Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Het hoofd weegt zwaarder dan de benen: Waarom hardlopen gelukkig maakt

Het hoofd weegt zwaarder dan de benen: Waarom hardlopen gelukkig maakt

11 Bedømmelse

4.9

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Fakta

In de zomer van 2014 besluit Olivier Verhaege deel te nemen aan de Spartathlon van 2016, een legendarische non-stoploopwedstrijd van 246 kilometer van Athene naar Sparta. Na een maand voorbereiding begint het hem te dagen: het zal vooral een training van het hoofd worden, eerder dan van de benen. Want hoe bereik je een bijna onbereikbaar doel als je geen geboren atleet bent en werk en liefde niet op wilt geven? ‘Door je hoofd sterker te maken dan je benen’, zegt Olivier. Daarom begint hij een dagboek bij te houden. ‘Het is mijn logboek,’ schrijft hij, ‘van de fysieke voorbereiding, maar vooral van de mentale weg. Het is de neerslag van het weerwerk in mijn hoofd, op weg naar elk nieuw doel.’

Het hoofd weegt zwaarder dan de benen is een boek dat elke hardloper zal inspireren, of die nu traint voor een ultraloop of voor de eerste keer vijf kilometer. Op meeslepende wijze vertelt Olivier Verhaege niet alleen over hardlopen, maar bovenal over het realiseren van een plan en het integreren van een passie in je leven.

Life is a marathon, not a sprint.

© 2019 Manteau (E-bog): 9789460416217

Udgivelsesdato

E-bog: 10. april 2019

Andre kan også lide...

  1. Alles wat je wilt weten over hardlopen: Nu uitgebreid en geactualiseerd
    Alles wat je wilt weten over hardlopen: Nu uitgebreid en geactualiseerd Mariska van Sprundel
  2. Runner's high: een avontuurlijk onderzoek naar de vraag waarom wij hardlopen
    Runner's high: een avontuurlijk onderzoek naar de vraag waarom wij hardlopen Tim van der Veer
  3. Missie marathon: Hardlopen zonder geblesseerd te raken
    Missie marathon: Hardlopen zonder geblesseerd te raken Mariska van Sprundel
  4. Run baby run: soms is hardlopen het enige dat je op de been houdt
    Run baby run: soms is hardlopen het enige dat je op de been houdt Nydia van Voorthuizen
  5. Born to run
    Born to run Christopher McDougall
  6. Ultra: De marathon voorbij
    Ultra: De marathon voorbij Bram Bakker
  7. Groeimindset: Kom los van je vastgeroeste overtuigingen en ontwikkel je talent
    Groeimindset: Kom los van je vastgeroeste overtuigingen en ontwikkel je talent Tim Koning
  8. Alleen maar een fiets: Wielrennen als lifestyle
    Alleen maar een fiets: Wielrennen als lifestyle Kees de Jong
  9. Op! Vega: 50 vegetarische recepten voor de dreumes & peuter die (w)eet wat-ie wil
    Op! Vega: 50 vegetarische recepten voor de dreumes & peuter die (w)eet wat-ie wil Jet van Nieuwkerk
  10. Help, mijn baas is een aap!: een biologische kijk op sociaal gedrag in organisaties sociaal gedrag in organisaties sociaal gedrag in organisaties
    Help, mijn baas is een aap!: een biologische kijk op sociaal gedrag in organisaties sociaal gedrag in organisaties sociaal gedrag in organisaties Patrick van Veen
  11. Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen
    Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
  12. Dit is een goede gids: voor een duurzame lifestyle
    Dit is een goede gids: voor een duurzame lifestyle Marieke Eyskoot
  13. De halve van Egmond: liever een marathon dan een burn-out
    De halve van Egmond: liever een marathon dan een burn-out Bram Bakker
  14. Zwem.: Techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten
    Zwem.: Techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten Suzanne Brummel
  15. In de ban van de Barkley: De zwaarste en extreemste ultrarun ter wereld
    In de ban van de Barkley: De zwaarste en extreemste ultrarun ter wereld Michiel Panhuysen
  16. Ik stuur je een tikkie: Financieel opvoeden van kinderen in 7 stappen
    Ik stuur je een tikkie: Financieel opvoeden van kinderen in 7 stappen Johanneke Mijnhardt
  17. Thuiskomen in de klas: Spiritualiteit in het onderwijs
    Thuiskomen in de klas: Spiritualiteit in het onderwijs Vincent Duindam
  18. Ultra: Een jaar lang trailrunnen
    Ultra: Een jaar lang trailrunnen Jolanda Linschooten
  19. Pinnen in Mongolië en andere oplosbare reisongemakken
    Pinnen in Mongolië en andere oplosbare reisongemakken Liesbeth Rasker
  20. De gelukkigste klas: Een schooljaar uit het leven van een onderwijzer
    De gelukkigste klas: Een schooljaar uit het leven van een onderwijzer Jack de Boer
  21. Klaskit: tools voor topleraren
    Klaskit: tools voor topleraren Pedro De Bruyckere
  22. Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding
    Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
  23. Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips
    Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
  24. Ultralang hardlopen: De onmisbare gids voor elke langeafstandsloper
    Ultralang hardlopen: De onmisbare gids voor elke langeafstandsloper Theo Grent
  25. Dit is goede didactiek: Leraren die effectief lesgeven
    Dit is goede didactiek: Leraren die effectief lesgeven Greg Ashman
  26. De supermarktsurvivalgids: Teun van de Keuken helpt je de beste keuzes maken in de supermarkt
    De supermarktsurvivalgids: Teun van de Keuken helpt je de beste keuzes maken in de supermarkt Teun van de Keuken
  27. Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou!
    Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
  28. Los: hoe ik mezelf terugvond in trailrunning
    Los: hoe ik mezelf terugvond in trailrunning Diederik van Hoogstraten
  29. Liefdevol bevallen: Jouw persoonlijke voorbereiding op de geboorte van je kind en de tijd erna
    Liefdevol bevallen: Jouw persoonlijke voorbereiding op de geboorte van je kind en de tijd erna Mirjam Vos
  30. Orde houden: Vernieuwde editie
    Orde houden: Vernieuwde editie René Kneyber
  31. Zo werkt de zorg in Nederland
    Zo werkt de zorg in Nederland Kees Wessels
  32. Aanpakken voor aanstaande vaders: Praktische tips voor de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd
    Aanpakken voor aanstaande vaders: Praktische tips voor de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd David Borman
  33. Wat je wél kunt doen: De groene vijf voor een duurzaam leven
    Wat je wél kunt doen: De groene vijf voor een duurzaam leven Alfred Slomp
  34. Every Day Vegan in 30 minuten
    Every Day Vegan in 30 minuten Lenna Omrani
  35. Dit is goed onderwijs: Een evidence-informed gids voor leraren
    Dit is goed onderwijs: Een evidence-informed gids voor leraren Greg Ashman
  36. Bedrock - het boek – Motiveert & inspireert om bewust in het leven te staan: Voor alle realistische idealisten die op zoek zijn naar duurzaam geluk
    Bedrock - het boek – Motiveert & inspireert om bewust in het leven te staan: Voor alle realistische idealisten die op zoek zijn naar duurzaam geluk Nina Pierson
  37. In voor- en tegenspoed (maar alleen als jij de afwas doet): Handboek voor een nieuwe rolverdeling
    In voor- en tegenspoed (maar alleen als jij de afwas doet): Handboek voor een nieuwe rolverdeling Ragna Heidweiller
  38. Kampeerkoken: 65 recepten voor in en om de caravan, tent, boot of camper
    Kampeerkoken: 65 recepten voor in en om de caravan, tent, boot of camper Julius Jaspers
  39. Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf: Een inspirerende gids om ook jezelf te worden
    Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf: Een inspirerende gids om ook jezelf te worden Judith Noordzij
  40. Beschermtijd
    Beschermtijd Marloes Jonker
  41. Wat er is: Over een groot verlangen naar een klein leven
    Wat er is: Over een groot verlangen naar een klein leven Hedwig Wiebes
  42. Verliefd op Europa: De meest bijzondere plekken in Europa
    Verliefd op Europa: De meest bijzondere plekken in Europa Roëll de Ram
  43. On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen
    On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
  44. Help, onze school is gekleurd!: De toekomst begint in het onderwijs
    Help, onze school is gekleurd!: De toekomst begint in het onderwijs Machteld de Jong
  45. Haal alles uit je geld
    Haal alles uit je geld Gierige Gerda
  46. Voedingsweetjes: Jouw gids in de supermarkt
    Voedingsweetjes: Jouw gids in de supermarkt Leroy van de Ree
  47. Rooskleurig: In 7 stappen naar een interieur dat bij je past
    Rooskleurig: In 7 stappen naar een interieur dat bij je past Roos Reedijk

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis