Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ontdek je mentale kracht: Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk
- 14 Bedømmelse
4.8
- Varighed
- 6T 54M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
We krijgen allemaal te maken met spanning, stress en prestatiedruk – maar wie heeft je ooit geleerd hoe daarmee om te gaan? Michael Kortekaas verdiept zich al meer dan dertig jaar in alles wat met mentale kracht te maken heeft. Jaarlijks geeft hij meer dan honderdvijftig lezingen in binnen- en buitenland over het onderwerp dat hij mede op de kaart heeft gezet. Zijn empathische en praktische no-nonsenseverhaal spreekt iedere keer weer tot de verbeelding, of hij nu voor ceo’s staat, bankiers en leidinggevenden of politiemensen, ambulanc epersoneel en studenten geneeskunde. In Ontdek je mentale kracht deelt Kortekaas zijn inzichten over focus, energieen stressmanagement, kwetsbaarheid, werkgeluk en leiderschap. Daarnaast biedt hij de tools voor omgaan met verandering, teleurstelling en tegenslag, oftewel met alles wat het leven soms zo uitdagend maakt. De aanpak van Kortekaas is een bewezen succes. Met dit positieve boek is zijn aanpak beschikbaar voor iedereen die mentaal veerkrachtig wil worden en blijven!
© 2024 Alfabet uitgevers (Lydbog): 9789021343563
© 2024 Alfabet uitgevers (E-bog): 9789021343457
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. oktober 2024
E-bog: 8. oktober 2024
Andre kan også lide...
- Rennen: De wetenschap en kunst van hardlopen Cooper Barton
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Levensvuur: Over kwetsbaarheid, veerkracht en het overwinnen van obstakels Robin Imthorn
- The Psychology of Money: Tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk Morgan Housel
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- No compromise - Het geheim van high performance Erwin van Beek
- Met blote handen: Over gelijkwaardigheid, broederschap en het belang van vorming Erik Wegewijs
- Schokbestendig: Vergroot je weerbaarheid in een wereld vol onzekerheid Dai Carter
- C-level mindset: De 7 onmisbare C-skills voor de professional van de toekomst Carolien Van Den Bosch
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- No Excuses!: De kracht van zelfdiscipline Brian Tracy
- Fit Arie Boomsma
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Financieel Vrij: Laat geld voor jou werken in plaats van andersom Janneke van den Brink
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- The 5 Second Rule - Nederlandse editie: De simpele methode om je leven écht te veranderen Mel Robbins
- The Art of Laziness: Overwin uitstelgedrag en boost je productiviteit Library Mindset
- Missie mindset: Verbeter je mentale weerbaarheid door nog meer ervaringen en lessen van de Special Forces Sander Aarts
- No Guts, No Gold: Eerlijke lessen over de bumpy road van dromen naar succes Anne Vedder
- Volhard Arie Boomsma
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Schaduwwerk voor beginners: Praktische gids om licht te schijnen op onderdrukte overtuigingen en emoties Sander Machielsen
- The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden Robin Sharma
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Doe en denk als een kat: Stressvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk Stéphane Garnier
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Team AI: Efficiënter, slimmer én fijner werken met artificiële intelligentie Ann de Bisschop
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Het Communicatie Boek: 100+ Sociale Vaardigheden & Gesprekstechnieken - Gespreksvoering Basisvaardigheden & Communicatieve Vaardigheden - Handboek Met 100+ Tools & Tips: Vrienden Maken & Effectief Communiceren Kun Je Leren Rubin Alaie
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Full focus op wat écht belangrijk is: Elke dag met de juiste dingen bezig zijn Björn Deusings
- Be Useful: 7 tools voor het leven Arnold Schwarzenegger
- FOPO: Fear of People's Opinions: De eerste regel van succes: maak je niet druk om wat anderen van je vinden Michael Gervais
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Read People Like a Book: Hoe je emoties, gedachten, intenties en gedrag van mensen analyseert, begrijpt en voorspelt Patrick King
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Never Finished: Ontketen je brein en win de strijd met jezelf David Goggins
- Missie Mentale Kracht: 10 speciale krachten voor de rest van je leven Dai Carter
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos
- 5 AM Club: Neem de controle over je ochtend, til je leven naar een hoger niveau Robin Sharma
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
- FIRE: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken. Financial Independence, Retire Early. Charlotte van Brabander
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Lezen, weten en niet vergeten Mark Tigchelaar
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
- De grote NLP Bijbel Rubin Alaie
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- De moed om te leiden: De zeven Special Forces van de leider van nu Sander Aarts
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Lichaamstaal: Non-verbale communicatie herkennen en begrijpen Gerard de Vogel
- Je bent wat je doet: De situatie is een gegeven. Hoe je ermee omgaat is je karakter Ray Klaassens
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
