.' - Alexander Klöpping en Ernst-Jan Pfauth, uitgevers POM.press

© 2026 POM.press (Lydbog): 9789493434660

Udgivelsesdato

Lydbog: 22. maj 2026

Andre kan også lide...

  1. Dopamine kids: Hoe je gelukkige en gezonde kinderen opvoedt in een wereld verslaafd aan bewerkt voedsel en schermen
    Dopamine kids: Hoe je gelukkige en gezonde kinderen opvoedt in een wereld verslaafd aan bewerkt voedsel en schermen Michaeleen Doucleff
  2. Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs
    Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
  3. Je kind is een goudmijn: Waarom iedereen verdient aan je kind behalve jij
    Je kind is een goudmijn: Waarom iedereen verdient aan je kind behalve jij Sophie van Gool
  4. Happy Kid: Help je kind meer zelfvertrouwen en rust te krijgen in een wereld vol prikkels
    Happy Kid: Help je kind meer zelfvertrouwen en rust te krijgen in een wereld vol prikkels Tessa Heinhuis
  5. Het Grote Ontprikkelboek: Een denk- en doeboek voor iedereen die zich weleens overprikkeld voelt
    Het Grote Ontprikkelboek: Een denk- en doeboek voor iedereen die zich weleens overprikkeld voelt Brankele Frank
  6. Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen
    Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
  7. Opvoeden, het hoeft niet zo perfect: Ontspannen ouderschap in een hectische tijd
    Opvoeden, het hoeft niet zo perfect: Ontspannen ouderschap in een hectische tijd Kina Smit
  8. Word de ouder die je graag wilt zijn: Opvoeden met gezelligheid én grenzen
    Word de ouder die je graag wilt zijn: Opvoeden met gezelligheid én grenzen Elsbeth Teeling, Tischa Neve
  9. De enthousiasme-revolutie: De kracht die iedereen bezit, maar niemand je ooit leerde gebruiken
    De enthousiasme-revolutie: De kracht die iedereen bezit, maar niemand je ooit leerde gebruiken Lienke de Jong
  10. De kunst van imperfect ouderschap: Een betere opvoeding begint bij jezelf
    De kunst van imperfect ouderschap: Een betere opvoeding begint bij jezelf Sophia van Splunteren
  11. Even tussen mij en mij: Hoe je je eigen denken onderzoekt
    Even tussen mij en mij: Hoe je je eigen denken onderzoekt Elke Wiss
  12. Twintigerstwijfels en dertigersdilemma's
    Twintigerstwijfels en dertigersdilemma's Nienke Wijnants
  13. Dertigers, dromen en dilemma's: Over liefde, carrière, een huis (niet kunnen) kopen, een kinderwens hebben (of niet) en andere vragen
    Dertigers, dromen en dilemma's: Over liefde, carrière, een huis (niet kunnen) kopen, een kinderwens hebben (of niet) en andere vragen Wieke Veenboer
  14. Het slimme ouders opvoedboek: Begrijp je kind
    Het slimme ouders opvoedboek: Begrijp je kind Álvaro Bilbao
  15. Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen
    Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen Kathleen Venderickx, Tessa Kieboom
  16. Waarom mannen niet praten
    Waarom mannen niet praten Tim van Boxtel
  17. Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden
    Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
  18. Grenzen aan de gulzigheid: Gezond eten in een ziek systeem
    Grenzen aan de gulzigheid: Gezond eten in een ziek systeem Jaap Seidell
  19. Over de kop
    Over de kop Brankele Frank
  20. Wat als we gewoon gaan: Kleine lessen over geluk, hulp vragen en gewoon beginnen
    Wat als we gewoon gaan: Kleine lessen over geluk, hulp vragen en gewoon beginnen Merijn Ruis
  21. Ongebonden: Over vrouw-zijn in een wereld vol idealen
    Ongebonden: Over vrouw-zijn in een wereld vol idealen Nina Pierson
  22. De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust
    De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
  23. Generatie angststoornis: Wat sociale media met onze kinderen doen
    Generatie angststoornis: Wat sociale media met onze kinderen doen Jonathan Haidt
  24. Gelukkig heb ik ADHD: Van last naar kracht
    Gelukkig heb ik ADHD: Van last naar kracht Rachel John
  25. Waarom werken we?
    Waarom werken we? Anna Lillioja
  26. Geen nieuwe spullen: Een simpele gids om in 30 dagen geld, de planeet en je gezondheid te redden
    Geen nieuwe spullen: Een simpele gids om in 30 dagen geld, de planeet en je gezondheid te redden Ashlee Piper
  27. Waarom (n)iemand bij je wil werken: Dé no-nonsenseaanpak van recruitment
    Waarom (n)iemand bij je wil werken: Dé no-nonsenseaanpak van recruitment Jesse Geul
  28. Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden
    Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden Thijs Launspach
  29. 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet
    100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
  30. Waarom je nieuwe mixer kapot gaat en die van je oma het nog steeds doet: Over de verrotzooiing van de wereld
    Waarom je nieuwe mixer kapot gaat en die van je oma het nog steeds doet: Over de verrotzooiing van de wereld Gabriel Yoran
  31. Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie
    Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie Johannes Cullberg
  32. Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie
    Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
  33. Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient
    Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
  34. De pijnparadox: Waarom vrouwen méér pijn voelen, maar minder worden gehoord
    De pijnparadox: Waarom vrouwen méér pijn voelen, maar minder worden gehoord Monique Steegers
  35. Volgende week ben ik er weer!: Alles wat je wilt weten als je ziek bent en niet kunt werken
    Volgende week ben ik er weer!: Alles wat je wilt weten als je ziek bent en niet kunt werken Amber Hackmann
  36. Ouderschap: Hoe moederen je brein verandert
    Ouderschap: Hoe moederen je brein verandert Chelsea Conaboy
  37. Je verdiende loon: Het eerlijke verhaal over onze portemonnees
    Je verdiende loon: Het eerlijke verhaal over onze portemonnees Malu de Bont
  38. Werken met millennials: Leidinggeven aan een nieuwe generatie
    Werken met millennials: Leidinggeven aan een nieuwe generatie Thijs Launspach

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis