Smartphonevrij opgroeien: Een ongestoorde jeugd voor je kind, zo krijg je het voor elkaar
- Forfattere
- Indlæser
- Forlag
Elke ouder krijgt vroeg of laat de vraag: geef je je kind een eigen smartphone? Smartphonevrij Opgroeien laat zien dat - als je de eigen smartphone uitstelt - je kind er meer rust, focus, veerkracht en vermogen tot écht contact voor terugkrijgt.
Dit boek laat zien hoe je dat kunt doen. Met nuchtere inzichten, ervaringsverhalen, tips en tools én met een stappenplan voor wanneer je kind al wel een smartphone heeft.
Het fijne is: je bent allang niet meer de enige - en je kind ook niet. Van groepachters met een Nokia tot smartphonevrije brugklassers: de norm is snel aan het verschuiven. Een ongestoorde jeugd is echt mogelijk, zolang ouders het samen doen.
De ouderbeweging Smartphonevrij Opgroeien, waarbij al meer dan 70.000 ouders zijn aangesloten, schreef dit boek samen met Thijs Launspach. Thijs schreef als psycholoog onder meer eerder Asociale Media, over de invloed van sociale media op de mentale gezondheid.
'Als vaders en techondernemers zien we dit boek als pure noodzaak.' - Alexander Klöpping en Ernst-Jan Pfauth, uitgevers POM.press
© 2026 POM.press (Lydbog): 9789493434660
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. maj 2026
Andre kan også lide...
- Dopamine kids: Hoe je gelukkige en gezonde kinderen opvoedt in een wereld verslaafd aan bewerkt voedsel en schermen Michaeleen Doucleff
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Je kind is een goudmijn: Waarom iedereen verdient aan je kind behalve jij Sophie van Gool
- Happy Kid: Help je kind meer zelfvertrouwen en rust te krijgen in een wereld vol prikkels Tessa Heinhuis
- De enthousiasme-revolutie: De kracht die iedereen bezit, maar niemand je ooit leerde gebruiken Lienke de Jong
- Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- Het Grote Ontprikkelboek: Een denk- en doeboek voor iedereen die zich weleens overprikkeld voelt Brankele Frank
- Opvoeden, het hoeft niet zo perfect: Ontspannen ouderschap in een hectische tijd Kina Smit
- Word de ouder die je graag wilt zijn: Opvoeden met gezelligheid én grenzen Elsbeth Teeling, Tischa Neve
- De kunst van imperfect ouderschap: Een betere opvoeding begint bij jezelf Sophia van Splunteren
- Even tussen mij en mij: Hoe je je eigen denken onderzoekt Elke Wiss
- Twintigerstwijfels en dertigersdilemma's Nienke Wijnants
- Het slimme ouders opvoedboek: Begrijp je kind Álvaro Bilbao
- Dertigers, dromen en dilemma's: Over liefde, carrière, een huis (niet kunnen) kopen, een kinderwens hebben (of niet) en andere vragen Wieke Veenboer
- Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen Kathleen Venderickx, Tessa Kieboom
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Grenzen aan de gulzigheid: Gezond eten in een ziek systeem Jaap Seidell
- Waarom mannen niet praten Tim van Boxtel
- Wat als we gewoon gaan: Kleine lessen over geluk, hulp vragen en gewoon beginnen Merijn Ruis
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Over de kop Brankele Frank
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden Thijs Launspach
- Waarom (n)iemand bij je wil werken: Dé no-nonsenseaanpak van recruitment Jesse Geul
- Geen nieuwe spullen: Een simpele gids om in 30 dagen geld, de planeet en je gezondheid te redden Ashlee Piper
- Generatie angststoornis: Wat sociale media met onze kinderen doen Jonathan Haidt
- Het is jullie zo gegund: Als een kind krijgen niet vanzelf gaat Thijs Launspach
- Ongebonden: Over vrouw-zijn in een wereld vol idealen Nina Pierson
- Waarom werken we? Anna Lillioja
- Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie Johannes Cullberg
- Gelukkig heb ik ADHD: Van last naar kracht Rachel John
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- Waarom je nieuwe mixer kapot gaat en die van je oma het nog steeds doet: Over de verrotzooiing van de wereld Gabriel Yoran
- Ouderschap: Hoe moederen je brein verandert Chelsea Conaboy
- Volgende week ben ik er weer!: Alles wat je wilt weten als je ziek bent en niet kunt werken Amber Hackmann
- Intentioneel leven: 7 simpele gewoontes voor meer focus en geluk Ernst-Jan Pfauth
- De pijnparadox: Waarom vrouwen méér pijn voelen, maar minder worden gehoord Monique Steegers
- Werken met millennials: Leidinggeven aan een nieuwe generatie Thijs Launspach
- Je verdiende loon: Het eerlijke verhaal over onze portemonnees Malu de Bont
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her