Alles wat je wilt weten over hardlopen: Nu uitgebreid en geactualiseerd Mariska van Sprundel
Liever moe dan lui: Blijf denken!
- Af
- Forlag
Artificiële Intelligentie (AI) is een wereldwijde hype. Maar is het goed voor je hersenen? En voor je lijf? Nee! Erik Scherder noemt AI daarom Afnemende Intelligentie. We zitten massaal voor een scherm, worden mentaal en fysiek steeds minder uitgedaagd – en we genieten ervan! We zijn liever lui dan moe. Moet dat niet andersom? Moeten we niet juist moeite blijven doen? Het antwoord is volmondig ja! Is het tij nog te keren?
Van de oermens hebben we geleerd om efficiënt te zijn: eerst een plan maken, dan jagen, en daarna eten en uitrusten. Het leven draaide om efficiëntie en snelheid. Dat zit nog altijd in ons DNA. Maar voedsel wordt nu tot in de keuken bezorgd. Is dat efficiënt? En moeten we daarvan bijkomen? Absoluut niet! Hoe minder we hoeven te doen, hoe beter. Of niet?
Erik Scherder zet ons op zijn unieke manier aan het denken. In zijn bekende, aanstekelijke en energieke stijl bespreekt hij de meest recente onderzoeken in zijn vakgebied. Scherders enthousiasme en aansporingen laten niemand onberoerd.
© 2025 Athenaeum (E-bog): 9789025319168
Udgivelsesdato
E-bog: 5. september 2025
Andre kan også lide...
- De handige hardloopgids: Voor beginnende hardlopers en iedereen die sneller, beter en blessurevrij wil lopen Fleur Baxmeier
- Super Simple, Very Tasty: The Twisted Chef Sepp van Dijk
- Missie marathon: Hardlopen zonder geblesseerd te raken Mariska van Sprundel
- De enthousiasme-revolutie: De kracht die iedereen bezit, maar niemand je ooit leerde gebruiken Lienke de Jong
- Even tussen mij en mij: Hoe je je eigen denken onderzoekt Elke Wiss
- Afvallen was nog nooit zo leuk: Bomvol humor, hoop, eettips én een tikje zelfspot - 60 kilo kwijt in 1,5 jaar tijd Sabrina Koudijs
- Opvoeden, het hoeft niet zo perfect: Ontspannen ouderschap in een hectische tijd Kina Smit
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Wat als we gewoon gaan: Kleine lessen over geluk, hulp vragen en gewoon beginnen Merijn Ruis
- Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie Johannes Cullberg
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
- Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
- Waarom (n)iemand bij je wil werken: Dé no-nonsenseaanpak van recruitment Jesse Geul
- Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden Thijs Launspach
- Help, ik word volwassen!: Dé survivalgids voor elke jongvolwassene Raymond van de Klundert
- De kunst van imperfect ouderschap: Een betere opvoeding begint bij jezelf Sophia van Splunteren
- Je bent wat je doet: De situatie is een gegeven. Hoe je ermee omgaat is je karakter Ray Klaassens
- Runner's high: een avontuurlijk onderzoek naar de vraag waarom wij hardlopen Tim van der Veer
- Als ik het kan, kan jij het ook: Inspirerende gesprekken met rolmodellen over hun ambities, dromen en kledingkast Anke de Jong
- OerFood: Terug naar de basis van het eten, voor een gezonder lichaam Jolien Janzing
- Gelukkig heb ik ADHD: Van last naar kracht Rachel John
- Dit is geen dieetboek: Je hoeft niet op dieet, dat heeft Teun al gedaan: de populairste diëten ontrafeld Teun van de Keuken
- Het hoofd weegt zwaarder dan de benen: Waarom hardlopen gelukkig maakt Olivier Verhaege
- Volgende week ben ik er weer!: Alles wat je wilt weten als je ziek bent en niet kunt werken Amber Hackmann
- Help, mijn baas is een aap!: Een biologische kijk op sociaal gedrag in organisaties Patrick van Veen
- Run baby run: soms is hardlopen het enige dat je op de been houdt Nydia van Voorthuizen, Hans Nijenhuis
- De halve van Egmond: liever een marathon dan een burn-out Bram Bakker
- Don't push me: Hoe je mensen wèl beweegt Genieke Hertoghs
- Door de barrière: Hoe ga je om met de mentale uitdagingen van het hardlopen Mariska van Sprundel
- Waarom mannen niet praten Tim van Boxtel
- Financieel Vrij: Laat geld voor jou werken in plaats van andersom Janneke van den Brink
- Twintigerstwijfels en dertigersdilemma's Nienke Wijnants
- Doe en denk als De Kleine Prins: Vrij, dromerig, vol verwondering, charmant, gul, eerlijk, vriendelijk.. Stéphane Garnier
- Chickslovefood - Het daily dinner-kookboek: 100 x avondeten met maar 5 ingrediënten Elise Gruppen, Nina de Bruijn
- Geld genoeg, maar niet voor jou: Hoe heroveren we de macht over ons geld? Thomas Bollen
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- Team AI: Efficiënter, slimmer én fijner werken met artificiële intelligentie Ann de Bisschop
- Een vrouw als baas geeft alleen maar gezeik Japke-d. Bouma
- Ultra: De marathon voorbij Bram Bakker
- Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf: Een inspirerende gids om ook jezelf te worden Judith Noordzij
- Schokbestendig: Vergroot je weerbaarheid in een wereld vol onzekerheid Dai Carter, Derek de Vries
- Het sportkookboek 1: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Het tienerbrein: een ander perspectief: Gids voor ouders, leraren en andere opvoeders Jelle Jolles
- Ontbijtbijbel: Van baksels tot eiergerechten en van brood tot ontbijtgranen Chickslovefood
- 40 dagen zonder suiker: Lichamelijk vasten, geestelijk groeien Wendy Speake
- Waarom werken we? Anna Lillioja
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Bloedheet & tranen: De overgang zonder onzin Evi Hanssen
- Wat doe jij tussen 12:00 en 14:00?: Een netwerk bouw je op aan tafel, niet in een vergaderzaal Laurent Winnock
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Werken met millennials: Leidinggeven aan een nieuwe generatie Thijs Launspach
- Eindelijk jezelf: Bevrijd jezelf van perfectionisme en pleasen, pak de regie over je leven Froukje de Both
- Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- Missie Mentale Kracht: 10 speciale krachten voor de rest van je leven Dai Carter
- Over de kop Brankele Frank
- Verslaafd aan geld Bram Bakker
- Het Chili-dieet Wouter Cornet
- Wondermiddel: De buitengewone voordelen en verontrustende risico’s van de nieuwe afslankmedicijnen Johann Hari
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- Thuis met Nick Nick Toet
- Zeg dat wel: Spreken met zelfvertrouwen en impact in elke situatie Charlotte Goris
- Student entrepreneur: Hoe je zonder ervaring, geld en netwerk toch een succesvol bedrijf opbouwt Vincent Karremans
- Mag ik even iets tegen je aanhouden?: En 66 andere stukjes communicatie naar de mensen toe Japke-D. Bouma
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- Kom maar op: Positief leven in een turbulente wereld Jelle Hermus
- Sterk: Train je lichaam en geest als de Special Forces Sander Aarts
- De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- Born to run Christopher McDougall
- Een leven lang hoogbegaafd Marianne Miralles Blay-Krijnsen, Bertine de Dood-Zaalberg
- Brein hormonen seks Mireille Boerma, Dorenda van Dijken, Bianca van Moorst
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
